天然温泉 清児の湯

今週は、仕事での疲れが溜まりまくった一週間でした。

仕事を忘れに洗車場へ。
もう年末も近いので、長休み恒例の再コーティングのフル洗車をやる日を決めないと。
でも、いつもフル洗車で疲れるので、今回は分割で再コーティングすることに決め、本日はルーフだけ、クリーニング→脱脂→再コーティングを実施。
来週は、側面かな。

洗車時間が長くなったので、ホームサウナに、深夜0時に入場。

今日のサウナ室は、いつも以上にうるさかった‼️
4組のお兄さん達の笑い声の輪唱状態。
テレビ📺の音声なんか聞こえましぇーん。

露天での外気浴は、少し風🌪️があり冷え冷え。
地面の冷えで足裏凍りそうだったので、2サイクル目からは室内に変更。

熱波　12〜15分
水冷　1〜2分
空冷　5〜10分

を5セット完走。

空冷は、室内でも窓開けてるから、外気温と同じだけど、風はなく、足元も樹脂網なので足裏冷えずに良好。

良く冷えて、身体締まる‼️

来週あたりは、セカンドサウナでキャンペーンやってるみたいなので、¥500入浴券ゲットしに行かねば。

セチった🧖

愛のスコール

乳製炭酸

せちった🧖

ヨーグルンソーダ

缶

今日は仕事で嫌な事が連続で発生し、帰宅後、息子がインフルの疑いで夕食食わずに病院へ。
仕事のイライラと空腹のイライラでイラ💢イラMAX‼️

心を落ち着かす洗車へ。
車🚗もキレイになり少し落ち着いて、ホームサウナへ。
今月はいろいろサウナを巡って、久しぶりのホームサウナ。

23時半に入場。

いつもながら、お兄さん達で混み混み。
ここは修学旅行の大浴場かっ‼️

熱波　10〜12分
水冷　1〜2分
空冷　8〜15分

を5セット完走。

混み混みながら、ホームサウナはやっぱ落ち着く。
いつものルーティーンで動けるのがいい。
ただ、今回外気浴できたのは、2セットのみで締まった感少なめ。

2時半に退場。

来週終わったら、もう12月。
なんか早く感じなぁ
年取ったらせいか、寿命が近づいてるせいなのか。

いつもの様に洗車場に行ったら、知人に久しぶりに会い、40分位しゃべってたので、洗車スタートが遅くなる。
先日購入したハンディーブロワーを初めて使ったけど、ちょっと期待外れ…。

いつもより遅くにホームサウナへ。

0時45分に入場。

お兄さん達の混雑ピークに会い、外気浴椅子に座れず。

熱波　11〜12分
水冷　1〜2分
空冷　10〜15分

を5セット完走。

後半はお兄さん達がはけて、ゆっくり外気浴を楽しめました。

気温も下がり、外気浴には良い季節になりました。

明日は、先週末に破損したスニーカーの修理を出しに行こう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：3時過ぎに目が覚めて清児の湯へ♨️
夜遊びした若者？
まだ真っ暗な中たむろしてる。
サ室は空いてて落ち着いて過ごせるかなーと思ったのにおっちゃん2人が始終大声で喋ってて⤵︎⤵︎