シーサイドスパ

GWの息抜き♨️

サウナ13分
水風呂2分
内気浴10分

2セット入りました🧖

外気浴ができるチェアがたくさんあって混み合うことは無かったです！
またポカポカ陽気で、海風が気持ち良かったです☀️
GWだったのか少し多く感じました！

#サ活
#トトノッタ

11枚7,800円の回数券が来月から8,000円に値上げされる直前キャンペーンで、29日までは7,300円で販売されていて、使用期限もないので、思い切って2冊購入して入場。

洗体の後、露天のイベント風呂で、ゼラニウムの香りのピンクがかった湯に浸かって下茹でし、高温サウナへ。

先客は8名いたが、最上段に空きがあったので、温度計が102℃を指す熱気で蒸され、しっかり発汗。

オーバーヘッドシャワーで汗を流し、水風呂に浸かると、今日も17℃ほどのちゃんとした冷たさが気持ち良く、プカプカ浮遊浴を満喫。

外気浴は、ウッドデッキに6脚あるデッキチェアがのうち、直射日光が当たらない前列左端を選んで、海からの風を感じながら昇天。

2セット目は塩サウナのほうに入ったのだが、たぶんずっと無人の上に、ちょうどスチームが放出されたばかりのようなモクモク具合で、体感温度も80℃近い感じ。

次のスチーム放出まで入っていようかと思ったのだが、その前に滝汗状態になったので出て、次の2セットは再び高温サウナに入り、合計4セットを堪能。

浮遊浴は、普通はずっと身体が浮いている状態にはならず、すぐにカカトが浴槽の底に着くのだが、ここの円形バイブラバスでは、下から吹き出す気泡で、全身が宇宙遊泳状態になるので、今日もめっちゃ気持ち良かった。

また、私は煙草を辞めていて使うことはないが、ここの喫煙スペースは、浴室から更衣室を経由して数mの露天にあり、ガーデンチェアも置いてあるので、休憩中に一服したい人には嬉しいだろう。

今日は、片足のスネから下がなくて、杖を突いてサウナを楽しんでいる方もおられた。

お身体が不自由な方を見ると、小児マヒで寝たきりのまま、小学校に上がる年齢で亡くなった弟を思い出す。

弟と父と母、3人の月命日には、前日に和菓子を買ってミニ仏壇にお供えすることにしているのだが、ハッと気付くと当日になっていることが増えてきた。

父が亡くなった歳まであと3年。
今回の北海道旅行には、妹と甥っ子と3人で行けたが、サウナの効果で少しでも元気で長生き出来たら・・・と思う。

14:30頃にシーサイドスパに入りました。今日は急な用事で昼上がり、昼食に貴龍でラーメンをいただきました。濃いめで塩気がうまい、久しぶりでしたがおいしかったです。

昼間シースパは久しぶり、先輩方でほどほどの人出でした。ナノミストのシャワーで洗体してからバイブラに揺られて温まり、薬草スチームに入りました。出入りが少ないためか結構熱い、少し汗をかいてから塩を体に塗り込みました。塩が溶ける同時に汗が吸い出される感じ、ダラダラ汗が出てきたくらいで蒸気噴射して熱い刺激に包まれました。熱くて気持ち良かったです。次はドライで遠赤外線焼かれました。まだ新しいサ室は明るくて気分外気浴いいですね。程なく汗だくになれました。

深めの水風呂で冷えてから露天のデッキチェアで外気浴しました。気温もちょうど良くて風に吹かれながら日に当たっていると少し寝落ち、この季節のシースパは極楽ですね。なぜかプールで泳いでい夢を見てました。

湯上がりに足ツボマッサージ機にかかりながらサ活を書いています。いいリフレッシュになりました。来れて良かったです。

メインサウナ：12分 × 4
スチーム塩サウナ‪：2回
水風呂：1分 × 4
休憩：5-10分 × 4
合計：6セット

一言：喉と鼻の調子が悪いのでスチームサウナがあるシーサイドスパさんへ。
メインサウナはリニューアルされたばかりで、木の香りが良い。明るくなり、座る部分も気持ち広くなったような？？
温度は92℃と高めだがいくらでも居れるぐらいの心地良さ！お客さん多かったが全て上段座れました〜✌️
肝心のスチームサウナは定期的にフィーバータイムがあり、その時はしっかり暑くて気持ちよかった。もっと頻繁にフィーバーしてくれたらいいのになと。薬草の匂いで全身ネブライザーになったかな…笑

GWの振休を前倒しにして、先週に続いて3連休🤤

平日なので妻は仕事、子供は学校🏫

と言うわけで、サウナチャ〜ンス✨

ホームのシーサイドスパに行ってきました！

高温サウナ室が新しくなり、綺麗で木のいい香りが

漂い良かった❗️

平日の朝だったので人も少なく、ゆったりと

外気浴はデッキチェアに寝そべり、天気は程よく晴れて

海風が心地良い感じで…良い時間を過ごせました😁

朝サウナ好きです👍

3連休サイコー😊

ミストサウナ10分×1
高温サウナ：12分 ×2
水風呂：30秒× 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

21:30過ぎにシーサイドスパにきました。今週は回数券の特売期間でさらに火曜日はポイント2倍のお得デー！回数券を買い増ししました。

今日はお得デーにも関わらず割と空いていました。ナノミストシャワーで洗体し、エステバス出背中をほぐしてから薬草スチームに入りました。人が少ないためか結構熱かったです。塩を体に塗り込むと塩が溶けるとともに汗が吸い出されてきます。塩が溶け切ったくらいで蒸気噴射発動、熱い刺激が気持ち良かったです。

次からはドライで遠赤外線に焼かれました。改装された明るいサ室は木の匂いがまだします。ストーブ前上段座って焼かれるとすぐに発汗、今日もいい汗かけました。きれいなサ室は気分がいいですね。ありがたいです。

深い水風呂で冷えてから露天デッキチェアで外気浴しました。気温が程よくてゆっくりできました。TVのバラエティを見ながら何も考えずにダラダラ、じっくりリラックスできました。最後は露天風呂の変わり湯で温まりました。今日はヒノキの香湯とのことでした。

湯上がりにマウンテンデューを飲みながら足ツボマッサージ機にかかりました。そしてロビーでサ活を書いています。いい感じで眠くなってきました。ぼちぼち帰ります。今日は来れて良かったです。

#サウナ
リニューアルされたみたいで木の香りがまだプンプンと✨
94度くらいでした^ ^
御常連様方々がドア近くのエリアを陣取ってらっしゃって🤭（サウナマットを置いたまま出て行かれる方々ばかりで🤭）
初潜入の私めは最上段の1番奥に何とか座れました☺️
ロウリュウは無いけど、📺横に鎮座するサウナストーブみてたら、今はなき万葉の湯を思い出してふと寂しくなったサ活Time。。

#ミストサウナ
偕楽荘みたいな感じかな^ ^
漢方アロマのミストでなかなか暑い。
次はミストもたくさん入ろっと☺️

#水風呂
温度計が無し。
体感15度くらい？
冷たくて深い水風呂最高だった✨
MAX三人くらいかな〜。。

#休憩スペース
室内には椅子が。
露天に寝そべれる万葉にあったあれがたくさん✨


無料で漫画読めるスペースもあるし
近くなら回数券買うなぁ✨と思いながら
帰りましたとさ。

素敵な施設みーつけた✨

本日のサウナラン！
リングフィットで軽く筋トレしてから出発！
途中、鯉のぼりに癒されたり、旧百三十銀行ギャラリーで杉浦 正和 写真展「日本迷幻街」を見て休憩したりして、10km走りました！！
（※良い子のみんなは、汗だくで写真展なんて行っちゃダメだぞ！）

そして、たどり着いたのは、ジ・アウトレット北九州に近いシーサイドスパさんへ！
サ室がリニューアルされ、とってもきれいになってました！
また、露天風呂は、ヒノキの香湯でした。

本日もヨンセットしっかりととのわせていただきました〜
#サウナラン同好会