天然温泉 満月

サウナ：6～9分 × 3
水風呂：30～60秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：夕方，近所でランニングを始めたが，どうも調子が上がらない。気分も眠気も晴れず，早々に切り上げてホームサウナに進路を変えた。17：45イン。今日はメンズデーでスタンプが2個もらえるとあって結構込み合っていた。けれども，サウナは無事に入ることができた。

今夜はさっさと寝るとしよう。

今日は、お仕事絡みで近くまで行くから、サウナはココと決めていた。
阪急上新庄駅から歩いて1分くらいの満月へ！

脱衣室から2階に登って浴室へ。
冷蔵コーナーに飲み物を預ける。
結構人が多い。
備え付けのLIONのシャンプー、コンディショナー、ボディソープで洗体。
その後は、露天温泉へ。
しっかり温泉なのがありがたい。

それからサウナへ。
サウナマット導入された💡
この時ば6人くらいいてはった。
温度は90℃いかないくらい。
福原愛ちゃんを久々に見ながら汗を流す。4歳の頃の泣き虫愛ちゃん懐かしいなぁ。


サ室を出たらすぐ右のところの水風呂へ。
15℃くらいでひえひえやし、深さもあるからめっちゃよい🧊

その後は、露天スペースに移動しての休憩。
ととのい椅子とかベンチには目もくれず寝転べるスペースへ。
ゴロンと寝転んだら真っ青な空が心地よい。
満月に来た時は青空率高いなぁ。
飛行機も端っこに見えたのが嬉しい。
そして、何もない空を見上げてると、何か落ちてきたら終わりやな、という妄想にもかられる😅
合間に炭酸泉も入る。
常に競争率高いけど、しっかり炭酸やから入りたくなるのよね。職場に産休の人が多い、といった話がBGM。

〆は、炭酸泉と露天風呂と内湯の温泉でリフレッシュ！
駅近やし、ドライヤーがリファやし、コンパクトながらサウナも水風呂も温泉も堪能できるから、やっぱりたまに満月に行きたくなるねんなぁ☺️

#サウナ
最上段はしっかり温まる。

#水風呂
私にはぴったりの水温で気持ちいい。

#休憩スペース
そよ風でととのう。

17:45イン。ゆったり、のんびり過ごせた😊