桂温泉

サウナ：6分 × 2
水風呂：10秒× 2
休憩：2分 × 3
合計：2セット

今週はいきなり寒くなって身体がダルくなってましたが、しっかりサウナと温泉で温まって元気になりました٩( 'ω' )و✨癒やされた！

サウナ：10分 × 1
水風呂：10秒× 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

今日も気持ちよかったです٩( 'ω' )و✨
帰ったら金麦が待ってる🍺✨

この日は一人でのんびりととのいタイム
サウナ　8×3
水風呂　1×3
ジェットバス　5×3
熱湯（42あるかなー？）×2
水風呂　0.5×3

レインストーム

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は結構歩いたのでサウナと温泉でしっかり癒されましたー٩( 'ω' )و✨

INDIAN RESTAURANT DELHI

デリースペシャルセット+ラッシー

ナンが大きくカレーも美味しい٩( 'ω' )و✨写真には無いですがスープも美味しかったです！

サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

今日は混んでいたので、サウナは1セットだけ(´ω`)温泉であったまってました♨️
今日も気持ちよかったです٩( 'ω' )و✨

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

一言：今日は軽く1セット！気持ちよかったです✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

ドライサウナ85度
６分×２
水風呂1分×２
休憩（外気浴）１分×2
ふくらはぎと足裏を解すジェットバスが凄く気持ち良い

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日はゆっくりサウナ楽しみました٩( 'ω' )و✨
水風呂、外気浴も最高でしたー( ˘ω˘ )✨たっぷり汗流して身体もスッキリしました！

黒酢で活力

自販機で冷え冷えのお酢ドリンクでサッパリ(о´∀`о)✨

🫶👌

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

一言：今日は軽めに熱いサウナ最高‼︎٩( 'ω' )و✨帰ったらビール呑みます🍺✨

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：今日も気持ちよかったです٩( 'ω' )وサウナは空いていたので、いつもよりゆったり癒されました✨

サウナ：11分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

今日は遅めに行ったので、サウナは一回だけでしたが、木のいい香りに包まれて癒されました٩( 'ω' )و✨
サウナ後のジャグジーが血流良くなっているからか気持ちよかった( ˘ω˘ )✨

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナも温泉も熱くて気持ち良すぎて回数券買いました✨
21時くらいに行きましたが今日は空いていてゆっくり楽しみました！
一週間の疲れが癒されました！٩( 'ω' )و