東前温泉 しんわの湯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ふるさと納税返礼での宿泊。 温泉は2つの泉質があって、温度も低温から高温46℃とあって良い。サウナは、2段でガス遠赤外線だが、しっかり熱い🥵水風呂も16℃前後でちょうど良い🙆

競馬大敗してから癒しのサウナ。ここは2回目の訪問、
かなり汗出るサウナ　水風呂温度かなり好み　やっぱ良い温泉とサウナって効く

地獄の淵を歩いていた。いや、ゴールは微かに見えている気もするが、今もなお、ぬかるんだ地獄の底を歩いているのかもしれない。

​今年1月の抜歯。その影響が治まったとほぼ同時に、今度は腰にMPS（筋筋膜性疼痛症候群）という名の悪魔が棲みついた。

完治までに約10日を要してから早4ヶ月。平穏な日々を謳歌していたはずが、5月27日（水）、鼻水と喉の痛み、そして悪寒という名の刺客が僕の身体を襲った。

ケアに励んだものの、仕事を休まなかった報いか、5月29日（金）の夜には38.1℃の高熱を叩き出した。

幸い翌日には平熱に戻ったが、鼻水と咳と悪寒の三重奏は続行中。念のため、その週末は愛するサ活を泣く泣く封印した。

​「次週こそはサウナに行くぞ！」

​そう意気込んでいた5月31日（日）の夜、何の身に覚えもないというのに、右腰に例のMPSが再びその影を落とした。

「同じ轍は踏むまい」と、今回は筋トレもストレッチも一切拒絶し、ひたすら静養に努めた。しかし、事態は容赦なく悪化の一途をたどる。

6月5日（金）、痛みがついにピークに達した。靴下もズボンも自力で履けないという、あまりに情けない有様だ。

やむなくロキソニンという名のドーピングに頼ることになった。翌日も薬の力を借りたが、今朝になって痛みが嘘のように加速度的に和らいだ。

​「よし、行くか、サウナへ」

​本来なら、今週も大人しく自重するのが賢明な判断だろう。だが、男にはどうしても引けないラインがある。辛抱たまらず強行突破したのだ。

​今日の施設は初めての場所だったが、これがまた素晴らしい。低・中・高温湯にジェットバス、寝湯、檜風呂に露天風呂まで、すべてが揃っている。

サウナは矩形の2段構えだ。本来なら、いつも通りの豪快なルーティンをこなすところだが、腰の爆弾を抱えた今回は情けなくも消極的にならざるを得ない。

結局、たった1セット、しかも水風呂なしという、まるでファッションショーのランウェイを歩くようなキャットウォークぶりを披露するに留まった。

​神よ、どうかこの無茶が災いして、明日またMPSが悪化しませんように。今はただ、そう祈るしかない……