Sauna Spot

◾️訪問日/天候
・2023/8/28(月) 雨

◾️施設名
・SAUNA SPOT

◾️場所
・チェコ　プラハ

◾️サマリ
・木と緑を多用していて心地よい空間
・サウナも4つ楽しめる
・チェコのアウフグースは尺も長く、途中退出者少ないので、僕に取っては楽しいけど結構体力勝負

◾️基本情報
・300チェコクロナ程やから、135分で2500円ぐらい(120分に+15分くださる)
・予約:
・男女混合、水着不可のドイツスタイル
・タオル:料金に含まれる(あとは体に巻くベットシーツみたいなものも渡される)
・水着:不可
・サンダル:要否失念しましたが、この年はサンダル持ち歩いてなかったので多分不要かと思われます

◾️サウナ
[1階]
◇THEAI
・温度80-95度
・湿度10-20%
・キャパシティ50人程の施設一番のデカ箱

◇HERA
・温度85-95度
・湿度15-25%
・２段、キャパシティ12人程

[2階]
◇nike
・温度80-90度
・湿度20-30%
・3段、ガラス張りで外の緑を見ながら入れる

◇hebe
・温度60-70度
・湿度20-30%

◾️アウフグース
・アウフグースは45分に1回
・僕が体験したのは30代女性が熱波師
・最初にチェコ語？と次に英語で説明
・音デカめのヒーリング系の音楽なり続ける
・女性の熱波師の動きは最初から後半にかけて少し激しくなる
・最後はタオルじゃなくて、黒のデカ扇子で煽がれる
・ソフトボールより少し大きいキューゲルを3つ使用
・桶に氷入ってるが、水と同時にその氷の桶も惜しみなくローリュに使用
・熱波師の動きはしなやか
・おそらく12分オーバーのアウフグースなのに、女性含め、ほぼ誰も途中リタイアしないのが日本と異なる(最後の最後で女子2-3名リタイアした程度)
・時間を間違えて2回目のアウフグース逃したが、次は男性の熱波師で音楽は割とイケイケのが流れてたから、熱波師により結構アウフグースのスタイルが異なると思われる

◾️水風呂
[1階]
・体感19-20度程
・キャパシティ6人程

[2階]
・体感19-20度程
・キャパシティ2人程

◾️気浴
・外気浴スペース多数
・2階は屋根付きの外の外気浴スペースあり
・1階は屋根無し外気浴スペースあり(雨だったから出ておらず)

◾️その他
・施設全体が木製でとても美しい
・人口ではあるものの、施設内には緑もたくさんあり居心地が良い
・ビール等、アルコール含めたドリンク飲めるスペースは1階2階、共にあり

プラハにあるSauna Spot Dvorceへ🇨🇿
2日連続で、昼夜どちらも行きましたがアジア系の方は日本人も含めてゼロでした。

⚠️混浴です。行く前は抵抗ありましたが、ジロジロ見られたりすることも全くなく快適でした。シャワー(仕切りあり)と水風呂の時のみ裸になりますが、気になる人はシャワーのみで済ますのもありかと。


#サウナ
4つのフィンランド式サウナがあり、それぞれ温度や湿度の違いがあります。ヴルタヴァ川沿いの景色を楽しめるサウナもあり、眺めが良い。

⚠️熱波師から説明を受けましたが、サウナ中にはタオルかシーツの上に足の裏を置くのがマナーのようです。(みんなが座るところなので直接足を置かないのがマナーなのかな？)


#水風呂
1Fの水風呂は1桁℃です。冷たくて痛いくらいの温度なので、サウナにある程度長めに入らないときつい。
2Fの水風呂は1Fほどは冷たくなくて、こちらの方が個人的には温度は好み。


#アウフグース
夕方からは、サウナ・セレモニーが定期的に行われていて、ロウリュ／アウフグース的なイベントが楽しめます。1Fと2Fの黒板に時間が書いてあるのでチェックしてください。
ショー型アウフグースでした。最近はドイツ・オーストリア・チェコなどでは「ショー要素」を取り入れたアウフグースも人気のよう。

• クラブミュージックやロックが大音量で流れる
• スタッフがダンスや演出をしながらタオルや扇子を回したり、扇いだりする
• ライトアップや香りの演出が派手

Sauna Spotは特に「アウフグースショー」に力を入れていて、欧州のコンテストに出るレベルのスタッフがいることもあるらしいです。

⚠️2Fの景色が見える大きいサウナでアウフグースイベントは行われます。


#飲み物など
手につけているバンドで支払います。水はとても大きい(1.5Lくらい？)ので、誰かと来ているなら共有しても良いかもしれません。


#アメニティ+持ち物
手ぶらでも行けますが、ボディソープのようなものしか置いていないので持って行った方が良いです。サンダルもあるとかなり便利です。昼に行った時はサンダル持たずに行ったら、景色が見えるサウナで足の裏を軽く火傷しました(日が差していたので…)。