別子温泉〜天空の湯〜

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの訪問。
気温はそこまで高くはないけど、日が差すとぽかぽか陽気でちょうどいい感じでした。

月１回の隣県出張です🚗💨
腰背部に張りがあったので 湯治がてら訪問です


まずジェット風呂で背部のツボ『腎兪』を重点的に
ゆったり温もってからサウニング開始

サウナ12分▶️水風呂2分▶️外気浴5分 ×2セット
別子山⛰️を眺めながらぼぉーっとリラックス(^q^)

そこから壺風呂、酸素泉、炭酸泉を楽しみ
すっかり腰の違和感は消失✨

心も身体も軽くなったところで帰讃いたしました
ありがとうございました！　天空の湯♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：水風呂が20℃だったので初心者にはおすすめですがサウナーの方には少し物足りないかなと思いました。
あと、ぼくはお昼間に行きましたがご年配の方が多くどこでもすごく大きな声で話しているので気が散ってととのえなかったです。
サウナ自体広く整える場所も少なくないのでそこは良いと思います！

我央

さんま醤油ラーメン

めちゃくちゃおいしいのでぜひ行ってみてください！

15:40-17:30
10分3セット

友人と
サクッと済まして晩飯

鶏焼肉 三六九

鶏焼肉

せっかく風呂入ったのに また煙を浴びる！ でも旨い！沁みる 今日はノンアル