朝日温泉

中1日でホームへ
なんやろこの久しぶり感🥰

サ室入室３分でオートロウリュの洗礼💦
勢いよくジュワッと
わかってらっしゃる🔥
昨日の今日なので、ここの秀逸さを改めて感じる時間🥰

４分で漫画に出てくるような水飛沫のような汗
５分一旦拭う
下茹で足らんかったかな😓
６分心拍数も140越え
一旦離脱
キンキン水風呂は実測11℃贔屓目に見たら10℃

外気浴は３分しかおれん🍃
12分後にリセットされてまた繰り返す

同じく3分でオートロウリュ💦
ゆっくり発汗
6分で汗を拭う
心拍数も150を超えて７分で離脱
ここがピーク👇

そして3セット✖︎８分
心拍数も落ち着く


ここ数回のサ活にトントゥが付与されてないのなんで？って思ったら
そっかひと月37回までやったんや💦
やりすぎた🤭
今月もありがとうございました！

サ飯にモーニング🌭

ホットドッグも久しぶり🤤 ごちそうさまでした😋

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：1分 × 4
合計：4セット

一言：綺麗な良い銭湯でした。
サウナは高温で気持ちかったです。
金曜夜は人は多めでしたが
また来たいサウナです。

色々と行くのに都合が良かったので、しごおわで朝日温泉に直行。
温泉州スタンプラリーもあるしね。

21時からのまだやまださんの熱波受けてきました！
色々と近況報告を聞けて良かった笑
どっちかというとそれがメインだったし...笑

朝日うまみ食堂

おまかせパスタ

あえて前回と同じものを頼んだけど、またまたペペロンチーノ。今回は春キャベツとかカブとか入り。

2026年10回目は朝日温泉！アウフグースイベントに参加。
水風呂が気持ちいいー！

サウナ：7分 × 3
水風呂：20秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

浴室に入ると、広い天井窓から降り注ぐ太陽光が
湧き上がる湯気をふわふわいろんな色に照らす
映画のような色合いの景色にしばしうっとり

サウナも水風呂も気持ち良く10分3セット
露天にある白山開山1300年の絵がいいなぁ🗻

浴槽もいろいろあって楽しいし、
銭湯独特のちょっと低めの位置にある
プラスティックっぽい扉のロッカーも好き

駐車場があるのもありがたいし
また来よう☺️

外に出ると少し雪が舞ってた
寒いけど暖かい、なんて幸せ

昨日は良いことがあり嬉しすぎ🥰💕︎アドレナリン全開😆🙌でほぼ眠れず…お昼すぎに急に眠くなり17時くらいまで寝てしまいました。日曜日を無駄に過ごしてしまいましたが、サウナには行きます😊
混んでました！が、サウナ室は貸切でしたので、鬼連チャンのりんごちゃん🍎見ながらしっかりととのいました。
露天風呂はミトコンドリアの魔法瓶(カタカナ)みたいな名前のお風呂で、何かは分かりませんが、ぽかぽかになりました。
明日から仕事ですが、嬉しいことでニヤニヤ止まりません。変なやつと思われないように気を引き締めて\_へ(´ω` )頑張ります🫡