サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
今日は朝4:50に起きて日本VSオランダ観戦。なんとかドロー持ち込めたけど、反対側のスウェーデンがチュニジアに大勝してるから次まじで勝たんとやばい。
その後ガッツリ寝て14時くらいから始動。6月頭に行ったサウナにハッと忘れたので取りに行って、キャナルシティぶらぶらして、チャリかっ飛ばしてももち浜でのんびりしてサウナIN。
1セット目。テレビ無。温度計今日は110℃とかで激アツ🔥昭和ストロング感のあるサウナで汗を流す。
2セット目。テレビ有→水風呂→テレビ無→水風呂→休憩。湿度が高めのテレビ有でギャル曽根さんの大食い見ながらサウナ。あの人まじでめっちゃ食う。
3セット目。テレビ無→水風呂→テレビ無→水風呂→休憩。2回目は下段でゆ〜っくり温め。
露天の源泉掛け流しがこの季節めっちゃ気持ちいい。
今日はこの後25時からスペイン戦、28時からベルギー戦が控えているので3セットで切り上げて帰って寝る💤
男
-
90℃,105℃
-
15.5℃
6/13 ☁️
前日やっと仕事がひと段落して、解放感がすごくて、
好きなもの食べて、泥のように寝た。
正直、その日帰った瞬間から安堵でなのか、
全身の震えが止まらんかったww
6月後半は無理せず、過ごそうと思います。
前回のサウナから8日間も空いてしまった。
遠くまで行こうか悩んだけど、
仕事中の移動が急激に増えたので、
休みの日は近場のサウナに頼りたくなる。
あと遠方のサウナ、駅から遠いので車ない勢はハード。
天然温泉を求めて、博多駅からバスでトコトコ。🚌
土曜のスーパー銭湯。自分からするとゾッとするフレーズ。
家族連れが多く、それなりに混んでた。
浴室は全部が天然温泉。天国すぎ。
内湯は半身浴くらいの浅さのぬる湯が2つ。
露天はあつ湯、ぬる湯、壺湯、ぬく湯(?)
「ぬくい」ってさ、西日本の方言なのかな?😮
手始めにあつ湯から入るの、ドMすぎる。
なかなか熱かった。
入浴時間は3〜5分くらいにして、
出るときはゆっくり立ち上がって
水分しっかりとってね、みたいなの書いてたから
湯あたりする人多いのかな?
そのあとぬく湯へ。38℃。超適温。
壺湯からもテレビが見えて、かなり長く湯通ししてしまった。
サウナは微妙みたいなこと聞いたけど、常に人多かったし、
ちゃんと熱かったし、全然そんなことなかった。
空腹は最高の調味料みたいなかんじで、
禁サウブーストかかってたのかな。
長めの湯通しのおかげか、秒で汗が吹き出る!
テレビ観ながら、のーんびり。
何も考えなくていいサウナ時間、、至福すぎる。
サウナ室を出てすぐ、水深1.2mのキンキン水風呂。
最近は頭から被って首も冷やさないと、
なんとなく、物足りなくなってしまった…🧖♀️
あまみはかなり出やすくなった。
露天の寝転べるチェアで無になって、
2セットでかなり回復。
お風呂もいっぱい楽しんだ1時間半。
幸せなひとときでした。
男
-
90℃
-
16℃
女
-
84℃
-
16℃
男
-
86℃,105℃
-
16℃
男
-
90℃,100℃
-
16℃
男
-
100℃,90℃
-
16℃
- 2018.04.02 23:31 ダンシャウナー
- 2018.06.06 14:45 さやしぃ
- 2018.06.06 20:44 さやしぃ
- 2018.09.25 14:23 宇田蒸気
- 2019.04.23 16:13 ぷりか
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- 2019.12.21 21:01 ころころ
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- 2020.10.11 13:12 katsuzu
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- 2021.10.16 11:28 波葉の湯(公式)
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- 2022.02.17 05:58 Cm.•♥
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