天然温泉スパ&サウナ awa awa KOBE

平日利用で1000円。夕方に行きましたが、めちゃ空いてます。
他の方が行かれてるコメント見ましたが、同じくなぎさの湯時代とそこまで変化はなく感じました。もちろん各所綺麗にはなってますが。
今日は寒すぎましたが、その分サウナ長め、お風呂も長めで満喫できましたー！
なぎさの湯時代から大好きなのでまた来ます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：お日様が照ってたので
日向ぼっこがしたく、☀️
そして担々麺🍜が目的でこちらに来訪。
生憎天気が崩れ模様で暫くすると曇り
食後に退館すると霙混りの寒の雨☔。

常連さんのおっちゃんが
灘温泉でも、会うよなー言うて
声かけてくれました。

エンカウントすると挨拶をかわす
名も知らぬ初老の紳士が
顔見知りになりました。笑

リベンジ
サウナはセルフ、オートロウリュのある70℃のやつとヒータータイプの85℃のやつ。
前回は整えなかったけど今回はしっかり整った。
と言いつつもなんか惜しいってとこが割とある。

・サウナマットは置いておらずほとんどの人が敷いてあるタオルに直座り。気になる人はマット持参が良い。
・寒いから内気浴しよーって思って座った座席がぬるぬるで気になる。ツルツルの大理石っぽい素材のせいと思われる。
・なんか異様に足先が冷たい。結局外気浴だったけど足先が真っ先に冷えてしんどかった。(これは個人的な問題かもしれないし、床材の問題かもしれない。)

サウナも良いし、風呂も水風呂もよかったからこそなんか細かいとこ気になるのよね。

写真は撮り忘れた。

料金1000円
サウナ:2セット（六甲サウナ10分、摩耶サウナ9分）
昼間に雪が降っていたので、今日は外気浴するには寒すぎるかなあと不安でしたが、サウナ長めで完璧な整いができました。特に1セット目！

地元神戸帰省✈️
神戸空港着いて、ポートアイランド内の日帰りホテルのサウナも考えたけど水風呂なくて断念。
ポートライナーで三ノ宮に出て、阪神電車で一駅隣の春日野道駅へ🚃
下車後、海側で徒歩８分程👣

awaawa kOBE（元なぎさの湯）♨️
リニューアルも10月にして、館内とても綺麗🤩
サ飯は、神戸の老舗カフェとコラボで美味しそう🍴

本題のサウナは、88℃くらいだけどフィンランドサウナでじんわり発汗🥵
特に気に入ったのは、地下水からの汲み上げ水風呂💧
18℃と高めだが、水質が柔らかくで好きです✨

クアハウスを思い出す。

またここは来たいなぁ

10:20頃in.

1. 下茹+スタジアム12min.
2. 下茹+ロッキー12min. *セルフロウリュ
3. 下茹+ロッキー12min.
4. 下茹+ロッキー12min. *オートロウリュ
5. 下茹+スタジアム10min.

水. 各1min.

休. 各3-4min.

-1.85kg

心地良し♨️

サウナ9分
水風呂1分
休憩5分

サウナ10 分
水風呂1分
休憩5分

サウナ10 分
水風呂1分
休憩5分

3セット

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：手軽なお値段で温度違いのサウナが2つあり最高です✨️寒さで外気浴も最高です✨️🎵🎵

本日やってきたのは
　　　　　天然温泉スパ&サウナ　awa awa KOBE♨️

新しくスマホを買ったので、三ノ宮でスマホケースを選び、保護フィルムを貼ってもらったりとお買い物を楽しんだ後に温泉へ！

受付には友人がおり、受付をしてもらいました！
元気に頑張ってる姿を見てほっこり。

いざサウナへ。

摩耶サウナ　6分✖︎3
六甲サウナ　6分✖︎1

摩耶サウナ、たまたま入ったタイミングが、オートロウリュウの時間でラッキー✌️
やっぱりロッキーサウナは雰囲気も香りも良い！

六甲サウナは広ーい部屋で、摩耶サウナより熱めです！

上がった後は、スイーツ🍰&コーヒー牛乳🥛をいただきました！

友人よ、お仕事お疲れである。

18時過ぎに来店。
親子連れが結構多かった。

今日からサウナウォッチをつけてのサ活😁

１セット目摩耶サウナ
こちらは湿度があるので70度だがいい感じで汗がかけて良い。セルフロウリュもできる。
心拍数を気にしすぎてあまりサウナに集中できなかった💦
外気浴は寒すぎて5分ぐらいで体キンキンに。

２セット目六甲サウナ
こちらは90度の高温サウナ。湿度はそんなに感じない。
5分すぎたあたりから急激に汗が吹き出す。

３セット目摩耶サウナ
いい感じで汗はかけるのだが15分入っても心拍数が130ぐらいまでしか上がらなかった。

サウナウォッチデビューし、今日のととのい値86ポイントだった。結構高い笑

サウナ: 摩耶13分、摩耶9分

土曜17時頃イン。
山で労役後にイン。
電気→サウナ→電気→サウナ→電気
なかなかの混雑。
寒風がちょうどよい媒介となりととのふ。
髪ゴムを売店で取り扱ってほしい。

ちょっと有名なラーメン屋に行きたかったので、灘方面へ。そのついでにawa awa KOBE。

前回行った時よりぬるくない。むしろ十分汗が出る。
ただ外気浴が海沿いだからかめちゃくちゃ寒い。
十分休憩できんかったわ。ただサウナ後は風呂にしっかり浸かったから帰って寝よう。

セルフロウリュウのルール守らんおっさんどうにかならんか？😡💢

本日は六甲アイランドでのお仕事。その後にこちらへ。
1月生まれの私に、アプリ経由で招待クーポンをいただいて訪問。有難うございます。
なぎさの湯の頃に何度か訪問履歴あり。1階フロア全般と、脱衣場はリニューアル感あり。浴室は以前と変わりはない様子だけど、露天の椅子は増えたね。
サウナも2箇所。メインサウナと（オート）ロウリュサウナ。
以前もそうだったけど、ここのロウリュサウナの匂いが苦手でほぼメインサウナで発汗。
水風呂は18℃強。深さのおかげで冷え感が感じられる。
休憩、壺湯は熱めで身体を休めるにはちょっと…で、露天エリアのチェアを渡り歩いて風通りのよいところを探しながら（この日、日中は1月とは思えないほど結構な暖かさ。）。
で、5セット完了。六甲アイランドでのお仕事は一旦区切りとなったので、次お邪魔できるのは4月以降かな。
1階レストランと地ビールスペースも気になりますなぁ。次来た時にチェックしないとなぁ〜。