対象:男女

男女入れ替え施設

西米良温泉ゆた~と カリコボーズの湯

温浴施設 - 宮崎県 児湯郡西米良村

イキタイ
88

Jenova

2026.01.26

1回目の訪問

【整い時間】
14:00〜16:00
サウナ 8分
水風呂 20秒
外気浴 1分 ×3セット

【good】
早い時間だと貸切状態👍
お湯はツルツルスベスベ♨️
浴槽から出る時は足滑るので注意⚠️
サウナ室温94℃ 機械前はもっと熱かった。
水風呂は浅くて1人で寝転がるといっぱい。
水は地中の水道菅で冷やされて、
そのまま出てきたって感じの極冷水🥶
付近の山水が出てるトコはツララが、、、
多分この時期ならではの水風呂だ💦
10秒で手足がシビれ20秒でギブアップ🙌

【bad】
何もなし👍

レストラン徳丸

並チャンポン

並でもかなり量が多い。 ノーマル、一味、コショウ、ソースと 味変しながら食すべし✨

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 10℃
4

Sauna ねこ

2026.01.18

10回目の訪問

今日は久しぶりに西都を巡った

息子たちが小さい頃は、彼らが興味を持ったところへ出掛けていて、ドラえもんが地底探検をすれば、山口の秋吉台へ行き、公害を学んで質問されたら水俣市の地域歴史館へ行き、古墳について質問されれば西都の古墳群へ行き、教科書では教えてくれないことを生で体験させてきた
親の知識が薄いから〜🤣
百聞は一見に如かず だから!

ということで、ものすごく久しぶりの西都
のどかだし、美味しいものもいっぱい♪

次男が見つけてくれていた、完全無農薬の苺農家さんの直売所は、おしゃれなカフェも併設されていて、全てのケーキがいちごのケーキ🍰
幸せだ~

そして、ぐるりぐるりとダムや川を眺めながら山道を抜けたら いつもの"ゆた〜と"

違う道のりで来ると新しい発見がたくさんあって楽しかった

やった♪今日は女湯が「川の湯」だ♪

ただ、いつもの穏やかな様子とちがう…

西米良村ロードレース大会が開催されたようで人が多い!

とはいえ、今日もサウナ室は先客おひとり
90℃の熱に厚く包まれながら静かに汗を流せた

水風呂はいつものようにとても冷たく、でもやわらかく、からだが美味しい〜と喜んだ

大好きな「川の湯」の露天で過ごす休憩は最高
露天風呂の下には雄大な一ツ瀬川が流れ、正面は青空と山々
ととのい椅子は日除けの下にあるから、お日様に照らされることなく、そよ風に吹かれる𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣

ふわん ふわんと浮遊感を楽しみながら小鳥のさえずりと共に本日も昇天𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊

サウナを3セット
露天風呂も顔は涼しい風に当たりながらすごし
内湯の不感湯で とろけにとろけ.。o○

やっぱりここがものすごく好きだ〜

もう、ミツマタが薄い緑のつぼみをつけていた
まだ極寒の2月を越えなければいけないけれど、春が来る〜. . 𖥧 𖥧 𖧧と嬉しくなった

あぁ 今日もいい旅 いい温泉だった
今週も頑張ろう

レバニラ定食

今週の定食は、麦とろとレバニラ スタミナ付けとこう♪

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
179

キンタロウ

2026.01.10

1回目の訪問

サウナ:10分
水風呂:1分
合計:4セット

一言:サ旅で失礼しました。
露天風呂からの山の景色が良かったです。
サウナは3段あって、人が少なかったので4セットとも上段に座れて良かったです。

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2

TB

2025.12.21

2回目の訪問

チェックイン

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TB

2025.12.21

1回目の訪問

チェックイン

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ようこ

2025.11.30

3回目の訪問

チェックイン

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ブギー

2025.11.21

1回目の訪問

サウナ10,12,12,10
水風呂1×4
休憩5×4

初めてきました。サウナは普通。水風呂も普通。でも外気浴が自然を感じられて最高。1セット目からめっちゃあまみでました。お風呂のお湯もトロトロでいいですね。人も少なくて、なかなか来れないところだけど、また来たいと思いました。

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14

GAB

2025.11.16

1回目の訪問

お湯がトロトロですわ。トロの大、大トロです。

外気浴は自然の大、大自然の中です。

サウナはマイルドでした。


【追記】
カリコボーズとは、
この辺り(西米良村)に伝承されている精霊で、鳴き声が狩子(狩りをする時に鳥獣を駆り立てる役目の人)に似てることからそう呼ばれているそうです。

学びが深まりました。

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28

6307

2025.11.03

3回目の訪問

サウナ:10分10分10分10分5分5分
水風呂:2分2分2分2分2分2分
休憩:2分2分2分2分
合計:6セット

2日続けて久々の訪問。休日でしたがサウナは人が多くなく、ゆっくりできました。食事処は結構人が多かったです。

西米良サーモン丼と味噌汁

サーモン丼1400円と入浴料500円。合計1900円はお得だと思います。

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16

湯がいいと聞き、はじめて来ました。

好みの泉質で、
温泉気持ちよかったな〜。

サウナは、手頃な広さながら上段でしっかり蒸されることができました。

あと、外気浴はかなりよかった!
山間部ならではの空気&夕方、適度に下がった気温が絶妙でした。

宮崎の山間部での外気浴は、
都会にはないストロングポイントかなと思いました。

西米良御膳

『西米良サーモン』は、西米良の特産とのこと。おいしかった。

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59

りょっ

2025.10.06

1回目の訪問

様々な人から噂には聞いていた「西米良温泉ゆた~と」
泉質は自分の好きなドロっと系。いいお湯でした。
サウナは遠赤外線タイプでドライだけど息苦しさなし。
3セットサウナキメて、あとはのんびりお湯に浸かりました。
外気浴してると秋の気配が🍃
サウナが気持ちよくなる冬が楽しみです😊

ゆずソフトクリーム🍦

食堂で食べた定食は写真撮り忘れてた💦湯上りに食べたゆずソフトクリーム。ゆず好きは是非!

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23

いかなと

2025.09.16

2回目の訪問

連休明けの平日、客は少なくほぼ貸し切り状態でサウナを三セット
まだまだ蝉の鳴く外の椅子に座り山々を眺める
湯に浸かればトロっとする肌がすべすべになるいいお湯

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25

ですです

2025.09.14

39回目の訪問

偶然高校の同級生に会う

10分×2セット

単身赴任先で朝活ジムと温泉サウナやってると聞いていたけどこんな山奥で会うとは

彼岸花咲いたら鮎釣り終盤です
回数券残り僅か

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
71

ですです

2025.09.13

38回目の訪問

ハムストリングスやられました

10分×4セット

またしても外気浴虫刺されです
もも裏無防備でした

ジンジンしましたがサウナ水風呂で誤魔化しました

プクッと腫れてましたが見えません

誰かに見てもらいたかったけど場所も場所だし失礼かな。というより恥ずかしい

見てもらったところで治るわけでもないので諦めました

今回は何に刺されたか分からないのでちょっとドキドキしました

虫刺され薬常備しなきゃです

レストラン徳丸

ミニちゃんぽん+カツ丼

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
31

ざおや

2025.09.07

1回目の訪問

チェックイン

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ですです

2025.09.07

37回目の訪問

外気浴、アブに食われました

10分×2セット

腰と尻の境あたりにチクッときたので
さっと払いのけたら
アブの羽の手触りでした

川もアブが多い。そんな季節

腰にオニヤンマくんのタトゥー入れよかな

追伸
西米良でドラクエに初めて遭遇しました
行儀の良いパーティーでした

瓶コ

150円うめえ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
70

Sauna ねこ

2025.08.31

9回目の訪問

ようやく来れた"ゆた~と"

疲れがたまると川と緑が見たくなる
山へ山へと入りたくなる🌿
そして足が人吉・球磨に向かう

早朝、ダメな大人の休日さんが一勝地のかわせみへ向かうというコメントを拝見して、
"かわせみ"
"ゆた~と"
"ほたる"
"あゆの里"
"翠嵐楼"と悩みに悩んでこちらへ

ちなみに"ゆた~と"は鹿児島からは人吉インター下りて一時間走って宮崎県!

とろとろのぬる湯
パシパシのサウナ
冷たい水風呂
そして わたしは「陽の湯」での極上外気浴🌿

今日は水風呂が少しぬるめだったけれど、長~く、ゆた~っと浮いていると、この夏はじめてくらいにくっきりと あまみ が出現した

不感温度のぬる湯は、お湯がとろとろすぎて壁に持たれてもぬるぬるで姿勢を保てないから浮き上がる.。o○

はぁ𓂃 ࣪⊹気持ちよかった𓂃 ࣪⊹

庄籠製菓舗

葛キャンデー(スイカ)

和菓子屋さんの手作りキャンデー 夫はスイカバーが好きなので🤣

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
184

ですです

2025.08.30

36回目の訪問

8月ラスト

サウナ×2セット

7月と8月はシームレスですが
9月になるときっちりと8月じゃなくなるんだよなー

ジンジャーエール

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
62

ですです

2025.08.29

35回目の訪問

3人で冷や汁うめえと唸る

サウナ×2セット
水風呂×5セット

昼間に蓄積した熱を冷ましました
福岡からわざわざ冷や汁を食べに来た仲間に会えました☺

サウナはベストオブ三セクとお褒めいただきました

瓶コーラ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
67

kaho

2025.08.28

1回目の訪問

久々の訪問。
平日でほぼ貸切で堪能できました〜✨
ここのサウナは90度以上あって滝汗がすぐ出る!
風呂上がりには館内の食事処で冷や汁定食とノンアルビール
次は西米良サーモン丼に挑戦する!!
至福の時間でした。

冷や汁定食

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  • サウナ温度 91℃
18
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