灘温泉水道筋店

先週は月曜〜金曜まで発熱しながらの仕事。
今週は家族が体調不良(継続中)。
長い長い２週間の禁浴生活の経て！
早起きして５時OPENの灘温泉へ。

久々の銭湯＆サウナ。

サウナは前回以上に
５時〜６時は超満員の大賑やか状態。
普段はあまり聞く事のないコワモテの方の
面白い話に聞き耳をたてつつジックリ蒸され。

６時〜はガラガラで
静かにNHKが流れる室内でシーンと蒸され。

あ、小芝風花、可愛い。
大奥依頼の時代劇？朝のNHKでやってるやつ。

ある意味、同じ施設で全く違うサウナを味わえた気分になります。

４セット＆温泉にもじっくり浸し。
個人的に温泉の香りが良き。
そりゃそーなんですけど、
嗅覚でも家風呂との違いを実感。
ジェットバスと滝みたいな所の間の何もない風呂に、ゆらゆら揺らされながら目を瞑って入るのが個人的にはお気に入りSPOT。のほほんと温かい海に浮かんで何も考えず浮かんでる様な良き感覚。

とりあえず、良き日曜のスタートダッシュ切れました。
ただ早起きやから、今日もリブートはリアタイ出来ずに寝てしまうんやろなと....唯一の悲しみ。

月に一度、神戸のサウナ好き仲間とサウナオフ会をしています。今回はこちらのまち銭湯へ。私自信まち銭湯へ行く機会が少ないのでここは楽しみにしていました。別アプリでのスコアが良かったものなので。
　湯質はイイ感じ。熱すぎずぬるすぎず、じっくり暖めてくれます。ビックリしたのが温冷交代浴ができること。それも源泉で。こういう造りって珍しい？暖め初めから面白い経験ができています。
　肝心のサウナはタオル以外の持ち込み禁止。サウナハットもか... 店側の事情があるんでしょうね。てっきり狭い作りでそんなに広きないだろうなと思ってましたがそんなことなかった。ちょうどイイ感じで10人入れる。熱さもそこまでだが、逆に湿度が低く長いこと滞在しやすい。汗もジンワリと。息苦しさは全然感じないですね。ただ慣れてくると足元が冷たいか。そうなると2セットめ以降は上段の角が良き。でもやっぱりストーブの目の前であったまるのが良かったな。
　水風呂はそこまで冷たくない。でもサウナ好きからしたらぬるいのかな？でも水風呂苦手な方もいたからちょうどイイくらいなのかも。外気浴スペースもしっかり完備。天井から水が落ちてくるあたり銭湯らしいなと。昔の歌みたく。
　3セットしたあとの〆の露天風呂は実に気持ちいい。かつてのクアハウスを彷彿とさせる気持ちよさ。あそこもサウナ後の露天風呂は最高でしたね。同じような体験ができるとは。

　サウナ施設もいいけれど、心からあったまるためのまち銭湯もイイもんです。熱すぎずぬるすぎず、まったりじんわり温まるこの感じは新鮮で気持ちよかった。外は極寒だったぶん、イイ感じで暖まることができました。六甲道店も是非行ってみたいですね。

ひょうご湯の国巡り2025 17施設目！
温泉→サウナ→水風呂→外気浴→冷泉を2セット！
雪が降るくらい寒かったので、温泉にしっかり浸かった後のサウナ・水風呂が気持ち良かった！
外気浴は足が冷えるので、少しだけにして冷泉でのんびり休憩。新しい整い方を試すのも楽しい

いつもの休日ホームルーティン。

サウナ10分×3
水風呂20秒×3
休憩8分×3

連休だったけど家でダラダラして終わった(笑)
たまにはこういうのもいいか。

仕事が早く終わったのでホームへ。

サウナ10分～15分×3
水風呂30秒×3
休憩8分×3

サウナ室のテレビがずっとN○Kがついてるので必然的にそれを見ることになるのだが、行ったらちょうど選挙の党首インタビューをやっていて割としっかり見てしまった。
それぞれツッコミどころが多々あるなぁと心のなかで苦笑いしながら、そろそろちゃんと考えていかないとなーと思うのだった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事の間に昼サウナ。
旅行の疲れを癒しました。

サウナ10mi水風呂3分✖️4
居心地良くて通いやすい

最近は早朝に湊山温泉にしばしば行ってますが、灘温泉も５時からOPENしとるではないか！！
と言う事で早起きして灘区まで。

初やから動線が分からない....
て事で、周りをキョロキョロしつつ、フロントでタオルを渡されピットイン。この辺は事前に投稿を見てたから使い方等は分かりました。予習してて良かった。

まずはサウナ。
１０人〜１２人がＭＡＸのサイズ感。
５時〜６時は思ったより混んでました。半分ちょいは埋まってる感じ。
コワモテの方がガンガン喋りながらのサウナでしたが、結構面白い話をしてたので、流れてるNHKより逆に良かったかも！？６時〜は結構空いてて、黙想しながら汗を流しつつ、３セット済。
露天が半室内？みたいな感じが季節的に逆に良かった感があり。石にタオルをひいて黙想しながらボーーーっと。良き良き。久々にじっくりサウった感。

湯船は露天の湯の香りはいいですねー。
the温泉の香りがたまらんです。
じっくり味わってから内湯へ。
温泉と源泉を何往復かして終了。
内湯温泉の深さはいい感じ。
源泉の炭酸凄いなーと感心。

良き日曜のスタートを切れました。

あ、ただ初サウナで思った事は、
むちゃくちゃ腹が減ると言う....
空腹がなかったら５セットぐらいは行きたかった次第であります。次回は何か胃袋に入れて行こうかなと。

一言、震災の日に神戸へ♨️
六甲の天然水水風呂がまろやかで気持ちいい🥴
今日は寒くないから外気浴が心地いい。
30℃の源泉風呂はずっと入ってられる、気持ちいい。
灘温泉すごく良かった！

ととのい値86

良さそうな水風呂があると聞いて🤤
六甲の天然水まろやかで気持ちいい〜！
源泉のぬる湯は常連さんでぎゅうぎゅう…
朝から賑わってたけど、サウナは人気ないのかな…ほぼ貸切🙌
神戸は他にもよい銭湯がありそう🤔
お酒も美味しいし、開拓しなければ！