宇品天然温泉 ほの湯

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
車から降りる時に腰を痛めてしまい、明日のゴルフの為に温泉に浸かりたくてこちらへ
サウナの温度が高めでいい感じ
冷たい水風呂と気持ちいい外気浴と温泉にじっくり浸かって疲労回復
腰が心配で帰りに整体へ
明日はなんとかプレーできそう

3セット！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：野球終わりに
週末の日差しが強くてちょっと肌が痛いけど整い
ここの水風呂は冷えてていい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めてのほの湯。混んでると噂は聞いてたが、午前中の時間帯でもかなり人は多い。ただ、サウナ室は広く、待ちは発生せず。運良く3セットともととのいイスに座れたので、満足しました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事を早めに終わらせて温泉に浸かる為にこちらへ
平日の昼過ぎはさすがに空いていて快適
程々のサウナと冷たい水風呂と気持ちいい外気浴と温泉でリフレッシュ
帰りにマッサージで疲労回復

社会人1年目にお世話になった“ほの湯”に8年ぶりに訪問✨
あの時と変わらずめっちゃ混んでた😅当時はまだサウナに目覚めていなかったけど、ここのサウナはサウナ→水風呂→外気浴→給水の動線がいいね👍
大変だったあの頃が少し懐かしいです😊笑

広島に用事があり、ついでに寄ってきました♨️
（常にお風呂セット車の中に用意しててよかった😏）

12時15分ごろ入店。
洗体し、露天風呂の壺湯が空いていたので入る。
薬草の袋があった。なんのお湯だったのかな🤔
身体を慣らしたらいざ！サウナへ🧖‍♂️
座る席はもちろん最上段🧎
室温は92℃ 湿度があるのか鼻息があまり痛くない。
ひな壇は深く座るタイプなので胡座もOK🙆‍♀️
水風呂は17℃くらい。
外気浴はまだ若干寒いかな？
時折吹く風が身体を急冷させてリラックスできないね…
あと曇りだったし🌥️

今日は
サウナ　12分
水風呂　1分ちょい
外気浴　15〜30分
3セット🧖‍♂️

出てから休憩場で横になりたかったけど混んでてパス🙅
そのままお家に帰りました🚗