伊予の湯治場 喜助の湯

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

連続喜助サウナ







三番町チェックインから朝散歩
あれ、思ったより朝食が消費されないぞ



最初のサウナはオートロウリュの直後
じっくりいい汗だけど満腹感が邪魔をする

そのせいか2回目のサウナは
最上段ど真ん中でオートロウリュを浴びるも
逆に心拍数が落ち着き全く汗をかかず





これはいかんと思い、
いったんサウナを離れ壺湯へ


3回目のサウナは調子が戻ってよかった

次の予定が迫ってる中
最後にもう1発汗をかいて終了




昨日も思ったが
ここのサウナはオートロウリュの他にも
セルフロウリュしないとダメだな

ギリ朝風呂料金の時間に来たが、
サウナでも外気浴でも人の声が気になってしまった


サウナ：8,10,8,12
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

喜助始め





2回連続苦い思い出がある喜助
(喜助は何も悪くない)

久々にリベンジ



風呂の日なので人は多いが、
サ室のマナーは他の所と比べて良い






昼直前にinして
壺風呂と薬湯で体を芯から温め、
オートロウリュの時間に合わせてサウナへ


入室してすぐロウリュが始まり、
1回目から良い発汗




冷泉に胸下までドボンし外気浴




毎回気になるのが、
外気浴の横一列のベンチに寝転ぶと
頭上から水滴が顔にポタポタ

雨ならいいが湿気や湯気が水滴化したものなので
衛生面が少し気になる






2回目のサウナも数分経った頃にオートロウリュ


最上段を確保できたので
1回目より気持ち良い発汗ができた





タイミングが合うと(悪いと)
水風呂で団子になって座談会を開く場面に遭遇し、
入る余地がないので注意

水風呂が2種類あって良かったと思う瞬間






炭酸泉やゆらチェアを経由して
3回目のサウナは手短に


これもオートロウリュに当たり、
熱波を浴びたら掛け水だけして外気浴





どんどん空腹になっていく感覚も楽しみながら
無理せず気持ち良く静かに楽しめた

毎回こんなサウナ時間だったら最高だよね







サウナ：10,10,6
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

きのうまでのは福岡～山口の旅が、終わり本日は自宅の松山でゆっくり。早朝から目が覚めて午前7時前に喜助の湯にサウナイン。さすがに今年最強寒波到来で車のサーモは摂氏0・5℃の寒さ。なんかこの極寒から高温100℃の世界への誘いが堪らなく楽しみです～☺️
久しぶりの地元松山サウナでありゃありゃ、昔のアカスリスペースが、内気浴空間。これは真冬には嬉しい施設。薄暗い空間に光が差して照明の使い方も上手い。これは気持ち良く没頭できる施設です。喜助さんは来る度に進化しとりますな。
風神熱波3セットしてユラユラベンチで仕上げて完了。帰って嫁の朝ごはんでも楽しみます。

仕事終わりに弟夫婦と訪問
➤土日祝 会員料金：750円
➤22:15 IN

#風神サ室｜約85℃｜遠赤＋対流式ストーブ
【TV有・12分計有・サウナマット有・オートロウリュ＋ブロワー有（毎時00,30分）・セルフロウリュ有】
サ室は9-11人程。6段タワーの最上段に着座🧖会話のない静かなサ室。じゃばらSLで良い香りに包まれる✨室温はマイルドでゆったりスタイル。

#蒼サ室｜90℃｜SAUMI製対流式ストーブ
【TV無・12分計無・サウナマット有・オートロウリュ有（毎時10,40分）】
サ室は2-3人程。玉座に着座🧖久しぶりに入る『蒼サ室』悪くない室温。AL発動10分前に入室し、発動して2分耐える🔥AL後は肌がピリつくが痛すぎず丁度良い熱さ。薄暗いサ室で青いライトが照らされる中、水の流れるヒーリングBGMがまた心地良い。

#シングル超冷水｜5.8-6.1℃
久しぶりの6℃前後の水風呂✨キンキンに冷えてやがる...。ここから21.0℃設定の水風呂に浸かるのも堪らなく最高。

#休憩スペース｜内気浴：ガーデン3席,ベンチ1席,デッキ6席,インフィニティ2席・外気浴：ガーデン3席,アディロン9席
水風呂から動線の良い内気浴スペースへ🚶そこそこ人は多いが満席にはならない。寒過ぎない空調で、静かにととのったぁぁああ✨

・じゃばらデトックスウォーター：200円