さいと温泉

本日は久々のさいと温泉！
午前中ゴルフの打ちっぱなしからのサ活となり、早目のチェックイン✅
主風呂で下茹でしてから、いざサ室へ！
早目の時間だったからかそこまで混み合ってなくて、のんびり10分！水風呂でしめてから外気浴へ！
きたきたきたーっ！最っ高！
2ラウンド目は中日クラウンズの放送を見ながら10分！
サウナ大好き堀川未来夢プロの優勝争いが気になりすぎて、サ室と水風呂の交互を繰り返しながら、優勝を見届けました！未来夢プロ優勝おめでとう🎉
明日は自分もラウンド⛳️頑張ろう🔥
10分✖️5セット

本日はこちら。

私、急きょかぼちゃ畑のお手伝いすることに。
今日は脇芽をひたすらぽきぽき摘む。
ずっと腰曲げなので身体バキバキ。
お手伝い後はやっぱりサウナ。
火曜日なので無料券配布、お客さま多いです。
いつもと違う時間帯。
夕方のサウナは挨拶が飛び交い、皆さん顔見知り。
人多めですが居心地は変わらずよきよきです。
水風呂いよいよ穏やかになりました。
ぬる湯が染みましたー。
ジェットバスで腰のケア。
湿布貼ってぐっすり寝ます。
改めて農家さんに感謝せなと思った1日でした。
明日もかぼちゃ畑で頑張ります。

3セット。

チェックイン

オープンアタック
サ（12分×4）＋♨️で2時間
サ室お喋り婦人不在で快適

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜日の夕方でしたが、混雑無くてストレスなくゆっくりできました〜

今週は6連勤で頑張った自分への癒しで、午前中はジムに行って、その後『さいと温泉』へ！
日曜日だけど、そこまで混んでなくて快適！
下茹でして、いざサ室へ！
最上段で蒸される事10分…ジムで飲んだ2リットル近い水分が滝汗となって噴き出した！
水風呂に入って、外のぬる湯でだらーんと横たわるといつの間にか爆睡してた笑
今日は寝ちゃった分、回数少なめの10分✖️3セット！
リフレッシュできてよき休日！

サ（12分×4）＋♨️で2時間
西都来る時はサ飯目当てね

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット