オリーブ温泉満天の湯

今年もお米作るから準備で草刈り
スッキリしたからサウナでさっぱり

サウナ：6x1 12x1 10x1 12x1
水風呂：1分 × 4
休憩：外気浴チェアー
合計：4セット

一言：ゴールデンウィーク後半
珍しく混んでるから戸惑う
風が良い感じで気持ちよかったです

今日は仲間と自宅にて冷食祭りなので気合いを入れて現場作業
思いの外仕事が捗って早めに終わった。よし、今日は残業はヤメ
しごおわ直行便
オリーブ温泉満天の湯にやって来ました。
メンバーに(冷食研究会)18時半乾杯🍺✨🍺と設定してたので時短コース。
脱衣をして浴室へ
まず先体露天風呂、露天風呂では気持ち良さそうに鼻唄を歌ってる方が居た。僕も露天でリラックスしようと思ったがわりと人の歌う鼻唄ってリラックス出来ないことに気がつき、そそくさと引き上げ
水風呂➡️サ室へ
サウナ×12分
水風呂×1分
外気浴×5分
渾身の2セット
サウナを楽しんだ後
内湯天然温泉で〆

サ飯は愉快なメンバーと冷食祭り
自宅の電子レンジはフル回転(笑)

午前中筋トレ
久々に激しく鍛えたので
癒しに行かなくちゃ
と言う事で

サウナ：8x1 12x2
水風呂：1分 × 3
休憩：外気浴チェアー
合計：3セット

一言二言よろしいか：外気浴がとても良いこの季節にほんと感謝です
ここは景色も良くてほんと癒される
早い時間は空いていてのんびり出来るのがお気に入りです👍

しごおわ直行久しぶりにオリーブ温泉満天の湯にやって来ました。
17時半イン
タイガース応援のため時短コース
サッと洗体して露天風呂、水風呂でシャキ～ン
いざサ室へ
サウナ12分
水風呂2分
外気浴5分
合計：3セット
内湯天然温泉、水風呂で〆

サ飯は息子と男飯

今日から嫁さんが少しの間ドックイン
なので
自分のことは自分で～
しごおわ一旦帰宅朝干した洗濯物を取り込み
オリーブ温泉満天の湯にGO
17時30分イン
タイガースVSジャイアンツ伝統の一戦を自宅指定より飲みながら観戦するために時短コースです。
まず洗体して露天風呂からの水風呂でシャキッとして、サ室へ
サウナ12分
水風呂2分
水分補給
合計：渾身の2セット
今日は大学生かな？大勢の若い人がキャッキャと大はしゃぎしてました。
騒がしかったが、若い頃はそんなもんや、僕が若い頃に比べるとまだましです。と寛大な気持ちを無理やり引き寄せて自分の世界に入りそれなりにキマリました。
仕上げに内湯天然温泉で〆
風呂上がりにサ飯としてマルナカでお総菜を買って帰り野球を観ながら🍺

残念ながらタイガースは負けてしまったが、気持ちを切り替えようと思います🐯

今日は岡山に痛めた右足のMRI検査それから
診察して地元に帰ったのがもう16時過ぎてた。
嫁さんと連絡とってオリーブ温泉満天の湯にやって来ました。17時半入館です。
風呂上がりの時間を19時と設定してそれぞれの暖簾をくぐりました。
今日は1日病院で疲れたので軽めにしときました。
身体を清めて露天風呂、水風呂経由で
サウナ12分、10分、10分
水風呂2分×3
露天風呂で〆
サ前飯は赤い鼻さんで海の幸のトマトパスタ
サ飯は錦華で唐揚げ、回鍋肉
今後の治療の予定を持ち帰ったので、明日朝一職場で相談をして(仕事の段取り等)昼までにもう一度病院に行ってきます。
肉体労働者は身体が資本なんでね、メンテしながら長持ちささねば💪

本日は日曜出勤
先輩から頼まれた外構工事の測量業務
昼からは1人事務所でスカパー!で阪神応援しながらデーターを図面に起こして業務終了✨
しごおわ直行便でオリーブ温泉満天の湯にやって来ました。
16時30分入館
まずいつものように身体を清めて露天風呂水風呂経由で
サウナ10分.12分.15分
水風呂×2分
外気浴5分
合計：3セット
仕上げに内湯天然温泉で〆
嫁さんから電話があり
嫁さん
｢○○○くん今日は岡上のオリーブ牛ですき焼きするで～ビールやレモンサワーや買うてあげるからマルヨシにおいで｣
僕
｢え？うん(笑)今から行くわ｣
と買い物に付き合って帰宅
ご飯食べて休憩したら
明日は岡山行きなので早めに休みたいと思います。
今日も良い1日に感謝です。

本日もしごおわ直行便
オリーブ温泉満天の湯にやって来ました。
今日から我らがタイガースは名古屋バンテリンドームに乗り込んでの中日戦
自宅指定席にてテレビ参戦なので時短メニューです🐯
まずいつものように身体を清めて露天風呂水風呂経由でいざライド温🔥
サウナ×12分×2
サウナ×10分×1
水風呂×1分×3
外気浴×3分×1
脱衣場休憩3分×2
合計：3セット
仕上げリラックスバス、ローリングバスで〆
帰宅後嫁さんの手作りサ飯を食べながらテレビ前に着席しました🐯

㊗️甲子園開幕4月7日、8日参戦からの
地元に帰り仕事をこなしてオリーブ温泉満天の湯に少し早めにやって来ました。
17時ジャストの入館です。
今日もタイガース自宅指定からのテレビ参戦なので時短メニューです🐯
まずいつものように身体を清めて露天風呂水風呂
サウナ×12分
水風呂×2分
外気浴×3分
合計：渾身の2セット
仕上げにプクプクの湯で〆
㊗️阪神開幕4カード連続勝ち越し
㊗️茨木くん初先発初勝利6回96球5安打無失点✨🍻
今夜も気持ち良く眠れそうです🐯💤

※写真はホームのゴールデンタイム高松のマスコットビーバーちゃんの刺繍ワッペン甲子園デビュー

甲子園の開幕戦に参戦するために、コツコツと仕事を進めております。楽しみがあればなんぼでも仕事ってできるよね🐯
と言うことで休日出勤現場は週休２日モデル工事で予算も補正予算を貰ってるので休工🚧
平日の早朝と休日は事務仕事です。
朝5時から13時まで頑張ってから家族サービス、みんなで昼ご飯に天王ラーメンで食べて帰宅。
自宅指定席で阪神VS広島を観戦していたが5回ｳﾗ広島の攻撃中試合中断どしゃ降りです☔
雨天コールドだけはやめて～と携帯でスカパー視聴しながら
地元のオリーブ温泉満天の湯に家族でやって来ました。
17時半風呂上がりの時間を約束して、それぞれの暖簾をくぐりました。
洗体を済まし露天風呂のマイロックで寝そべり入浴、それから少し外気浴をして、水風呂でシャキッと入魂🌜️
サウナ×12分
水風呂×2分
外気浴×3分
合計：2セット

セッション後は
内湯天然温泉、ローリングバス、水風呂、水シャワーで〆
帰宅後、阪神観ながら娘作のオリーブ牛のタタキをアテに
タイガースの劇的逆転劇もあり🍺がススミました🐯
明日は昼から娘家族が奈良へ帰るので賑やかだった我が家もシーンとなり寂しくなります😢

やっと金曜日です。
なんとか現場をこなして
しごおわ直でオリーブ温泉満天の湯へ
受付を済ませて17時45分入館。
今日まで回数券使用で3Pでした。
何時ものように身体を清めて露天風呂でお気に入りの岩で寝そべりスタイルでリラックスして
痛めている右脚をモミモミ
それから水風呂で身を引き締めて
サ室へ
サウナ12分
水風呂2分
外気浴5分
帰って阪神VS広島を観るので渾身の2セット
仕上げに
プクプクのジェットバスで〆
そそくさと着替えて19時退館
サ飯は自宅指定席で家族とたこ焼きを焼きながらタイガースを応援しました🐯

毎日仕事であっち行ったりこっち行ったりバタバタしてて4日ぶりのサウナです。
本日は朝から大荒れの天気を予測しての、昼からどうしてもサウナに行きたくて早朝5時出勤に変更😃✌
もちろん現場は道路を汚すので休工にして、
県土木に提出する段階確認の書類と履行報告書の作成がメイン。
おかげさまで13時に書類を提出して、仕事でご迷惑をおかけしている小豆島ラーメンさんでサ前飯をいただいて14時オリーブ温泉満天の湯にやって来ました。
今日から月替わり向かって左側が男湯です。
まず身体を清めて

露天風呂、お気に入りの岩で寝そべりスタイルでリラックス➡️水風呂で身を引き締めて
いざサ室へ

サウナ12分
水風呂1分
外気浴5分
合計：ガッツリ5セット

雨の外気浴もええもんやなぁ～
ボーッと視界が、すりガラスの如く霞んで、そのまま昇天しました。
セッション後は露天風呂、内湯天然温泉、リラックスバスで〆
風呂上がりの岩泉飲むヨーグルトを飲んで16時半退館。

「明日は晴れるやろ☀️元気💪に外で仕事をしたい」肉体労働者の独り言です。

今日はハードスケジュール。
散髪もしたいので、お気に入りの床屋に電話すると忙しいらしく特別に朝6時に開けてくれた感謝✨
出勤前にサッパリとして
午前中現場の写真整理をして
オリーブ温泉満天の湯に12:30にやって来ました。
渾身の2セットのつもりが
外気浴、浴室、更衣室では謎の口笛オッサンに遭遇本人は気持ち良さそうですが雑音にしか聞こえなくトトノイ不発にて終了
気を取り直して
14時～16時までタイガース応援をテレビ前にて参戦後、奈良から子供が帰省するので迎えに行き、サ飯は自宅から徒歩5分のラーメンの名店天王で焼豚をあてにビールを2本
一言：
ホームのゴールデンタイム高松ではスター諸星さんのイベント
地元パラソル会と行事が重なってしまい。全て断念家族サービスを楽しみました(^-^)

#阪神タイガース勝利に乾杯🍺💥🍺

時間ギリギリに1セットだけ⏳
思っているより暑かった
全部のお風呂広くてうれしい

ゴールデンタイム高松からの梯子サウナ
高松でゆっくりして帰ろうと思ってたが打ち合わせの電話📱❕
14時10分のフェリーに飛び乗り地元へトンボ返り🛳️💨
仕事を無事に終えて
今日お昼に定期検診で身体にゼリーみたいなのを塗られてエコー検査を受けたのがベタベタする。
もう一度身体を清める為に地元のオリーブ温泉満天の湯に嫁さんとやって来ました。
17時20分
僕
｢今日は昼にゴールデンタイム高松に行ったけん軽めにしとくからゆっくり入ったらええで｣
嫁さん
｢うんうん、ほんなら19時過ぎまで入るわ｣
と時間設定をして
それぞれの暖簾をくぐりました。
まず身体を清めゼリーを洗い流します。
それから内湯天然温泉で脚をモミモミ&上体反らしでストレッチ背筋が伸びて気持ちいい
それから
サウナ12分×2
〃10分×1
水風呂2分×3
外気浴3分×1
内気浴3分×1
セッション後
水風呂で〆
サ飯は嫁さんのリクエストで買って帰った
BURGER KING、mister Donut
オロポ&ミンポ兄弟

2026.3.23サ活
昨日は定例会+花見で飲み過ぎてしまい😵🌀
帰宅してコタツで寝てしまい背中がガチガチに固まってしまった。
なんとか16時30分まで仕事をこなし帰宅
今日休みだった嫁さんとオリーブ温泉満天の湯にやって来ました。今日はメンズデーで2P
17時頃受付を済ませて入館
まず何時ものように身体を清めて露天風呂でガチガチに固まってしまった背中を岩でツボ押しして水風呂で身を引き締めて
いざサ室へ
サウナ15分12分10分
水風呂1分×3
(外気浴、内気浴、外気浴)×3分×3
セッション後
もう一度身体を洗って露天風呂で〆
一言：
サ室では子供達が10人ほど乱入(笑)
キャンプで小豆島を訪れていたみたいで
活気があり、これはこれで微笑ましかった。
子供からパワーをいただき
サウナと温泉効果で少し背中がほぐれたように感じてます。

サ飯：
嫁さんからのリクエストで｢餡掛け焼きうどんを作って｣と言われ張り切って作りました。