佐賀ぽかぽか温泉

サウナ　５分×３
水風呂　２０秒×３
外気浴　１５分×３

今日は朝から軽い登山をしてからサウナに行きました。
今回はサウナ活動の前に、ニトリで折りたためるバケツを購入してから臨みました！
外気浴の時に足を冷やさない工夫として教えていただいたことを実践したくてやってみました！

結論！最高でした！
足が冷えないので、外気浴に集中できることと、湯が冷えてきたら「そろそろ外気浴終わりかなー」みたいなタイマー機能もある気がしました(^○^)
教えてくださったトトさん、ありがとうございました！

久々のぽかぽかです。
汗の出方が良い。その日の体調でも変わるかもしれませんが、良い感じの発汗具合😊
そして寒くなる季節、室内椅子は重宝します😆

時々だれも入ってこない水風呂になりますが、これもまた👍

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いつもの土曜朝にいる顔ぶれと違く感じた。寒くなってきたので、露天コーナーが気持ち良い

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：寒くなってきたので暑い風呂が最高に気持ち良かった。いつもより人は少な目。
露天コーナーで横になれるイスだとめっちゃ眩しかった。

佐賀市内に出張

近場にあったためサ活
1セット目12分　水風呂　外気浴
2セット目10分　水風呂　外気浴
3セット目8分　水風呂　外気浴

シャンプー、トリートメント、ボディソープ有り
ロッカー無料

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：明日も朝からWeb会議になったので、いつもの土曜の朝にサウナ行けない。。。なんとか金曜のうちにサウナいけて本当に良かった。
夜の露天コーナーはとても気持ち良い。少し油断すると寒くなるけど。

いつも座る席のシャワーがえらく水圧弱かった。
お客さんも少なかったけどなぁ、なぜだ？？

21時前に帰ろうとしてたら人が増えてきた。
よい時間帯に利用できたと思います。

久しぶりに来ました！

今日は朝からBLACK FRIDAYセールで、アウトレット→コストコへ。私以外の家族はみんな色々買えて良かったです。

私は特段これといったものがなく、やっぱりサウナ🧖通いが良く、ぽかぽかに久しぶりに来ました。

きっちり、3セット。