シーサイドスパ

22:30頃にシーサイドスパに入りました。今日は到着が少し遅くなってしまいました。おかげで結構空いてました。

ナノミストのシャワーで洗体してからエステバスで肩甲骨周りをゴリゴリほぐしてから薬草スチームに入りました。蒸気は残って無かったですが結構熱い！体に塗った塩がすぐに溶けていきました。程なく蒸気噴射、熱い刺激を感じながら離脱しました。次からはドライへ、ストーブ前上段に座りましたよ遠赤外線で焼かれていくとじわじわ発汗、最後には汗だくになりました。熱さが心地よかったです。

深い水風呂でスッキリ冷えてから露天のデッキチェアで外気浴しました。気温10℃で微風程度の絶好のコンディション、じわじわ冷えていきました。深呼吸しながらじっくりリラックスできました。最後は変わり湯の露天風呂で温まりました。今日はよもぎ蒸しとのこと、ほのかに香るよもぎを感じました。

湯上がりにマウンテンデューで締めてから足ツボマッサージ機にかかり、サ活を書いています。安定のホーム、リフレッシュできました。今日は来れて良かったです。

3ヶ月ぐらいぶりにやってきました。
相変わらず常連の爺さん達の
サウナ室のおしゃべりに
聞き耳たててました。
サウナ12分、水風呂2分✖️12回
なんだかサウナ室の室温低めでした。
その分水風呂が冷たく感じましたよぉ。
今日は午後から用事があるんで
ノンストップでサウナ🔁水風呂
こなしましたぁ。
3時間半で3キロ落ちましたぁ。
(水分で落ちただけ💦)
なんだか浴室がプールのにほいが
凄いしてました。
久々にスチームサウナに1度入りました。
いつもより室温高めな気がして、
5分位でギブアップ^_^
なかなか良き^_^
夕方に待ちに待った
電動ソファの配送(o^^o)
はよこんかなぁ（╹◡╹）♡

資さんうどん 中間店

もつ鍋うどん

熱々のお鍋に入ってました。 めちゃくちゃあたたまりましたよ。 もつ、ぷりぷり。旨し^_^

21:30前にシーサイドスパに入りました。行き掛けに九州ジモサウナデーのクーポンでイオンウォーターをセブンイレブンでいただきました。前のクーポンで回していくのが良いように思いました。今日もシースパでクーポンをいただきました。

今日は日曜日で少し遅めに関わらず、結構人が多かったです。まずはミストシャワーで洗体してからじっくり湯船に浸かってから薬草スチームに入りました。人の出入りと掛け水の補給で温度は少し低めでした。塩を体に塗り込むと程なく蒸気噴射で熱々になりました。降りてくる蒸気でしばらく熱さを味わってから離脱しました。

次からはドライで遠赤外線に焼かれました。サ室は混み合っていましたが、程なく上段座れました。外気浴で体が冷えたのか汗の出はゆっくり目でしたが、最後には汗だくになれました。今日も心地よく汗をかけました。

水風呂でサッと冷えてから露天のデッキチェアで外気浴しました。空には月が出ていて月見外気浴になりました。風も無くてじんわり冷えながらリラックスできました。最後は露天風呂の変わり湯に入って温まりました。「発汗ゲルマの湯」だそうです。しっかり温まりそうな感じ、いい匂いで良かったです。

湯上がりに足ツボマッサージ機にかかってから2Fのリクライニングシートでダラダラしながらサ活を書いています。変わり湯が効いているのかぽかぽかしてます。安定のホーム、今日もリフレッシュできました。来れて良かったです。

21:30頃にシーサイドスパに入りました。今日から「九州とサウナ」の九州ジモサウナデーがスタート、自分のジモサウナのホームにやってきました。早速イオンウォーターのクーポンとステッカーをいただきました。地元のサウナを盛り上げるこのイベントもすっかり定着してきましたね。いいイベントなのでこれからも続けて欲しいです。

ミストのシャワーで洗体して湯船でじっくり温まってから薬草スチーム入りました。蒸気噴射の直後で激熱でした。汗ばんでから塩を体に塗り込んで熱さを感じながら汗をかきました。今日もしっかり熱くて良かったです。次からはドライで遠赤外線に焼かれました。上段に座って焼かれるとすぐに発汗して程なく汗だくになりました。楽に汗をかける感じを楽しみました。

深い水風呂でサッと冷えてから露天のデッキチェアで外気浴しました。気温は11℃で風は無くてじんわり冷えながらじっくりリラックスしました。少し寒いくらいでまだ心地いい感じでした。最後は露天風呂の変わり湯で温まりました。今日は美肌の湯ーゼラニウムの香りとのこと、いい匂いで肌触りも良く、肩まで浸かってのんびりできました。

湯上がりに足ツボマッサージ機にかかりながらサ活を書いています。ジモサウナデーの初日にホームに来れました。安定の心地よさでリフレッシュできました。今日は来れて良かったです。さてこれからイオンウォーターいただいてから帰ります。

今日は11月26日、シーサイドスパさんへ！
いい風呂の日特典で、ポイント4倍でした！！

露天風呂は、今日も絹肌の湯（しっとり）
本日もヨンセットしっかりととのわせていただきました〜

冷奴（180円）

安定のおつまみ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：脳が震える…🧠
外気浴が心地良い季節になりましたね♨️
祝日でしたが比較的混んでませんでした。
今日は友人とチョコ🍫

小倉から枝光までサウナラン！
シーサイドスパさんへ！！
回数券が減ってきたから、また買わないと。

以前は、リンスインシャンプーでしたが、シャンプーとコンディショナーに変更されてました！
また、ミストのシャワーも追加されてました！

今日の露天風呂は、絹肌の湯でした。
本日もヨンセットしっかりととのわせていただきました〜

ホルモン鍋定食（1180円）

すごいボリューム！美味しかったです。自販機の缶ビールは持ち込みOKでした！！

21:30過ぎにシーサイドスパにきました。今日から気温が下がり、温まりにやってきました。到着した時は10℃でもう冬が始まったようですね。館内はクリスマスのデコレーションがありました。

ナノミストシャワーで洗体し、エステバスでじっくり背中をほぐしてから薬草スチームに入りました。今日も最初から熱々ですぐに蒸気噴射、急いで体に塩を塗り込みました。降りて来る蒸気はしっかり熱くて痛気持ちいい刺激に包まれました。噴射時間は程よいくらいですが、改装後はしっかりした熱さが継続していて嬉しいです。

次からドライでセットを重ねて遠赤外線に焼かれました。寒いためか今日は空いていてストーブ前上段に座れました。程なく発汗していき、最後には汗だくになれました。今日も気持ちよく汗がかけました。

深い水風呂は短めしてしっかり体を拭き上げて露天のデッキチェアで外気浴しました。気温は低めでしたが風が無かったのでゆっくりとできました。じわじわと冷えながらディープリラックスできました。スッキリと冷える冬の外気浴も気持ちいいですね。最後には露天風呂の変わり湯にゆっくり浸かって温まりました。美肌プラセンタ配合の湯とのこと、いい匂いで効いているような気になりました。

湯上がりに足ツボマッサージ機にかかりながらサ活を書いています。安定のホームでリフレッシュできました。今日は来れて良かったです。