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とれとれ創業祭り〜✨
女湯サウナでアウフイベント〜🙌
朝からやってきました🙌
ポイントカードの有効期間は半年らしく、またまた期限切れ😭
これ何回目だ😭申し訳ない🙏またまた作ってくれました。
今日の水風呂は18度くらいでマイルド〜😊
注意書きを見ると、マイマットは基本的にはお断りらしく、備えつけのタオルマットを使うルールになってます。
水通ししたので、1セット目サウナで蒸し上がるのに12分かかってしまった😅
ポンチョ着て外気浴してたら、、整理券を貰う時間に💦
配布はサウナ室前。
炭酸泉に入りたい人が戸惑っていた。
おばあちゃんに、何なん？と聞かれて説明してたらギリギリに💦
アウフの時間まで、もう1セット🔥
地元の方々かな。
何故か沢山の質問攻め😳
私をアウフグースする人と間違えてたらしい。
皆んなで、大笑いして、、
場があったまった〜🙌
12時30分！満員御礼です〜
ギリギリゲットした割に、最上段座らせてもらった〜✌️
あさこさん登場‼️
皆んなで、拍手👏してお迎え〜
あーー指笛が出来たらな〜〜〜
一応、やってみるも変な音だけ〜〜
1曲目は、、ラッツ&スターの『め組のひと』
シャネルズですよ〜🤣
さながら、ここはディスコ🕺です笑
戸惑ってた方々も、はじけてました〜👍
2曲目は、、BTS‼️『dynamite』
きゃー！サイコー！って叫ぶと、、
『サイコーいただき〜〜』ってノリノリの熱波〜
技も扇ぎも、さすが熱波甲子園チャンピオン
3曲目のB’zのウルトラソウルなんて、
サウナハット投げて『hey！！』って叫んでた
あさこさんの技と熱波と、
受けてる私達15人が一体になった🙏
途中、どれくらい熱くなるんやろって心配していた方に、今12分たったけど大丈夫ですか？と聞いたら、、楽しいから大丈夫👌って。
楽しさは熱さも吹き飛ばす
誰も退室する事なく全員でノリノリ熱波を完走した🙌
なんでか分からないけど、喉枯れた〜🤣
しばらくサウナ室で居残り、水風呂に向かうと、
あさこさんの笑顔クールスイングを受けてる方々が皆んな笑顔😊
ハマりそう〜って言ってる方も。
14時の岩盤浴も行く？と聞かれたので
もちろん！
ちびのすけ君と、ノリノリですよ〜
岩盤浴のクール部屋、雪が降ってた記憶なんだけど、私の記憶が古すぎるのかな？
ちなみに、来月の1月17日もあさこさんがアウフに来てくれるらしいです。
熱い熱波を送ってくれるあさこさんに、
超絶ノリノリで叫び、皆んなで笑い、私達受け手の熱いエールよ届け〜〜って感じの時間でした。
明日、筋肉痛になるかも🤣
あーー笑った〜🤣復活した〜
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サウナ：10〜15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット
一言：本日は、朝から、南紀白浜のとれとれの湯♨️さんへ、16周年創業祭の最終日に突撃で〜す🚗😁
平日ですが、なかなか賑わっております！
内の奥さんが、12時30分の女湯でのアウフギーサあさこちゃんの熱波をうけるのに合わせて、私は、いつものように、
洗体、下茹で、もちろん下茹では炭酸泉でじっくりと👍
サウナ、水風呂、外気浴と3セット！
13時ごろ下のフロアで待ち合わせ！
施設内で、軽く食事をし、今度は、14時からの岩盤浴エリアでの、あさこちゃんのアウフグースを二人で受けるのに待機
館内放送が入り、慌てて整理券をもらいに、番号を見ると37番、ちょっと嬉しい☺️思わず写真を撮ってしまう🤣
あさこちゃんのアウフグースを受けて大満足😁で終了です！
帰りの車内で、女湯のアウフグースの話を聞きながら、ちなみに凄く盛り上がってみたいです🙌
行った甲斐がありました😊
とれとれの湯さん、ありがとうございました🙏
【とれ湯♨️創業祭二日目✨】
本日は花園温泉♨️サウナクッカ所属の
ケンヤさんが、とれ湯へ来てくださる日😍
仕事終わりにそのままとれ湯へ直行🚗
既に到着のまきぞえが「お腹空いてたまらない」と😅先に腹ごしらえをすることに
そうこうしているうちに
18時半、チケット🎫配布時間
並びに行くと
ルーンさん発見😊
ようこそとれ湯へ😇
ルーンさん実は南紀白浜は
以前働いていたことがあるとのお話😳
懐かしそうに話される姿に
こちらまで嬉しくなります🥰
みどりんも来てる🤭
無事、整理券🎫をいただき
洗体して、温泉でしっかり温まってから
岩盤浴エリアへ急ぎます
ルーンさんに
ケンヤさんをご紹介いただき、ご挨拶🥰
とっても爽やかな好青年❣️
めっちゃ嬉しい😆
そして
19時、アウフグース開始🔥
まずはケンヤさんの丁寧な説明から😊
常連さんのお顔もちらほら
みなさん本当に嬉しそう😉
そりゃそう
今までこんなイベント、
なかったもんね🤭
アロマは
🌿青森ヒバ
🪻ラベンダー
あとひとつ…忘れたけど😅
特に青森ヒバの個性的な香りが
ケンヤさんの力強いアウフグースにぴったり🥰
ひと仰ぎごとに
濃く、強く
良い香りが鼻から一気に吸い込まれ
脳内を駆け巡ります😇
そこからは
圧倒的なタオル回しのパフォーマンス🎯
もう目が離せません👀
最後は
ケンヤさんの渾身の力で
ひとりひとりに熱波🔥
ありがたすぎる…😍
あっという間に終了☑️😳
その後
ルーンさんがデッキスペースで
クールスイング😇
気持ちよかったです
本当にありがとうございました😭
お疲れのところ
ケンヤさんに記念撮影もお願いし🙇♀️
今夜も
とれ湯の記念すべき夜となりました♪
ルーンさんとは短い時間でしたが
いろいろ教えていただき感謝です🙇♀️
このあといつも通り
みどりんと 女子サウナでがっつり3セット😆
明日へと続きます🤭
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アウフグースイベント延長戦でコチラ。昼過ぎにチェックイン。
コチラはサ友のホームで一度行こうと思っていた施設、更には推しが扇ぐというから行くしかない。今月はこんなのばっか笑 本日のゲストはケンヤ氏、実はこの4日間で3日も彼のアウフを受けてる事に。
浴室は内湯にサウナ、水風呂、炭酸泉、水素風呂、電気とジェットバスがあり外湯に宝石壺風呂、湯が流れる寝転び処、露天風呂2浴槽そしてチェアが複数台という感じでオーソドックスなスーパー銭湯。サウナは複数段のタワー式でオートロウリュはセンサーによる不規則タイプらしい。岩盤浴もコンパクトながら色んなバリエーションのサ室と漫画ゾーンがありつければ1日いられそう。全体的に兵庫のみずきの湯に似ている。本日は創業祭との事で3日間アウフグースイベントや料金値引き等色々お得で大盤振る舞いの様子👍ではイベントレポ。
16時、岩盤浴回。少し整理券貰うのが出遅れて30番代。平日なのに中々の人👍大きなセンターストーブの立派なサ室、座面2段の上段全埋まりで開始。多分この施設でのアウフグースはかなり少ないはずなのでケンヤ氏もいつもより一層丁寧な口上でスタート。基礎技中心でまず熱波を届ける所から、2セット目からテンポ上げ色んなタオル回しの技術で魅せているとお客さんから自然に手拍子が。和歌山の方々ノリが良い👍ラストは大量ロウリュで力強い風を2周して終了。
17時半、男性サ室回。ぎっしりお客さんで埋まるなか移動の足場を残しての開始。この回は本人も言っていたがアウフより熱波という感じでしっかり風を送っていたのが印象的。下の方にいたのでわからないが上段の方は結構熱そう。
19時、岩盤浴回パート2。ここでサ友夫妻に合流。更にサ友の公私の友人も紹介してもらいこの4人で並んでケンヤ氏の風を受ける。やはり和歌山ノリの良い方が多くサ室が盛り上がる👍ケンヤ氏もラスト声が掠れるまで盛り上げしっかり白浜の方にアウフグースを届けられたのではと思った👍
ラスト終了後はお得な創業祭という事もありかなり人が多くなっていたがごった返しているというほどでなく適度な感じで良かった👍個人的に岩盤浴のアウフしたサ室がクオリティ高いと思うのでドンドンイベントあればと思う。地域のスーパー銭湯は良施設が多くそういう場所に行くと楽しい。サ友のホームとなっている理由がよくわかった👍
5点中4点
(訪問日12月14日)
昨日のルーカス氏の熱波の興奮が冷めやらぬうちに今日向かったのは南紀白浜とれとれの湯！北へ南へ連日大変ですが、今日はかねてより受けてみたかったアウフギーサー「八狐」さんがとれ湯へ来店されるとの情報をキャッチ、今まで機会がなかったのが和歌山まで来られるなら行かない手はないで！と勇んで突撃🚗💨
いろんなサウナーさんから、八狐さんは絶対受けたほうがいいよと言われていましたので楽しみです！
到着が遅れました、そしてすごい車の数！12時半の女性側回はギリギリ連れ合いが逃し😣「すごい人多いよ」とその後の行動は慎重に時間を見る必要があるな…と競争率の高さ、人気を伺わせます。確かに、階段で八狐さんとすれ違ったのですが、おぉっ😲と雰囲気のある方です。そして私は2階浴場で洗体〜挨拶がわりの1セット。昨日の今日で発汗量は絶好調です。
さて14時回、岩盤浴で行われるので館内着に着替え、1階の岩盤浴エリアへ。今日のイベントの情報源であり、最近二ノ丸温泉をご一緒して以来のちーこさんと旦那様のまきぞえさんご夫妻と合流、連れ合いを紹介して今日はよろしくお願い致します🙇と挨拶。ちーこさんはとれ湯をホームにしてらっしゃるのでここは後ろについていく感じで頼りになります🙏ちーこさんのご友人のさおりさん、前ちゃんさんも合流、よろしくお願い致します！
無事整理券を入手してさぁ始まりますよ…期待が高まります。流れるような口上から、仮面(仮面でいいのか？)を外し、綺麗な所作と音楽に合わせた動き、魅せ方がやはり独特、コンセプトが決まっているのですぐに引き込まれました🤩なるほど、ファンが多いのも頷けますよ…私も目が釘付け👀
そして終了後に少しお話させていただきましたが、思っていた以上の人柄の良さ、写真も一緒に撮らせていただきました！
その後17時半の女性サ室回を挟み(連れ合いとちーこさん参戦)、最終19時岩盤浴回です。今度は和のコンセプトから少し外れて歌謡曲回、松田聖子など私世代の曲も流れました、しかし魅せる魅せる！
自然発生的に手拍子や歓声があちこちで。終了後にもクールスイングしながら、お客さん一人ひとりに話しかける姿を見て、ファンになる方も多かったのではないでしょうか。連れ合いなど、ハグまでしてもらって完全に持っていかれてましたね😍ｳﾗﾔﾏ！
楽しい時間を過ごして、ちーこさん達とお別れ。また次のサウナで…🙇帰りの道中もこの2日間いろんなサウナーさん、アウフギーサーさんとお話できて楽しかった事ばかり話していました。連れ合いも喜んでいたので万々歳です！
ちーこさんまきぞえさん、さおりさん前ちゃんさん、そして八狐さん、とれ湯の皆様ありがとうございました🙇
【とれとれの湯♨️創業祭】
最近 サウナでとても好きな時間が
あります😇それが アウフグース
熱せられたサウナストーンに水をかけ
立ちのぼる蒸気をタオルで丁寧に
あおぎながらサウナ室いっぱいに
熱を届けてくれる時間😌
アウフグースが始まると
静かだったサウナ室の空気が
少しずつ変わっていきます
熱がめぐり 体感温度が上がり
気づけば 呼吸のひとつひとつまで
温かい🥰
熱波を受けるたび
身体の奥に溜まっていたものが
汗と一緒に ゆっくり外へ流れて
いくようでいつものサウナよりも
深く 静かにととのいへ
近づいていくのを感じます😇
そんなアウフグースを
ついに😳とれとれの湯 女子サウナで
しかも八孤さん❣️この日が来るのを
ずっと待っていました😭
とれ湯のサウナで
本当に初めてのアウフグース❗️❗️
行かないという選択肢は😳
最初から ありませんでした😆
午前中は 祖母の三回忌
家族と静かに手を合わせ
大切な時間を過ごしました😇
その流れのまま向かった
とれとれの湯♨️
14時 岩盤浴エリア
17時半 女子サウナ
19時 岩盤浴エリア
1日に三度も
八孤さんのアウフグースを
受けられる贅沢😍
特に女子サウナ
中森明菜さんの 十戒 に乗せて
ノリノリのアウフグース😆
音楽と熱が重なって
溜め込んでいたストレスが
汗と一緒に 一気に吹き飛んでいきました😌汗に混じって涙が出たのは
八孤さんにバレたかも🥹
岩盤浴エリアで
ご一緒していただいたのは
ランボさんと kayoさん
さおりと前ちゃん
それから ちーこと まきぞえ😆
3組 3カップルで👭
笑って 受けて ととのって
サ飯を食べて楽しいお話しも😁
静かな祈りの時間から
熱くて 楽しい サウナ時間へ
この1日の振れ幅ごと
全部 抱きしめたいような気持ち
今日という日は😌
とれ湯♨️女子サウナで初めての
アウフグース
きっと ずっと忘れません🥹
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【ちょっと早めの忘年会🥰】
午前中はお仕事でした🌞
その足でジムへ向かい、バイオサーキット💪✨
週3回もなんとかクリア😉🔥
しっかり汗をかいた達成感のまま、15時 とれとれの湯さん♨️へ
まずは電気風呂で筋肉をほぐしてリセット
そのあとサウナ前の下茹でへ
ぽかぽかの湯気に包まれて温泉につかっていたら、思わずうとうと…😴
昼のとれ湯は夜とは違う、ゆるっとしたまったり感があって本当に最高🫧
ここからしっかりサウナ3本🔥
――――――
🧖♀️ サウナ記録
サウナ：10分×3
最大心拍数：137・135・130
水風呂：1分×3
水風呂後心拍数：98・89・89
休憩：10分×3
ととのいレベル：✨4・3.5・3.5✨
レベル4：ととのった
レベル3：ちょっとととのった
1セット目は深く落ち着いてととのい、目の奥までスッと軽くなる感じ
昼サウナの柔らかい光の中での外気浴は、また格別です🌞
――――――
お昼の明るい光の中のとれ湯もほんとうに良いなあ
そしてこれで準備は万端🍻
このあとは南紀白浜、川久の近くの居酒屋🏮さんへ
まきぞえとあやちゃんと少し早めの忘年会
おいしいものとおいしいお酒に包まれて
幸せな土曜の夜になりました😋💖
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【平日サ活ログ 🧖♀️】
平日の仕事を終えて
そのままジムへ直行🏃♀️
バイオサーキット23分
有酸素30分🔥
じんわり汗がにじんで
体の奥から目覚めていく感覚
今日もよく動いたなぁと小さな達成感
⸻
🍽️ クイック夜ごはん
・赤魚のえのきとほうれん草のあんかけ
・コーラルラビのグリル
・柿
疲れた身体にしみるやさしい味
「ちゃんと食べて、ちゃんと整える」
そんな夜のルーティン
⸻
♨️ とれとれの湯
20:00 IN → 22:50 OUT
1126の日で600円という嬉しすぎるサービス✨
得した気分もプラスされて
足取りも自然と軽くなります
まずは電気風呂で
ガチガチだった筋肉をじんわりほぐしてリセット⚡️
ふぅ…と思わず声が漏れる心地よさ
⸻
🔥 サウナ 10分 ×3
❄️ 水風呂 1分 ×3
🪑 休憩 10分 ×3
心拍数
MAX 125 → 128 → 128
水風呂後 88 → 89 → 89
汗が流れて
思考がほどけて
ただ「今」を感じる時間
ととのい度は
🌈 3.5・4・3.5
完全なととのいまではあと一歩
でもこの“少し足りない”感覚が
また次のサ活へのワクワクになります
今日も心と身体に
おつかれさまのご褒美時間でした🫧
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【秋晴れ☀️4連休🍂】
昨日は高校生に和歌山の郷土料理「なれずし」の調理実習🤭
最初は少し緊張した表情だった生徒たちも作業が進むにつれて笑顔が増え教室は終始にぎやかな空気に包まれていました
初めて知りました 😳という声も聞こえ郷土料理の魅力がしっかり伝わったようで嬉しい気持ちに❣️
若い世代の素直な反応は本当にエネルギーをもらえますね
そして本日は次男の大学受験がスタート😉
いよいよこの日が来たかと思うと少しドキドキしつつもここまで頑張ってきた姿を見ているので信じて見守るのみ
和歌山市で受験できるのは移動の負担も少なく親としては安心材料のひとつです
その流れで気持ちを整えるために
ちーこはジムトレーニングへ
バイオサーキット💪✨
今週も4回目👀🔥
身体を動かすたびにじんわり汗がにじみ血流が巡る感覚が心地よく感じられます
今日は調子いいかもと思える日でおもりも少し増やそうかなと前向きな気持ちに🤭
そして11時30分
とれとれの湯さんへ♨️
サウナ2セット
昼のとれ湯は夜とはまったく違う表情
やわらかな光が差し込む浴室はどこか穏やかで時間がゆっくり流れているよう
人も比較的少なく静かな空間に身を置くだけで心までほどけていきます🫧
サウナ室ではじわじわと汗が吹き出し肩や首のこわばりが溶けていく感覚
テレビの音もBGMのように心地よく深い呼吸とともに何も考えない時間を味わえました
サウナ：10分×2
最大心拍数：137・135
水風呂：1分×2
水風呂後心拍数：98・89
水風呂に入った瞬間のキュッと引き締まる感覚とそのあとのふわっとした浮遊感
外気浴では全身がふるふると緩みまさに自分と向き合う静かな時間
休憩：10分×2
ととのいレベル
✨3.5・3.5✨
もう少しで完全ととのいという
絶妙なライン
でもそれがまた心地よく午後への
活力を残してくれる
絶妙なバランスでした
レベル4：ととのった
レベル3：ちょっとととのった
このあとは13時から
サウナ学会オンライン💻
いつも学会前は2セットくらいが
集中力も上がってちょうど良いですね😊
頭も冴えて話の内容もスッと入ってきそうです
家族の節目と
自分のリフレッシュが重なった一日
心も身体も整って穏やかで前向きな時間を過ごせています🌿
さてさてこの4連休後半は
どんな景色が待っているのか
楽しみです🤭
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【🌙11月 夜ヨガDAY🧘♀️】
平日の仕事を終えて帰宅🏠
まずは夕ごはん🍽️
・豚丼🐖
・れんこんグリル
・たまごサラダ🥗
・みかん
お腹を満たして、19:00🚗
「とれとれの湯」さんへ♨️
ヨガ前に温泉で湯通しして、サウナ1セット🧖♀️12分
寒くなってきたので自然と長めに入れる季節ですね😊
───
🧘♀️ 夜ヨガ
最近すっかり習慣になった夜ヨガ🌙
今日も満員御礼で、約20人の活気ある岩盤浴に入るだけでワクワク🙌
15分前に入室したのと、サウナでしっかり温まったせいか…
動くたびに滝汗🥵💦
ポーズがどんどんハードになってきているけど
「今、体をちゃんと使ってる！」という実感が心地よくて✨
45分が本当にあっという間。
今日もいい達成感😇
───
そして恒例の21:00ロウリュ🔥
汗が噴き出していたので、少しだけクーリングルームでクールダウン😌
今夜は30人くらい参加していて、あおぎ隊も3名体制！
熱波の勢いすごかったです🔥🔥🔥
そのあとサウナ2セット
サウナ → 水風呂 → 内気浴のフルコース
ととのいレベル：3.5、3.5 🌈
寒くなってきたのに、今までで1番汗をかいた気がする熱い夜でした😳
───
🌙 今日の心
ヨガで芯から温まり、サウナでさらに深くリラックス。
帰り際に12月のイベント情報もゲット✨
なんとアウフギーサーの八孤さん、ケンヤさん、あさこちゃんが
とれ湯に来てくださるそうです😳😳😳
これは…3日間とも行きたいです🔥🌈
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