みどり温泉

12月4回目、2025年通算71回目はみどり温泉！久しぶりにルーティンの土曜日の夜サウナ。ととのった〜！

サウナ：7分 × 3
水風呂：20秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

入浴料だけで、サウナに入れます。

サ室は、常連さん方占拠でしたが、
「私出るから、ここ座りぃ。」
と席を空けてくださる優しいお方も。

水風呂冷たくて、
露天風呂横の御影石のベンチで外気浴ができて、
銭湯でこれだけ揃っているのはありがたいです。

サウナ　6分☓3
水風呂　各20秒
露天での整い　各５分

ききょう

刺身定食

天ぷらも付いて1500円。 地元の人気店です。

4セット🍰

過去一混んでた

11月6回目、2025年通算65回目はみどり温泉！スチームサウナがアチアチでととのったー！

サウナ：7分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

3セット👵🏻

日曜は混んでる

Mステ見ながら2セット🎤

嫁とサウナ

11月3回目、2025年通算62回目はみどり温泉！季節の変わり目で体調を崩してしまい、1週間以上空いてしまった。今日は軽めにスチームサウナ×1、ドライサウナ×2でサクッとリフレッシュ。

サウナ：7分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

10月5回目、2025年通算59回目はみどり温泉！寒くなってきたからか、外気浴が少し寒い…。その分、サ室との温度差を楽しめるので、湯上がりは爽快。今夜はぐっすり眠れそう。

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

10月3回目、2025年通算57回目はみどり温泉！雨が降ったり止んだりの1日だったが、雨に濡れることなく過ごせた。疲れていたのでいつも以上にととのい、夜はグッスリ…。


サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

日曜日の午前の部。オープンと同時に朝サウナ。15分、10分、10分の3セット。脱衣所で読書で長めに休憩。

いつものサウナ

10月1回目、2025年通算55回目はみどり温泉！最も疲れが溜まる木曜日のサウナは気持ちいい…。夜は涼しくなってきたので、湯上がり帰路は心地よい。


サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナから水風呂行く前にスチーム寄り道してみて。

最高やから♡

4セット🤔