ゆのまえ温泉湯楽里

休日3セット♨️
途中で鼻血が出たため5セットは諦めました笑
外気浴の風が暖かくなってきましたね☺️✨

父の飲み会の迎えでサウナチャンス🧖
家族で来たので1セットだけでした💦
夜の外気浴も良いですね🌃
サ室のテレビはもちろん侍ジャパン⚾️🇯🇵
2連覇するぞ！📣

唐揚げ定食

1番人気の塩唐揚げ🐓 お味噌汁は赤だしでした✨

諦めきれずリベンジ達成！笑

まさかの臨休。休憩室の床が新しくなるようです。なかなか来られる立地ではないので訪問記念のカキコ。

当直明け、雨が少し降る中行って来ました。
祝日ということもあってお客さん多かったです。
3セット目は12時回っていたのでサ室貸し切りでゆっくり楽しめました。

当直入明け入明け消防旅行が終わり、ようやく久しぶりのサ活😆
旅行で蓄えたカロリーを消費するためにもまずは1時間のウォーキング、からの3セット！
途中雨もぱらりとしてきましたが、整いました☺️

ホーム湯楽里へ新年明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします♨️
久しぶりに同級生に会いつつ、3セット。
今日の水風呂はいつもと違ってキンキンに感じました。

テレビでは片岡愛之助さんがカレーを食べていたので、帰宅後は納豆カレーご飯の友ふりかけで満足。
高校サッカー選手権は大津が負けて不満足。
神村学園はベスト4おめでとうございます。
神村学園のインターハイ優勝に続く選手権優勝を
応援します。

久しぶりに何の予定もないサ活のみの休日✨
ガッツリ4セット堪能しました☺️
あいにくの雨でしたが、素晴らしいクリスマスプレゼントでした🎁🎅

ウォーキングからのサ活してきました！
駐車場の紅葉もきれいでした🍁

1回目の外気浴がすっかり寒くなったのか、水戸黄門が面白かったのか2セット目のサ室に17分も入ってました！こんなに長く入っていたのは初めてでした笑
3セット目も同じ感じでととのいました。
露天風呂から見るすすきが夕日に照らされて揺れていたのがすごく綺麗でした🍂✨

昨日の人吉での1セットが物足りなさ過ぎて、ホームにやってきました！笑
今日は日曜日の夕方ということで、いつものサ室に最大8人の時もありすごく混み合っていました💦
小さい子どもたちもたくさんで賑やかでした！
いつもの3セットを堪能し、肌寒さを感じる中、夕日を見ながら帰りました🌇
ポカポカして良い休みでした☺️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

低温サウナの施設です

今日は家族と温泉へ♨️
雨も降っており、サウナは1セットだけでしたが、堪能できました✨
夕方でいつも入っている時間よりお客さん多め。
いつもより多めの10分蒸されました☺️
夜の湯楽里も楽しいです🎵

ほねかじり塩豚骨ラーメン

無料ですりおろしにんにく、柚子胡椒が付いてきます😆

今日もウォーキングからのサウナ！
電気風呂も兼ねて3セットずつ、体が軽くなる感じ最高です🎵
階段側の電極板が、おす、もむ、たたくが効いているのでオススメです！

昼間は日差しがあって暑いので、お客さんが少ない13時くらいの時は露天の椅子を階段上に持ってきて屋根の下で涼しく外気浴できる発想を思いつきました！✌️

行く度に新たに発見できるのは楽しいですね✨

レストラン徳丸

ちゃんぽん（並）

知ってはいたのですが、並でも量が多いので次回からは小にします… もうそんなに食べれない😂

ギックリ腰気味になってしまい、電気風呂を兼ねて
行きつけのサウナへ♨️

サウナ3セットに露天の電気風呂×3で腰の痛みが
和らぎました☺️

おそらく運動不足が原因だと思うので、日頃から
30分散歩するなど体を動かしたいと思います🚶