しまなみ温泉 喜助の湯

今日はお盆の準備で墓掃除。
汗だくになりキスケの湯でサ活。
洗体してから水風呂で水通しからサ室入室。
10時の風神熱波からスタートし8分×3セット。
半露天の中2階で外気浴。
続いてサウナ小屋で8分×3セット。
炊き出しのような鍋で煮えた生姜の匂いが良いですね♪
以前より生姜の匂いが強くなった気がします。
帰りに水シャワーでリラックス。
今日も良い感じでととのいました♪
入浴中にしぼんでたアヒル隊長が始動してました(笑)

7/24から始まったトリニティロウリュを目がけて訪問😍✨

ちょうど熱波の時間に合わせて入れました！
ラッキー✨✨

灼熱の熱波とハッカの香りの相性は最強！！！

完璧にととのいました！！！
金、土、日のサウナ巡りがめちゃくちゃ楽しみです！！！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

しまなみ温泉喜助の湯
久々の
しまなみ温泉喜助の湯
平日
850円
千葉から帰省中の
🦔さんと
平日休み
年休消化日
🦔さんの息子の
今治遠征試合観戦
からの
今治
しまなみ温泉喜助の湯
大汗からの
温泉
サウナ最高
1時間に一回⁈
オートロウリュウ
アロマ水大量
天井についてるブロアー
強め
熱々
めっちゃまったり
めっちゃゆっくり
内気浴で
意識失う
みかんサウナの方が
熱い
みかんミストサウナ
どっちのサウナも
しっかり汗が出る
歩行湯
愛媛のお風呂にどこでもあるイメージ
めっちゃ早い
お姉さん2人
歩行湯
プロの方
あんなに早く
水中歩ける方
めったにいない
近くにあったら
毎日来たい
サウナ飯は
三津浜焼
平日
空いてる　
焼き豚たまご飯
食べる予定だったけど
予定変更
今日も暑かった
今日も良いサウナをありがとう

息子のサッカー観戦のため今治へ。
千葉からわざわざ今治へ合宿に来たけども。チーム不調⚽️
まぁそんな日もあるよね。
母さんは気持ち切り替えサウナ活動勤しむ。
愛媛の風呂にはよくあるらしい、ウォーキング湯。
ウォーキングのプロの方がいて、その人についていこうと頑張るも全然追いつけない。楽しい。
サウナ70度。体感はもっと熱い。
みかんサウナは3席のみ、こじんまりして可愛い。
ととのい椅子で爆睡し４時間ぐらい過ごしました。
凄く素敵な施設。
松山店も行ってみたいな。

朝は6:00に起床してお風呂に向かいます。カプセルだけどまあまあ寝れました。ちょっとだけだけど荷物を置くスペースもあるのがいいです。でも、プレミアムラウンジとかは使えるけど、大して凄いわけでもないので、総合的には値段の割には高い印象かな。

洗体して髭を剃ったら露天風呂で寛ぎます。すっかり忘れてたけど今日はサッカーワールドカップの決勝戦だったんですね。皆さん露天のTVで観戦中です。サウナは露天風呂の横にある小さなサウナへ。生姜のアロマがいいですね。向かい合わせで定員5名ほどで、ここも松山の喜助と同じです。しっかり蒸されたらサ室の上の半外気浴スペースに移動してととのいます。

2セット目はメインサウナで蒸されます。水風呂から半外気浴スペースに移動しますが、サッカーが佳境になってるので、露天風呂の縁に座って偶然さん方式で足のみお風呂に入れてととのいます。スパアルプスで偶然に偶然さん（三宅さん）を見た時にしていた休憩スタイルですが、全然ととのわないですね。

ワールドカップの決勝戦を最後まで見届けたところで、露天風呂で温まって終了です。

サウナ2セット
　サウナ:小-大
　サウナ: 7-8分
　水風呂:2-2分
　休憩:10-8分
　水風呂心拍数:78-77
　最大心拍数:120-114

ととのいレベル
　4-2
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった

サウォッチととのい値80
　？-80

メインサウナの広さを考えると休憩スペースの狭さが気になります。時間帯にもよるのか、結構空いていたので問題なかったんですが、絶対難民になる気がします。階段を登って椅子が空いていなかったらもう絶望しかありませんね。
この後チェックアウトをしたら、塩パン発祥のお店で朝食にパンを頂きます。この塩パンがホント美味しかったです。さすがねりさんのミステリーツアーは食事の選択も最高レベルです。でも炭水化物系が多いのがちょっと気になりますけどね。

重松飯店から酔いを覚ましながら歩いて、本日のお宿の喜助の湯まで移動します。20:15にチェックイン。料金はカプセル7,900円です。東京並みの価格ですね。さあそれだけの価値があるんでしょうか。浴室のロッカーに荷物を置いてカプセルを確認したらお風呂に向かいます。

洗体して露天風呂で寛いだら早速サウナへ。ちょうど30分の風神熱波が作動中です。パンカールーバーで熱々になったら隣りの16℃の水風呂でしっかり冷却。休憩は露天の2Fにある外気浴エリアでととのいます。

露天エリアってあるけど、ほぼ室内なので半露天エリアが正しいですね。浴室内に椅子がないなあって思ってたらここにいっぱいありました。1セットサウナを堪能したら、最後は露天風呂て温まって終了です。

サウナ1セット
　サウナ:風神サウナ
　サウナ: 7分
　水風呂:2分
　休憩:9分
　水風呂心拍数:68
　最大心拍数:123

ととのいレベル
　2.5
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった

サウォッチととのい値？
　？

姉妹店なので当たり前ですが、ここは基本的に松山の施設と似てますね。
この後は3Fのプレミアムラウンジに集合して宴会スタート。広いサ室みたいな3段スタジアム型の椅子でお酒を飲みながらワイワイします。皆んなでサウナに入るのも楽しいけど、やっぱりこんな時間がいいんですよね。

【香川、愛媛サ旅⑤しまなみ温泉喜助♨️
メンズはナニワサウナに行ったので😅】

そらともりを後にやってきたのは
今夜のお宿喜助の湯♨️さん

メンズ4人は近くのナニワサウナに行ったので😅ちーこひとり先にチェックイン
なんて可愛い施設なんでしょう😍
とりあえず荷物をロッカーに入れて

お風呂へ♨️
日本屈指の温泉成分を誇る
天然温泉が魅力のこちらの施設🥰
地下1,000mから湧き出す
ナトリウム－塩化物温泉は海と
大地のミネラルをたっぷり含み
湯上がり後も身体の芯までポカポカ
保湿効果も高く
お肌がしっとり潤います✨

今回一番楽しみにしていたのは
女性浴室のみかんサウナ🍊
室温40～60℃
湿度80～100％のスチームサウナで
高温サウナとは違い
やさしい蒸気に全身が包まれる
心地よさが魅力です🥰
大量のミストは
愛媛県の名物「肱川あらし」を
イメージしていて
真っ白な蒸気に包まれる幻想的な空間✨
息苦しさも少なく
ゆったりと長く楽しめるので
サウナ初心者や
美容を意識する方にもおすすめです😊

さらに今治初となる
オートロウリュサウナも体験🔥
1時間に1度 サウナストーンへ自動で水が注がれ 一気に熱い蒸気が広がります💨
しっかり発汗できるので
スチームサウナとは違った
気持ち良さを味わえました😆

サウナの後は外気浴へ🌿
静かなBGMが流れ
落ち着いた空間で
ゆっくりクールダウン😌
自然の風を感じながら
心も身体もじんわり
ととのっていきます✨

愛媛らしさを感じながら
サウナも温泉も美容も　
楽しめる素敵な施設🍊
高温サウナだけではない
新しい”ととのい”を体験できる
おすすめのサウナでした🧖‍♀️✨

18時からはビンゴ大会😇🎯
みごと😳ビンゴ1番のりで
喜助の湯のモクタオルLを
ゲットしました🤭
ラッキー🤞

19時からはメンズと合流して
ねりさんオススメのたまご飯🍚🥚を
これがめっちゃ美味しくて
帰りにれもんさんと
たまご飯の素を買いました😆

喜助の湯さんに帰り
お風呂で汗を流した後
かき氷🍧会の開催です♪
カプセルルームの隣に
可愛い共有スペースで☺️
今回はかき氷も用意🍧
よなよなサウナ談議のはじまりです