つがる温泉

熱いサウナ堪能しましたー
ナイアガラ水流弱くて滝になってないですね
少し寂しいのですけど
結局寝れる温度なので良し

眠らずの一日

昨日の推しちゃんおまかせソフト達成で興奮したからなのかは定かではないが、一晩一睡もできなかった。
マジのガチの文字通りに一睡も。

毎晩飲む眠剤の効力すら通り抜け、ただ瞼を閉じたまま過ぎ行く時間。
いつもの手足の熱感調節で布団の内外をウニウニ動きながら眠れないことに浮かぶ不安感。
明らかに薬効が切れたのを感じ、閉じている瞼の先が明るくなってきていることに湧き上がる焦燥感。
枕元のGoogle Nestが起床を知らせる。

ほんの一瞬すら眠れなかった。
そして始まるいつもの朝。
一晩ですっかり焼き付いた不安感と焦燥感が嘔気を誘う。
何て朝だ。

いつものように出勤し、いつもより多くて濃いコーヒーを飲み、こめかみの重さと共に何とか一日を過ごす。

こんな日にサウナなんて行ったら飛ぶぞ…！



というわけで、定期セッション。
サフレ＆ごてぃえる氏とつがる温泉さんへ。
お久し振りのアチアチ遠赤ストーブは相変わらず絶好調。
さすがに今日は下段で。でも即爆汗。
水風呂の温度も外の風も何と丁度いいことか。
このまま本気でいろんな意味で飛ぶかもしれないと覚悟を決めての3セット。
どうやら無事のようです。

最後はすっかりチョロチョロになった露天のナイアガラの不感湯からのややぬるの不感湯で秒の男は液体となりました…。

何とか固体を取り戻してスタンドシャワーでフィニッシュ。
そこはかとなく幽体離脱。そうだ、不眠だったわ。

サ飯は弘前に戻って野呂家さんへ。
家系味噌カレーバターラーメン(牛乳入り)再び。
今回はキクラゲをトッピング。
ほぼ無意識で食べ終わり、解散。

何とか帰宅してベッドへ直行。
今日はさすがに眠れるだろう。

【定期セッションの日】

皆様の風呂道具を見て何か足りないと思った時には風呂の中。『サウナマット』が無い。もしかして車に置いてきた🤔
仕方ないので今日はマット無しでいきました。幸いにもフェイスタオルは必ず持っているので代わりに使用。その代償として汗が拭けない。垂れ流しだぁ…。

相変わらず熱いので下段で蒸す。今日は尻上がりに調子が良くなった。3セット順調にこなす。ナイアガラの滝の下で休憩してたら意識が…危ない💦最後は打たせ湯で目を覚まして終了。ついでに肩と腰に打たせてコリが治れば良いなぁ😑



家に戻りサウナマットを探しても見つからない。これはどこかに落としたな…また買わないと😭



#ぴえん

ネットの普及によりTCG業界の最新情報は簡単に入手できる。「次回商品に収録されるカードを先行紹介」「大型大会でこんなデッキが優勝した」等々、地方民には大変助かる時代である。
そういう情報を基にデッキを考える。構築作成→価格調査→カード購入と地道に準備していた最中の出来事。



【速報】●●、大型大会で優勝（←作ろうとしてたやつ）

このデッキを作ろうとする人々増加⇛カードを購入する人々増加⇛供給不足により価格上昇



なんだろう…見立ては間違ってなかったのに、着手が遅かったばかりに諦めざるを得ない状況。お前にTier1は向かないという神からのお告げなのか。いいです、ならばトップ勢の不意をつくスタイルを貫いてやろう。手持ちのデッキを魔改造中🔥

仲間内で楽しむ勢ですが、TCGのてっぺんは取れないので、サウナ室のてっぺんで蒸されることにしました。でも、てっぺんは熱すぎましたが、5分が限界でした。1段下に降りましたが、7分くらいが限界でした。
ナイアガラの滝が程よい水温だったので、十分にととのいました。今夜もTier1に抗うデッキを考えます🔥



#頭に血が上らないようにしましょう
#推しを見て落ち着きましょう

サウナ：6分 × 1
9分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

表示温度90℃
今日は息子の入学式🙌受付から入学式からPTAやら記念写真やら何やらで、ナカナカの長時間。
少し疲れた自分は、体を癒す為に久々に滝やってるのか確認がてら、つがる温泉でサ活です。
体を清め湯通しからサ室in！
久々に来ると少し新鮮な気分になります。そして熱々のコンディション😌タップリ汗出し水風呂はヒエてます👍外気浴で露天行くも滝はまだか…。
ならばとその後は滝汗全開の2セットかましフィニッシュ😊
サッパリしてから家族でご馳走を食べる🍴
自分は飲む🍺

ダイレクト外気浴で脳内リセット
サウナ10分＋水風呂3分＋内気浴1分
サウナ12分＋外気浴6分
温泉プール？がある、こちらの温泉。ガチ目に浮き輪とか水中メガネ使っても良いので、20時前はカオスかな？と覚悟して行ったのですが、今回は女湯は比較的静かでした。
広いサ室は有り難いのですが、どっかり寝転がる先客が居たので、ちょっとなぁ、な雰囲気。TVにも引っ張られてしまって、あまり集中はできませんでした。でもしっかり熱が入った感覚あり、で水風呂へ。2つ並んでいるのですが、今回は12℃と表記されてる方を選択。ほどよい冷たさで、深呼吸しながらゆったりと浸かれました。ただ、今日は娘と一緒だったので、彼女とおしゃべりしたり、一緒に温泉プール入ったりと、休憩がうまくできませんでした。まぁ、こればっかりは母である以上仕方ないよね、という感じ。娘が久しぶりの温泉で楽しそうだったので、良しとします。
再度サウナにトライ、相変わらずな先客でしたが、今度は上段で少し落ち着いてじっくり汗を出しました。１度目よりは、心落ち着けた気がします。深呼吸してるうちに、脳内もかなりスッキリしました。心拍数の上がり方がのんびり、なのは成長の証なのでしょうか？一気に露天風呂へ出てベンチに寝転がって外気浴。これがすごく良かった。今日は気温が高めだったので、寒さを感じることなく、開放感と解放感で脳内リセットされた感じです。一気に熱を放散して、ぬるめの露天風呂に入って、本日は終了。
＜感想＞サウナとしては不完全燃焼な気持ちもありますが、待たせてるとマイペースが難しいんですよね。家族でのサ活だと、そのへんの諦めも肝心かなと。後は先客の方の、洗面器持ち込み(枕にしてました)寝転がり(自前のタオル敷いてたから許そう)ペットボトル持ち込み(えっ？)場所取りという、プライベートサウナ状態には、ちょっと心乱されました。たぶん常連さんなのですけど、さすがに……って思いました。すみっコスペースも場所取りで奪われてたのが残念すぎました。

現地休暇になったから映画見終わってサウナ入りたくなったから初めてここに来た☺️レトロな感じの雰囲気が良くてサウナも広くて20人は入れるんじゃないかな🤔サウナの後に外で大雪の中の外気浴は気持ち良い✌️✌️子供達はゴーグル付けて泳いだり、身体に綺麗なお絵描きしてる人も居て賑やかだった笑

ナイアガラ冬季休業中ですが、露天の熱風呂ぬるくて気持ちよし
プールもあるしでリラックス〜

＜女湯情報：サ室のすみっコで振り返る2025＞
サウナ10分(たぶん)＋水風呂1分×2つ＋外気浴
サウナ10分(たぶん)＋水風呂2分×2セット
まさかの連日サ活！この時ばかりは相方に感謝です
ほぼ20年ぶりの、つがる温泉。浴室に入ると手前にばばーんと洗い場、40席はありそう。そして奥に大きな浴槽と小さめの浴槽。シンプルに見えますが、実は奥に秘密があります！メイン浴槽横の通路左側に打たせ湯、そしてその先に子ども用の小さい温水プール的な浴槽があります。そして更に奥の右手に水風呂、左手にサウナです。
メイン浴槽は2つの温度差があまり感じられず、また津軽の割にぬるめでしたので、熱い温泉が苦手な方には嬉しいかも。20時すぎに行ったので、お子さんも居なくて静かでしたが、早い時間だと騒がしいと思います。おもちゃの持ち込み可なので、かなりお子さんは盛り上がっちゃうと思うんです。
そのためか、サ室はドアが2つあります。二重サッシ的な？防音のためか保温のためか謎です。サウナマット必携。さて、80℃くらいのサ室は、入って右が二段左が一段、正面にテレビ。時計の文字が小さいので、時間がよくわかりませんでした。でも、温度低めなのでゆっくりじっくり入れます。初心者さんでも過ごしやすいんじゃないでしょうか。そしてなにより、入口左手に、少し奥まったすみっコスペースがあるんです。盲腸的、といえば伝わるでしょうか。そこを確保できたので、ちょっと籠ってる気分で過ごせました。なんか、いいです。今年のこと色々、まぁざっくりと振り返ってみたりして、思考はあちこち右往左往でしたが、10分以上入ってたかもしれません。
水風呂は6人くらい入れそうな広めのと、2人が限界の小さめのが並んでいます。小さい方には「水温12℃」の表記が。心持ち、小さい方が冷たく感じました。それでも尖った冷たさではなく、優しい水風呂でした。
心地よかったので、外気浴不要かもと思いつつ、一応露天にトライ。こちらも、冬期間はオススメしません的な張り紙あり。露天風呂は出てすぐの浴槽の他に左手に広い浴槽、奥には打たせ湯がありました。正面のお湯はぬるく、でもこれが心地よく、またもやサウナポンチョ代り？と思ったのですが、むき出しなので雪が頭に積もる勢いだったので、早々に退散しました。ちなみに広い浴槽は、屋外プールくらいの冷たさでしたよ。
＜感想＞家族連れが多い時間帯だと、水風呂では整えないだろうなと思いました。正面に温水プールスペースなので。朝早めや夜だと、逆にそこに人がほとんど来ないので、サウナーには落ち着ける気がします。サ室のすみっコが気に入ったので、また遅めの時間に行きたいなぁ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ広め、水風呂も１人用と詰めれば3人入れる水風呂と２種類あり。
露天風呂に外気浴スペースあり。
平日休みはここに来れば正解。

しかしながら、水風呂より外気温が寒い時期も外気浴はした方が良いのだろうか…？

季節外れの暖かさでつがる温泉の外気浴が恋しくなりました
何気に遠赤外線サウナも好きなんだよなあ

温泉は注がれる湯量が減っていて、温度もぬるくなった感じ
冬だからかな？