オリーブ温泉満天の湯

今日はホームのゴールデンタイム高松はBIBIさんのアウフグースイベント🔥ですが早朝仕事と夜は少年野球の父兄会の新年会なので泣く泣く断念。
仕事終わって地元の氏神様の富丘八幡神社にお袋の無事の退院の、お礼としてお参りして、トレーニング。それから
嫁さんとサ前飯として隣町のがばちょさんで腹ごしらえ僕はエビフライ定食、嫁さんは唐揚げ定食少しづつシェアしましたが、エビフライはタップリのタルタルにプリプリのエビにサクサクの衣、唐揚げはニンニク醤油に漬け込んでる味がしっかりしててめちゃくちゃ濃厚で美味い。
一旦帰宅してお風呂の用意をしてオリーブ温泉満天の湯にやってきました。
14時入館
今日は長めの2時間後ねーっと決めてそれぞれの暖簾をくぐりました。
まずいつものように身体を清めて露天風呂でゆっくりしました。それから水風呂身で急冷して
いざサ室へ
サウナ×15分
水風呂×2分
外気浴×5分
合計：3セット決めて
露天風呂、アツ湯で〆
風呂上がりに岩泉のむヨーグルトをいただいて
16時10分退館
一旦帰宅して
新年会は地元の名店日本料理島活さん
ざっくばらんな司会進行役として少し早めに会場に入り
気の合う仲間と昔話や色々と楽しい話をしたりして楽しんできます✨🍻🎶
サ飯は新年会の島活コース

サ飯の写真は新年会が終わり次第載せますm(__)m

ここ数日仕事や新年会の段取りなどでバタバタして4日ぶりのサウナです。
しごおわ嫁さんと意見が合いオリーブ温泉満天の湯へやってきました。
17時20分入館、今日30日トリプル満天の日で3PGET
嫁さんと風呂上がりの時間を約束してそれぞれの暖簾をくぐりました。
脱衣を済ませて、浴室へ今日は時短メニュー
まず身体をサッと清めて、内湯天然温泉温泉、水風呂とサッサッとリズム良くこなして
ライド温🔥
サウナ15分×3
水風呂2分×3
休憩はサ室で行い持参のペットボトルのグリーンティーを飲み身体の中の悪い水を新鮮な水に交換しました。
セッション後
外気浴&月光浴🌔（ちなみに2月2日が満月🌕）
を楽しみ
露天風呂、肩叩きの湯で〆
着替えて19時退館

サ飯は先週焼肉した時の肉を冷凍してたのを解凍してオリジナル焼肉定食、デザートにもりんさんのシュークリーム

1月28日のランニング&サ活♨️
〜塵塵がフルマラソンを完走するまで〜

宿の朝日が綺麗で眩しい☀️


今週はハードワークなので体がバキバキになってる💦
日曜日に30km走ったら膝内側が痛くなって終盤は足を引き摺りながらなんとか走り切る
中２日空けての様子見練習で、オリーブ温泉まで走る🏃‍➡️


久しぶりのオリーブ温泉🫒

いつルー
サウナ×2
露天風呂


今日は閉店20:30までだったので、忙しないサウニング
せめて22時まで開いてて欲しい🥺

サ飯も近くにあるお気に入りの居酒屋"なぎさ"やお好み焼きの"つかさ"に電話するも、もう閉めるからって断られる😢
島はどこも閉まるの早すぎ😅


レンタサイクルで宿まで帰って、24時間無人レストランでサ飯食べて寝ます💤

今日26日は風呂の日です。
来店ポイントは5ポイント
早めに仕事終わらせて
オリーブ温泉満天の湯へやってきました。
16時半入館
まず身体を清めて内湯天然温泉で湯通し
いざライド温🔥
サウナ12分
水風呂1分
外気浴2分～5分
合計：4セット堪能して
もう一度身体を洗って
肩叩きの湯で〆
今日は朝から頭が痛かったがサウナで少し楽になった。
身体が暖まってるうちに帰宅して
今日は嫁さんが帰宅が遅くなるのでデキル男の冷食祭り開催しました～🎵

今日は午前中仕事して昼からやめるつもりが、14時までかかった。
今日も寒いね～急いでお風呂道具を車に積み込みオリーブ温泉満天の湯へやってきました。
14時半入館
まず何時ものように身体を清めて内湯天然温泉にゆっくりと浸かりながら背筋を伸ばしていきます。
それから水風呂で身を引き締めて
サウナ12分
水風呂1分
外気浴1分
露天風呂3分
外気浴2分
上記を3セット

おまけタイムで
サウナ15分
あえて水風呂を経由せず
外気浴5分➡体操(笑)

夕日が厚い雲の切れ間から差して幻想的でまるで旭日旗みたい。
今日は職場の地区の月一回の1品持ちよりのカラオケの会があるので旭日旗にちなんで軍歌を1曲だけ歌おうと思いました。

それからもう一度身体を洗ってドリームバス➡水風呂で〆
着替えてヨーグルトを飲んで16時45分退館。

帰宅して昨夜から下ごしらえしていた鶏のもつ煮込みとこだわり酒場のレモンサワーと今月お誕生日のメンバーのプレゼントを持って本日2度目の昇天目指して行って参ります✨🍻🎶🎤

サブかった🥶
しごおわ
今日もオリーブ温泉満天の湯へやってきました。
あっ、嫁さんと一緒に

17時45分イン昨日1時間半では時間が足りなかったので、風呂上がりの時間を1時間45分後の19時半に設定してそれぞれの暖簾をくぐりました。
まず身体を清めて
内湯天然温泉でリラックス、息子の中学生時代の恩師と偶然。偶然。ご挨拶。
それから水風呂で身を引き締めて
ライド温🔥
サウナ15分
水風呂1分
外気浴1分
露天風呂3分
外気浴2分
今日はこのサイクルで3セット

外気浴➡露天風呂➡外気浴が最高
真っ黒な空に三日月が控えめに輝いている、
真っ黒な海に強風に煽られた波がキラリ✨
水墨画実写版を見ながら昇天しました。
昇天後
あつ湯肩叩きの湯で〆

🈂飯は家帰って今からご飯作るのも遅くなるし、Joyfullでも行くか～と意見が一致

良い1日の〆になりました。

現場は🌨️雪がチラチラ舞ってめちゃくちゃ寒かった～
身体は動けば暖かいのだが・・・手、顔、耳がメチャ冷え
こんな日はサウナ🔥
しごおわ
今日休みだった嫁さんの車の横に飛び乗りオリーブ温泉へLet's Go♨そして到着
嫁さん「あっ友達に渡すお土産持ってこようと思って忘れた～」
僕「えー」2人とも苦笑いをしながら
気を取り直して忘れ物を取りに帰宅、そして再来
15時45分風呂上がりの時間を約束してそれぞれの暖簾をくぐりました。
脱衣を済ませて浴室へ
身体を清めて内湯天然温泉でじっくり浸かり、手のひらでお湯を掬って顔へ、すると1日寒風に晒されていた顔の皮膚の組織が再生される音が聞こえてくるようだ。
フゥ～生き返ったところで水風呂で身を引き締めて
ライド温🔥
サウナ15分×2・12分×1
水風呂1分×2
外気浴1分×2・3分×1
内気浴5分×2
合計：3セット
3セット目はあえて水風呂を経由せずサウナ➡外気浴
身体から忍者の如くモクモクと湯気が出てドロンしそうになり昇天しました。
セッション後
もう一度身体と頭を洗い流して露天風呂で〆

🈂飯は嫁さんの手作り餃子100個
(合挽きミンチはマルナカで購入)

今日は公共工事香川県からいただいた工事の竣工検査でした。無事に合格やれやれです。書類書類に追われてましたが解放束の間の休息です(*^^*)✌
自分にご褒美を与えるためにしごおわオリーブ温泉満天の湯へやってきました。18時入館
明日20日は満天の日でポイント4ですが定休日のため本日4ポイントLUCKY😆
まず身体を清めてあつ湯肩叩きの湯で湯通し、からの水風呂で身を引き締めて
①サウナ12分
②水風呂1分
③外気浴5分
①～③を2セット

ほんまは3セットから4セットのつもりが不発
🈂室で昔からの知り合いのオッサンがずーっと喋りかけてくる、流石に他の人の迷惑も考えて早退（下ネタが出ないうちに)
もう一度身体を洗って熱シャワーで〆

19時10分退館
気を取り直して今日は仕事で大忙しだった嫁さんと待ち合わせて(晩飯おごると言うと喜んで飛んで来た)
隣接する中華料理の錦華で唐揚げ、麻婆豆腐、焼き飯、瓶ビール
飲んだら飲むな。明日の早朝歩いて車を取りに来ることにした。

15分、12分　各1セット
1セット目が温度が上がる途中でした。
水風呂は入らず。
内気浴しました。

今日はおふくろの病院に行くので、早出して仕事を少し早めにキリをつけて
オリーブ温泉満天の湯にやってきました。
現場でホコリを被ったので、念入りに身体を清めて露天風呂➡水風呂➡サウナ➡水風呂➡外気浴
上記を2セット
フェリーの時間も迫ってきたので
そそくさと着替えて四国本土へ🚙
あ🈂ごはん・早朝4時に
漢のお手軽料理お湯を注ぐだけ
日清きつねどん兵衛
🈂前飯昼ごはん・天王ラーメン
麺麺
病院に行ってから今日は嫁さんと実家に泊まるので由良里の湯、春日なごみの湯、クア温泉屋島、あかね温泉、高ポカのうち嫁さんの行きたい施設に寄り
麺麺とリーチがかかってるので
🈂飯として夜ごはんに麺？を食べようと計画中

今日はおふくろの入院日だが
あ🈂から重機のオペ
一歩間違えると取り返しのつかない作業なので休めない。
妹たちと、嫁さんがおふくろに付き添ってくれて安心した。感謝♥
僕は明日夕方早めに仕事を切り上げておふくろの病院へ行く予定。
今夜は1人なのでしごおわ直接オリーブ温泉満天の湯にやってきました。
18時入館。
まず身体を清めて内湯天然温泉で1日中重機の運転で闘魂注入し続けで疲労した目、肩、腰を癒していきます。
それから水風呂でリフレッシュして
ライド温
サウナ12分
水風呂1分
外気浴3分
合計：3セットを楽しんだ後
露天風呂、あつ湯肩叩きの湯、ウキウキ風呂で〆
家に帰っても1人なので
帰りに錦華で🈂飯を食べて帰り
帰宅後レモンサワーに落花生、猛虎魂あげせん
また明日早朝事務仕事があるので早めに床につきます。おやすみなさいｚｚｚｚ

昨日から高所にて作業、風が冷たくて身体の芯から冷えた
嫁さんと待ち合わせてオリーブ温泉満天の湯にやってきました。
17時50分風呂上がりの時間を約束してそれぞれの暖簾をくぐりました。
今日は隣町のサンオリーブさんが定休日なのでそちらの常連さんも来てくれており、賑わってます。
まず何時ものように身体を清めて
ライド温
あつ湯肩叩きの湯で肩まで浸かって気泡を肩に当てたり立って腰に当てたりしてマッサージ
身体全体が解れてきたので、水風呂でシャキッと引き締めて
サウナ12分・15分
水風呂2分×2
外気浴3分×1内気浴×5分×1
渾身の2セットを楽しんだ後
もう一度身体と頭を洗って
内湯天然温泉美人の湯、ノーマルあつ湯で〆時計を見ると風呂上がりの時間が近づいてきたので、着替えて19時20分風呂上がりの岩泉のむヨーグルトを飲んで
隣接のスーパーマルナカでお惣菜、寿司他を買い込んで帰宅🏠🚗💨
食後は珈琲を飲みながら中野製菓の大角を少し食べました。

今日は成人の日🇯🇵
成人の日方々おめでとうございます。
僕は祭日出勤でした。
現場からオリーブ温泉満天の湯に直行
17時30分入館
昼休みに不注意で頭を打ってタンコブ(涙)
なので
身体を清めてサウナはサクッと12分×2
あつ湯肩叩きの湯、ウキウキ風呂、ドリームバスで〆
ドリームバスは枕に冷水が流れていてタンコブの患部にずーっと当てて治療気持ちよかった。
石頭が自慢だったが反省です。

🈂飯は帰宅後、友達のお土産の呉海自カレー
僕は4202くろべ型訓練支援艦【くろべ】
嫁さんは234あぶくま型護衛艦【とね】
ありが湯
美味しかった

今日は午前中仕事でした。
昨日食べ過ぎてたのと夜は新年会で暴飲暴食の予感なのでカロリーメイトを食べて13時30分オリーブ温泉満天の湯にやって来ました。
なんと11日はいい風呂の日で入浴料800円と来店ポイントが5つなので回数券を使わず現金で払いました。
脱衣を済ませて浴室へ、身体を清めて内湯天然温泉でリラックスそれから水風呂で身を引き締めて
🈂室へ、するとm.m0301くんと偶然。偶然。
挨拶を交わして🈂室の温度はさほど高くはないもののジンワリ後から効いてくる感じが良いですねと話しながら2セットご一緒しました。

まとめ：
サウナ12分×3
水風呂2分×2
外気浴2分×2 ・3分×1
内気浴3分×2

今日は外は極寒3セット目は水風呂入らずに外気浴天然のペンギンルームのようだ。
入口の靴箱横に【はちにちゅうい】の看板があるけど流石にこの寒さ、もうハチはおらんやろと思う。知らんけど(笑)
とか思いながら
3分ほどととのい椅子に座れば知らない間に天国に旅立ちそうになりました。
浴室へ戻りもう一度身体と頭を洗ってあつ湯の肩叩きの湯、腰湯、ローリングバスで〆
気持ちよく過ごしましたが最後の最後に
マナー違反発見サロンパス的な貼り薬を湯船に半分浸かりそうな感じで浴槽のタイルの上に放置💢
触るのは汚いと思ったが、湯船に浸かってしまうともっと汚いので親指と人差し指の爪の先でちょこっと摘まんでゴミ箱へ処分
次回からは自分勝手な行動はやめてほしいですね。
貼り薬なような物をを貼る年齢なら常識も分かるはずですよね。
気持ちを切り替えて着替えて受付で岩泉ファームのヨーグルトを購入して飲みました。
1口飲むとうわっ濃い、ウマッ
他の飲み物と比べると270円と少し高めではありますが、ものすごく濃厚で美味しかった。
少し休憩して16時退館
🈂飯は16時半に嫁さんを仕事場に迎えに行き一旦帰宅して
18時半からのり家さんで友達家族と
新年会🍺✨🍺感謝♥

10km走ってからオリーブ温泉へ。
少しぬるかったけど、空いていてよかった！
肩用ジョットバスよかった

夕方の新年会に合わせて早朝出勤仕事にキリを着けて直行🚚💨
15時30分入館
何時ものように身体を清めてから、解放感のある露天風呂へお日様が眩しい～昼間の露天風呂も良いものです。
サウナ15分12分12分
水風呂1分×3
外気浴2分×3
露天風呂5分×3

今日は気温が低いのと海際なので風が強かった❄
サウナ後急冷➡露天風呂を3回繰り返しガンギマリしました。
それからもう一度身体を洗ってあつ湯肩叩きの湯、内湯天然温泉で〆
17時過ぎ退館
一旦家に帰り
新年会のため徒歩にて島活さんへ🍺✨🍺

今日は1日中内業でした。室外犬の僕は身体を動かしたくて、首輪を噛み千切り職場から脱走。
1時間ぐらい歩いたり小走りしたり、ストレッチしたりしながらトレニングコースの景色が綺麗だったのでパシャリ📸
17時ジャスト
オリーブ温泉満天の湯にやってきました。
回数券使用で3ポイントなので回数券を使い入館。
まず身体を清めて、外は風が強くて寒っ、急いで露天風呂へドボン♨あーぁぁ気持ちいい～自然とハァ～と声が出る。
しばらく温もり、水風呂で身を引き締めて
サウナ12分.15分.12分
水風呂2分×3
外気浴3分×3
合計：3セットをこなして
もう1度身体を洗って
あつ湯肩叩きの湯で〆
嫁さんからのLINEを見ると
今日は寒かったので、湯豆腐とのこと
お正月に高カロリー食でしたので
ヘルシーメニューに加えて
サウナで身体の芯からポカポカになり、疲れも何処かへ飛んでいった。
明日は新年会なので3時間早出して、夕方オリーブ温泉満天の湯に来れたら来ようと考えてます。

12分×2セット

今日は嫁さんも仕事休みで、娘家族と一緒に宝来軒でラーメンを食べて夕食の買い物を済ませて、
15時30分オリーブ温泉満天の湯にやってしました。
今日は新春回数券特売日なので2冊買って入館
風呂上がりの時間を約束してそれぞれの暖簾をくぐりました。
何時ものように身体を清めて露天風呂へそれから水風呂で身を引き締めて
サウナ15分.12分.12分
水風呂2分×3
外気浴5分×3
今日はサ室は満員でしたが
皆様マナーが良く落ち着いて過ごせました。
もう一度身体を洗って
露天風呂、あつ湯シャワーで〆

サ飯は自宅でチーズフォンデュをいただきました。
家族で食べるご飯は美味かった。

今日はイチゴ狩り（練乳持参で）に家族で出掛けて。
マルナカ内のカジュアルキッチンレモンで軽食を食べて一旦帰宅🏠
先日と同じくご飯ができるまでサウナ行ってきと神の声✨有難いね♥
18時30分入館
脱衣を済ませて浴室へ
まず身体を清めます。そして露天風呂へちょうど本日
1月3日19時3分に満月を迎えるのと月と木星が大接近して見える日だ
急いでサウナへGO💨
12分サ室で過ごしてあえて水風呂スルー
ちょうど19時3分ジャスト外気浴にて満月・月光浴
1月の満月は、狼が空腹で遠吠えをする頃などから「ウルフムーン」と呼ばれてるようです。このような呼び名を思い出しながら、ちょうどお腹もすいてるし狼の気持ちがよく分かった🐺
そして木星が月の真下に輝いてた✨
そんな
浪漫を感じながら再度サ室へ
サウナ12分
外気浴5分
合計：3セット
もう一度身体を洗って
あつ湯で〆
帰りにマルナカ駐車場でウルフムーンと木星とを写真に納めたが雲が出てきてスマホでは綺麗に取れなかった🌕✨
サ飯は帰宅して
家族のリクエストでまたまたキムチ鍋、なまこ酢
明日も良い日になりますよ(*^^*)