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室蘭カレーラーメン食べたくファイティングマシン1号で出撃🏍️
まずはカツカレーラーメン🍜を食べ道の駅でお土産を買い、むろらん温泉ゆらら♨️さんへ💨
ゆららさんはお初でやんす😁
初めて行く施設はワクワクしますね😀
まずは身体を清めジャグジー&露天風呂で下茹でしサ活
会社の同僚からサウナマットがなまらデカいよ!との事聞いていて実際見たらマジデカかったですわ〜!
本日のサ活
サ室11分 水風呂2分 外気浴10分の1本勝負でしたけど気持ち良くサ活できましたわ〜😁
帰りは洞爺の水の駅でソフトクリーム食べようと寄ったけどソフトが無く、仕方がないので喜茂別のセブンイレブンで贅沢にハーゲンダッツを食べ帰宅!
今日も仲間と楽しくサ活ツーリング出来楽しかったですわ〜👍
キモちE〜
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サウナ:12分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 5分 × 3
合計:4セット
一言:久々の晴天。リフレッシュしに仕事を30分だけ早退してコーヒーを飲みに行く。ほぼ貸し切りでまったり過ごす。
せっかくなので週中サ活しよう。
18時過ぎ入館。空いてるっぽい。洗身後下茹では高温湯2分。
サ室は常に3〜4名で静か。上段奥角キープしていい感じに発汗。水風呂は循環のみ。2分浸かって外気浴。風が心地よくまずは10分。2セット目からは陽も落ちて体感温度下がってきたから外気は5分に短縮。
4セットやってスッキリしたから高温湯2分とジャグジー10分、冷水シャワーで〆。
20時過ぎてサ室は少し混んできたかなぁ。それでも水曜日よりは空いてそう。
満足満足。濡れ髪のままで3時間弱の滞在。
お腹すいたなぁ。
冷凍パスタ
自炊予定が買い物ついでに購入のボロネーゼ。Tabasco効かせて。
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- 2019.10.22 19:13 つぼ8
- 2020.01.03 11:31 333
- 2020.03.17 22:48 なおカツヽ(ヽ゚ロ゚)
- 2020.04.06 02:08 快特ういんでぃー
- 2020.04.06 02:11 快特ういんでぃー
- 2020.12.29 00:52 快特ういんでぃー
- 2021.07.16 08:47 ぼっちゃん333
- 2022.05.16 20:38 Yuki H Otsuka
- 2022.09.21 21:55 *ごっこ*
- 2022.09.23 19:49 *ごっこ*
- 2023.03.05 18:10 ザキオカ
- 2023.03.05 18:12 ザキオカ
- 2023.05.13 22:28 たらこ
- 2023.06.27 21:06 Mao