みどり温泉

3月3回目、2026年17回目はみどり温泉。やっと日常の生活リズムになったので、いつもの土曜日サウナ。まだまだ夜は寒いので、サウナで温まって外気浴でスッキリ。

サウナ：5分 × 3
水風呂：20秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

人ちょい多いけど、、施設素晴らしい！でもサウナにもぬるいかなぁ

2月1回目、2026年11回目はみどり温泉！気がつけば1週間以上空いてしまった…。いつもより長めに、じっくり温まってスッキリ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2026年8回目はみどり温泉！出張で平日に行けなかったので、日曜の夜にサウナ！終日外にいてかなり体が冷えていたが、サウナであったまったー！

サウナ：7分 × 3
水風呂：20秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2026年6回目はホームサウナのみどり温泉！平日の夜に仕事の疲れをリセットするべく、クイックに3セット！やっぱり自宅から近いサウナはすぐに行けるのでいい！

サウナ：8分 × 3
水風呂：20秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

2026年3回目はみどり温泉！今年もお世話になります！冬場は普段汗をかく機会が少ないので、サウナで汗をかくのは健康的！今日もととのったー！

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

12月4回目、2025年通算71回目はみどり温泉！久しぶりにルーティンの土曜日の夜サウナ。ととのった〜！

サウナ：7分 × 3
水風呂：20秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

入浴料だけで、サウナに入れます。

サ室は、常連さん方占拠でしたが、
「私出るから、ここ座りぃ。」
と席を空けてくださる優しいお方も。

水風呂冷たくて、
露天風呂横の御影石のベンチで外気浴ができて、
銭湯でこれだけ揃っているのはありがたいです。

サウナ　6分☓3
水風呂　各20秒
露天での整い　各５分

ききょう

刺身定食

天ぷらも付いて1500円。 地元の人気店です。

4セット🍰

過去一混んでた

11月6回目、2025年通算65回目はみどり温泉！スチームサウナがアチアチでととのったー！

サウナ：7分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

3セット👵🏻

日曜は混んでる