瀬戸大橋四国健康村

四国健康村
回数券持ってるお風呂サウナ
今日は月末チケット使って　
平日6時間750円
チケット無かったら
平日6時間980円
久々シコケン
6時間スタンプカード
今日でいっぱいに
前回
1月1日
1ヶ月以内に行かないと
無効になる
スタンプカード
金曜日
おみくじロウリュウめざし
🐻さんじょうほう
20時30分
ととのいもりもり担当とのこと
今日も可愛い
今日も元気いっぱい
アロマは
シトラス
イイー匂い　
おみくじロウリュウ
もりもりより
前回の反省を活かして
今回は
引いた後は
手で隠して
一斉に結果発表お願いしますとのこと
当たった人に
温かいは拍手
心も温かくなる
シコケンさん
私は
青
10回あおぎ
残念　
当たりは
赤色
6時間無料券
日替わり湯
箱根の湯
セルフロウリュウサウナ　
8分×5
外気浴が気持ちいい
釜揚げの湯
温度高め
本当に茹で上がりそう
今日も良いサウナをありがとう
ちょっと流行ってる❓
きのこの山とたけのこの里の
マックフルーリー
美味しかった

上杉食品

かけうどん

出汁があつあつのあつ☆温まる☆

ストレス全開のサウナ🔥
シコケンに入った瞬間から元気になる感じがある。
受付でもりもりさんとお会いできました。木曜遭遇はかなりレア✨な気がする✨

サウナハットかけにGTの缶バッチのついたサウナハットを発見！だーさんがいらっしゃいました🎵
今日は会える気がしていました。ありがとうございます。🙏

18時のロウリュ担当していた「しんのすけ🟨氏」もご参加いただきました。18時の演目は「半沢直樹」だったそうです✨

21時ロウリュを担当🔥
アロマはペパーミント🍃
参加人数19名　若い人が多かった。
タオルで準備運動してると、目の前に鍛えられたお尻を向けてくる青年が現れる。風を背中で感じたかったようでバシバシ風を送ると喜んでくれました（笑）

ミントの香りが自分自身本当に好き。爽やかさがほかの香りにない魅力です🔥
次回に向けての反省
・ヘリコプター🚁は打点をもっと高く。
・ロウリュ後は待つ。もっと待つ！
・フラッグを増やそう

ロウリュ後は26カフェでだーさんとサウナ談義🔥
イオンウォーター🥤、ソフトクリーム🍦ご馳走になりました✊️感謝です🔥

たくさんアウフグース情報いただきました✨
サウナ旅も是非いたしましょう！！
楽しそうなサウナイベントの案がでたので企画となりました。

いい一日でした。サウナは偉大！

26カフェ　チョコソフト

ご馳走になりました🍦 濃厚で贅沢な味。

本日はこちら「シコケン」さん。

今日の18:00からのロウリュウ、一生懸命さが伝わって楽しかった😊

本日はこちら「シコケン」さん。

今日は疲れてるのか3セットで満足。

あとはひたすら電気風呂…笑

※1月26日のサ活です🔥
肉体労働からのサウナ🔥
疲れてるからサウナいけないではなく、疲れてるからサウナに行くが正しい！

18時のロウリュ「しんのすけ氏🟨」
アロマはラベンダー🪻
音楽は、ドクターXの口笛のやつ🪈
しんのすけ氏もドクターを意識した服装👨‍⚕️
「皆さん発汗が足りません。緊急オペです。タオルがメスです（笑）」だそうです。
ロウリュにもコンセプト大事と思いました。

コンセプトよし、投げてよし、ダブルもあり盛り沢山なロウリュでした✊️
ラベンダーの香りも良かった🔥熱い風がグワって感じより、フワッといい香りの風がくるなと感じました。サウナ室でリラックスするとい現象を体験（笑）

お客さん「ダブル大丈夫か〜失敗せんよな〜」などしんのすけ氏を盛り上げてくれるお客さんもいました。今後しんのすけ氏には、投げからのキメ顔までやってあの名言をお願いしたい🌋

ロウリュ後、しんのすけ氏と応援あったら力が湧いてくる話をしました🔥本当に同感です！

余談で1月27日の話🔥
「トトナウ」というアパレルブランドのロンTを買ってしまいました💦

15:30のアウフグース3分遅刻してインしました。
残り香を楽しみつつしっかりサウニング。

外も思ったほど寒くなく、水温も11℃とちょうどいい。

18時のアウフグースを受けて帰ろうと思ってましたが、偶然偶然もあり、その後2セット追加で楽しみました。

さて、🍺がうまいに違いない。

本日はシコケンへ18時少し前に入館。
ロウリュ担当表を確認すると、18時回はむっくさんだったので、少しテンションが上がる😄

身体を清めサ室へ向かうと、ん…？見覚えのある方が…🧐
なんと、めっちゃ久しぶりのなかちゃんでした‼️

お互いの近況を語り合ったり、いろんなお話をして、久しぶりに一緒に並んでサウニングしたりと😌
めっちゃ懐かしかったです☺️
なかちゃんとはまたの再会を約束し、途中でお別れ。

サウナの方は計5セット(アウフグース1、オートロウリュ3)堪能。
アウフグース担当はシコケンのエースむっくさんでアロマは柚子の香り🍋
濃いめにしたとのことでしたが、私的にはちょうどいいぐらい😌
ミスチルをBGMにしっかりタオルで熱波を送ってくれて、最後は投げ技で終了。

水風呂は11℃台でめっちゃ気持ちいい〜🤤
休憩は外気と内気を交互にしながら、バッチリキマりました👍

サウナの後は釜揚げの湯、ひのきの湯に浸かり温まって終了。
疲れも取れて今夜はぐっすり眠れそうです💤

壱角家 宇多津店

辛味噌ラーメン、ライス

本日はこちら「シコケン」さんで朝活。

サウナ　　8分×3
水風呂　　1分×3
外気浴　　適当×1

8時くらいから少しづつ空きだしてゆっくりサ活できました。

讃州製麺

湯だめうどん

スポーツ新聞読みながら…。

ビンゴで当たった招待券を使って1日しこ活
サウナ入ってビール飲んでお昼寝して、またサウナ入って
グータラの極みを満喫しました🤤

今日の一言「おじいちゃぁぁん👴」

3月はシコケンサウナフェスです🔥
インスタグラムの情報掲載します🎵
総動員という印象😂20日の沖さんデーも気になる。
3月7日に来たらほぼ1時間毎にロウリュ受けれますよ🔥

サウナ後の26カフェコーヒー☕️
コクがあり、サウナ後にコーヒーがこんなに美味しいとは思いませんでした🔥

21時のロウリュ担当🔥
ロウリュしてると色んな面白いものが見れるなと思いました🌋👴🌋
新しいアロマゆず、ラベンダー🪻が導入されました🔥
ゆずですがとても爽やかな香りです🎵馬路村を飲んでる時に鼻をお通る柚子の匂いがありました。少し甘みのある中に酸味を感じました🍊

風呂入って寝てるおじいちゃんが同じ浴槽に2人👥。
サウナ後のお風呂は気持ちいいですが危険です⚠️
溺れるといけないと思い声掛けましたが、2人とも寝てたそうです💤

そして、退館後にベビーカステラの車がシコケンの前に停まっている。できたてを作ってもらった、写真より少し黒い。味は優しいお味🍙

プレミアムコーヒー☕️