せせらぎ温泉

勝利の女神となってくれ

春天を前に勝利祈願の儀式、剃毛。
邪念をスッキリさせたところで渾1✨
いざ、出陣！と暖簾をくぐったところで推しちゃんとご挨拶😳

これは…！運気が向いてきている証拠に違いない！
決戦の場、WINS津軽さんへ💨

サウナ：6分 × 1
8分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

表示温度82℃
今日もホームでのサ活。
メンタル整える為。ムシャクシャを発散する為。
湯通しからサ室in！この時間が至福の時😌
水風呂から外気浴でボーっと月見ながら4セット。
でもこの晴れない心はなんだろう。
まだまだ心の修行が足りんのかな😅
思考がマイナス😓コントロールできないものです💦もっとプラス思考になるエネルギーが欲しい。
とりあえずサッパリしましたが、メンタルは整わずって感じでした😓
とりあえずサクッと飲んでねる🍺

サウナ：6分 × 1
8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

表示温度82℃
平日ホーム。サ活でした。
新しい愛車の相棒と一緒にホームへ。
まだ慣れないけど運転😅
体を清め湯通しからin！
サ室は平日にしてはナカナカの入り。
水風呂から外気浴。静かで気持ち良き😄
2セット目から露天風呂が騒がしくなり、コレはと3セットでフィニッシュ💦
まぁイイ汗出しできたからイイでしょう😌
やっぱ露天風呂復活したら、浴場も賑わってきました✋お願いだから露天では騒がないで欲しい😵

爆食シタイ

給料日に小遣いをおろせず(手数料も死活問題)、超極貧の週末…。
土曜日の青葉賞を回避し(正解)、勝負は今日の2レースに絞る。
頭の中では爆食を予定していたのに財布がお寒いまま。
レースは参戦したい、でも爆食もしたい。

そうだ、自分で作ろう。
本当はからんころんさんからのゆで太郎1キロもりコースを考えてましたが、どうやっても無理。
そこでセルフ1キロもりを敢行！

そば150gを6玉買ってきて茹でる。
ほぼ1キロもりじゃー！経費は5分の1に圧縮！
ただひたすらにすする！

腹パンになったところでカブにてWINS津軽さんへ💨
渾身の2レースを購入後、ホーム・せせらぎさんへGO！
ヨシヨシ、ここまで計画通り。
荷台から風呂道具を取り出した時に気付く。


マ　ッ　ト　忘　れ　た


駐輪場でうなだれているうちにマイラーズカップ発走‼️
エルバローーーっ！


8着…。


軸流しのヘタクソさ爆発でヒモ決着にて万馬券逃す。
あぁ…今日もこのパターンか。
マットが無いのとこの負けが引き金で家に引き返す。

そして家でフローラステークスを観戦。
こちらは三連複バチコリ✨
でも安い…。
UMACAの端数を使って京都12レースを買って、あわよくば春天の軍資金を作っておきたいと思って購入するも、皆さん予想通りのタコ負け🐙

結局本日の収支は−10円。

反省サウナということで夜にあらためてせせらぎさんへ。
いいタイミングだったようで、サ室はソロ❤
あつ湯ブーストをキメての渾1でバチコリ✨
締めに復活の露天ぬる湯でボケーッとしてたらゾロゾロとガチムチ祭りになってきたので退散(笑)。

来週の春天こそヴェルをミセル！



そういえばカブの左のミラー割れてた(原因不明)…。
また余計な出費が…🥹

サウナ：7分 × 1
9分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

表示温度82℃
今日は愛車と最後のサ活。今日でお別れなんで一緒にホームに😄いままでありがとう🙏
今日も空いてて、湯通しからタップリ汗出し。
水風呂から外気浴。
いつの間にか露天風呂は、全て復活してます。
また騒がしくなりそうですが…。
まぁ今日はゆっくり外気浴できて4セット堪能😊
最後は熱湯でフィニッシュ🙌
ゆっくり晩酌したので爆睡します🍺

外気浴ベストシーズン到来！
サウナ5分＋水風呂＋外気浴
サウナ10分＋水風呂＋外気浴×2セット
相変わらずのサウォッチ無し、そしてこの日は午後から予定有り。にも関わらずサ活へ繰り出す自分に、ちょっとどうかしてる？って思ってしまいましたが。
お天気良く気温も高めだったので、外気浴重視でせせらぎ温泉へ。
前回ものすごくお客さん少なくて、サウナが貸切状態だったのですが、今日は洗い場にもちらほら、サウナにもバスタオルが2枚、といった感じでした。
とはいえ、タイミングよく最初はサ室に私ひとり。軽めスタートで5分、それでも結構熱く感じて、やっぱりまだ体が慣れてないのねと思いつつ水風呂へ。冷たすぎず、しっかり呼気が冷えるまで入って、外気浴へ。風も控えめだったので、寒さより心地よさを感じ、青空を眺めてぼぉっとするのは、ちょっとした贅沢。色々考えるべきこともあったはずなんですけど、放り出してとにかく頭の中をからっぽにしてました。貪欲に4セットって思ったのですが、ちょっと体調不良だったので、3セットで終了。最後のサ室は、常連さんとおぼしきお姉さま方が寝転がりながらおしゃべりされていて、なかなかの賑やかさでした……
＜感想＞いよいよ外気浴ベストシーズン、心地よい気温の中で心を解放できる時間のおかげか、仕事も楽しめている気がします。サウナ様々です。

サウナ：6分 × 1
8分 × 1
9分 × 3
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

表示温度82℃
日曜日のサ活。混んでる覚悟で。サウナイキタイから😄
案の定コミコミ。子供連れやグループ等賑わっています💦しかも本日は露天風呂の小だけ入れるそうな。体を清め湯通しからin！
サ室はナカナカの入りですが上段キープ😌
サクッと汗出し水風呂から外気浴へ。
露天風呂（小）にもナカナカの入り。
やはり露天風呂は人気ですね😊
それでも静かだから、ゆっくり外気浴。
サ室も人の入れ替わりで、マイルドだからゆっくり5セット堪能🙌
サッパリしました👍
帰りにリスペクトサウナー秒さんの推しちゃん確認し、ありがとうのご挨拶😌
そういえば今日も鈴木愛は勝てそうで勝てなかった…。運がついてなかった感じ。残念💦

サ活遠征記録。
弘前のお花見がてら少し足を伸ばしてこちらに。
シャンプーリンスボディソープはなし。シャワーは固定式になっていて角度を変えて使うタイプ。最近なかなか見ないのでびっくり。
サ室はカラッとしていて、皮膚がヒリヒリしてきました。マット一斎ないのでサウナマット必須。水風呂の温度は好きでした。18℃くらいかな。楽しみにしていた露天風呂は空でした😭整い用イスが外に2脚。
ドライヤーは10円入れて5、6分かな？小銭必要。
450円で安いからまぁこんなもんか、と旦那と話して帰りました。

サウナ：6分 × 1
9分 × 2
8分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

表示温度82℃
サ活してましたが投稿サボってました💦
今日はホームでのサ活。
週末ですがサ室はガラガラ。ラッキー😄桜祭の影響かゆっくりできた👍水風呂はヒエヒエでグッド😊最後2セットは貸切状態。外気浴は独占状態と、ゆっくりメンタル整える環境でした🙌
まだ露天はやらなそうですね。
弘前は桜祭でまだまだ混みそうだな。
自宅でゆっくりくつろぎます🍺

久々がっつり4セット！
サウナ5分＋水風呂2分＋外気浴6分
サウナ10分＋水風呂3分＋外気浴4分
サウナ12分＋水風呂2分＋外気浴6分
サウナ12分＋水風呂2分＋外気浴5分
平日休、とにかくそういう時はサ活しておかないと！と妙に意欲的な今日このごろ。土日だと、どうしても家族で温泉ついでのサウナになるので、自分のペースで思い切りサウナを楽しみたいのです。
さてさて、平日おひるどきは駐車場もガラガラなこちら。逆に怖い。
温泉も充実していますが、もうサ室まっしぐらって感じなので、洗ったらメイン浴槽で軽く温まってすぐにGo！です。ここはサ室も広いのに、誰も居ない貸し切り状態で気分良し。助走は軽めにしておきましたが、あとはがっつり温めてがりっと冷やして貪欲に4セット！あまみはうっすらでしたが、外気浴が心地よい気温でとてもスッキリしました。嗚呼、贅沢な平日。サ室でも水風呂でもほぼほぼ貸切状態だったのは、ここでは初めてで、すごく良い気分でした。
＜感想＞というか情報。源泉温度低下のため、露天風呂無し状態でした。外気浴のために出るのは可能です。最近、源泉の温度低下や湧出量低下をちょいちょい耳にします。温泉のこれからがちょっぴり心配です。

サウナ：7分 × 1
9分 × 2
10分 ×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

表示温度82℃
そろそろ丸10年連れ添った愛車とのお別れ。
サ活も共に歩んだ愛車でホームに向かいサ活！
イロイロな思い出を考えながら蒸される😄
故障も無く、10年連れ添った相棒への感謝を感じながらの4セット🙇
寂しさ感じながら最後は熱湯でフィニッシュ😊
休憩所の椅子のレイアウトが微妙に変わった。
少し違和感💦落ち着かず😅

サウナ：6分 × 1
8分 × 1
9分 × 2
風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

表示温度82℃
明日は息子の入学式なので体を清めるためと言う事でサ活。息子も大きくなりました😌
自分も明日から新学期の気持ちで、気分も新たにしないといけないと💦
思いながら滝汗全開の4セット🙌
水風呂緩めでしたが、キリッとした夜の外気浴で満足です✋
最近やたら発汗イイので晩酌が美味すぎる🍺
明日は息子にご馳走しないと😄

今日は楽しい１日でした。アサヒから富士見温泉、昼にナンカレー食べてWINSへ。

仲間たちと見る競馬は楽しいです。大阪杯ダメだったけど楽しかったから良し。

反省サウナは皆さんとせせらぎ温泉へ。洗い場は混んでなくて良かったです。サウナに水風呂に外気浴、外気浴がちょうど良い感じで、気持ち良かった。

サ飯もせせらぎ温泉で食べます、乾杯ビールご馳走様でした。ラーメンに愛情おにぎり、サクラ餅ソフトも食べて、せせらぎ大満足しました。

ラーメンとおにぎり

ラーメンと愛情おにぎり美味しかった。