瀬戸大橋四国健康村

サウナ：5分×2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分× 2
合計：2セット

一言：今日は10分も入ってられんかった🥹💦
帰りにTSUTAYAでサウナの本も買って帰った笑
サウナ深めていきたい♨️👊

仕事で坂出まで来たので しごおわシコケン♨


35周年セール ありがとう価格でなんと500円！！
しかも今夜はサ室が5℃⤴️ アチアチでした

3セットでディープリラックス(^q^)
今夜も良いサ活になりました🙌

四国健康村
今日から
4日間
四国健康村
35周年
ありがとう
大人も子どもも
感謝価格
6時間
500円
安い
ありがたい
嬉しい
4日間イキタイ
12月6日ぶり
一週間以上ぶりの
サウナ
体調不良
インフルでも
コロナでもない発熱
気管支炎
一週間以上ぶりの
サウナ
体調回復からの
サウナ
1セット目
ソロ
静かで良い匂い
癒される
人多いかなぁと
思っていたけど
いつもより
少ない気すらする
21時過ぎには
いつもと同じくらいの人の量
水風呂の温度も
ちょうど良い
あまみちゃん出まくり
🐯さんビックリしてた笑
外気浴も
寒すぎず
気持ち良い
20時30分
アウフグース
アロマは
バーチ
満員
今日は
3種のアロマ旅の日だったそうで
バーチ後
2回目
3種のアロマ旅
良い匂い
ウィンタースパイスとか…
セルフロウリュウサウナ
8分×5
水風呂
1分×5
外気浴
8分×4
内気浴
8分×1
サウナ
久々に
🐰🐯さんとも
偶然の必然
色々話せて
リフレッシュ
年末サウナ
楽しみすぎる
今日も良いサウナありがとう
サウナ飯は
弟夫婦より
ご馳走してもらった
瀬戸菜
ボーナスご飯
白子
煮付け
手羽先
長芋の明太子揚げ
瀬戸菜グラタン
ちゃんこ鍋
ご馳走様でした
ノンキっちゃんからの
お見舞いカニは
みぞれ鍋に

サウナ12分〜15分×4
水風呂1分×4
休憩×4

仕事終わり♨️

35周年イベントで6時間コース¥500👌
次回使える割引券も付いてお得です。

21時のイベントロウリゥも良きでした🔥

香川🈂️チャンス②
行きたかったシコケンへ🚃🚶
泊まりサウナ、21時in
ザ・健康センターの佇まい。。。
良いですね〜❣️

サウナは2段、25人位のキャパでしょうか。上段で30分毎のオートロウリュに当たり、
アチアチ🔥🔥🔥爆汗💦

水風呂も13.5℃で冷たすぎず、気持ち良い😆

外気浴エリアも広く、難民にはならないし、クールルームを活用した「ととのいベストルーム」が、本当にちょうど良い空気感で実にGOOD👌

偶然にも22時になみきんぐさんのイベントがあり、最後の空きがあって参加❗️なんと運が良い✌️
ワッショイ🙌ワッショイ🙌
掛け湯💦掛け湯💦ぐるぐる🌀　
激しく楽しいアウフで昇天👼
なみきんぐさん、前回AKC以来なのですが、タオル捌きがレベルアップしてて、私も努力しなきゃなと元気をもらいました😊

朝のスタッフさんロウリュも受けてシコケンをしっかり堪能できました✌️

#73活 #ネパドルなみきんぐ
#四国健康村

はい、ゴールデンタイム高松を後にしてやってきました四国健康村。16時前には到着です。
もちろん、いつものネパドルなみきんぐさんが目的です☝️

こちらでは男性浴室で17時と22時、女性浴室で19時半にアウフグースが行われます。
今年3回目の訪問ですからね、知名度アップしてますね〜満員です。
キャッチフレーズは日本一、いや宇宙一楽しく汗をかけるアウフグースです。
もちろん最高NEPPA！ニホンバレ(ラベンダー)から。いきなり「かけ湯ぐるぐる」を20回からきましたよ。
終わると間髪入れず、サの道へ(青森ひば)。すっかり板についてきたマイクロウリュとオープン披露。
そして今日も述べられました、サウナ界の純烈となるべくサウナ室だけでなく、歌のライブもやっていくとのこと。
ラスト曲、ぐるぐるミラクル(白樺)。
とても気持ちいい汗かいて終了です。

ここで夕食タイム。
ぜんぜん香川とかは関係ないけどトンカツ定食をいただきました。

さてさてラスト回。
今度も最高NEPPA！ニホンバレ(レモングラス)から。終われば間髪いれずに最高NEPPA！ときめきSpark!!(冷たくないけどアイスミント)。
この曲中でのダブルも板について、投げ技も決まってます。
ちょっと疲れてきた、ラスト曲、最高NEPPA！いざ湯かん(ロザリナ)。長い1日、力を振り絞って終了。
聞けばきんぐさんも最後は疲れたらしい。
最後にサウイキ書いて長い1日、やっと終わりです。
お疲れさまでした。

本日は午前中から実家の用事で丸亀方面に来ていていました。
終わったのがPM2:30頃でそれから父親👨‍🍼を実家に送り届けていろいろと片付けをしていると3:00過ぎになったのでその後嫁さんと子供と別れてからどこに行こうかなと思い、今日はネパドルのなみきんぐさんのアウフグースイベントがあるみたいでまだ空きがあったので17:00の回を受ける為に四国健康村にやって来ました。

PM3:30頃に到着。
入館システムが変わってから初めてだったのでスタッフの方に教えて頂いて6時間コースで入館しました。

まず、お気に入りの釜揚げの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ→10分×4
水風呂→2分×4
ととのいベストルーム→5分×4
合計4セットこなして終了｡

その後バイブラの湯♨️に浸かってから一旦休憩をしに浴室を出てCafé 26で抹茶のソフトクリーム🍦を食べてから少し休憩をして浴室に戻りました。

アウフグースの時間が近づいて来たので🈂室の近くに行き予約の順番で入って行きました。

今回のアロマはラベンダー、青森ヒバ、白樺でいい香りの中ノリノリ💃の曲をかけながら楽しいパフォーマンスを披露してくれました。
最後はなかなかの熱さでバッチリと決める事が出来ました。

その後なみきんぐさんに御礼の挨拶をしてもう一度頭を洗ってから釜揚げの湯♨️に浸かってから退出しました。

今日は朝からバタバタして疲れてましたがサウナに来てイベントを受けて気持ち良く終わる事が出来ました。
やはり、サウナは最高です❗

12月12日のサ活♨️

今日は大久保さんロウリュに合わせて西讃方面で仕事👷

お昼は念願の洋食やまねこへ🍽️
鉄板ハンバーグセット大大で😋

仕事を終えて20時頃チェックIN♨️

いつルー
電気風呂
サウナ×2
21:00大久保さんロウリュウ
内湯

先週お会いした時に木曜日か金曜日にロウリュしてるとお聞きして、山を張って（願望）本日訪問

20:45分頃に大久保さんがサ室前に登場😃
今日で良かったぁー😆！っと心の中で叫びながらご挨拶🙇‍♂️

21:00回🔥大黒摩季のBGM（世代😄）
サ室は20人程でほぼ満席😊
サ室内に蒸気を撹拌し、いい頃合いで丁寧かつ力強く仰いでくれる☺️
腰を入れて体幹もしっかり使ってる👍
後から聞いたのですが、アウフグースの為に筋トレしてるんだとか💪
最後の曲は受け手の手拍子が入り大盛り上がり👏
サウナ愛と日々の努力が伺えました🤩

またレベルアップした大久保さんに会えるのを楽しみにしてます😃

サウナの後は、カフェ26でいつものミックスソフトを🍦
食べ終わった頃に大久保さんも来られて、一緒にギーサーさんの話で盛り上がる🤭

楽しい時間はあっという間に過ぎ、時計の針は12時😳
館内も一部消灯したので、お別れしてから帰路につきました✨