指宿こころの湯

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日は天気もいいし

怠けた身体をイジメてやろうとジムに😊✨️

筋トレと有酸素運動を終わらせて気づけばお昼前💦💦

疲れたぁ😭😭😭と家に帰ると
父が来ていて
『お前、バイクもう乗らないのか？乗らないなら俺が貰いたいんだけど😏』と

あぁ、確かに息子ちゃんが少し大きくなってからはそんなに乗ってなかったな.........
（年に2回ほど💦💦）

でも、僕が若い頃
死んだじぃちゃんからわがまま言って貰った
KAWASAKIのZ1✨️✨️
父とはいえあげたくないなぁ.........と思っていたら
父が
『売りはしないから貸せ‼️笑』との事

それなら、一時お別れになるから最後にツーリングだと✨️✨️

んー。どこ行こうかな？と悩んでいたら

『最後にお前のパワースポットにでも行ってこいよ‼️』と😊😊😊

と言う事で本日は『指宿こころの湯』へ✨️✨️

久しぶりのバイク✨️気持ち良すぎて遠回ししていたら

着いたのは14時前💦💦💦

駐車場もボチボチ混んでいた💦💦💦

これはヤバイと身体を清めて、サウナ室へ‼️‼️

おぉ💦やはり上段達は混みあっている😭😭😭

しかし、今日のサウナはめちゃくちゃ熱くて💦💦

あっという間に滝のような汗が💦💦

そして気づけば心拍が160台へ💦💦💦

慌てて水風呂へ✨️✨️✨️✨️

今日もひんやり20℃😊✨️✨️

そこからの外気浴‼️‼️‼️‼️

もうお約束のいつ夢の世界に行ったかわらずꉂ🤣w‪𐤔笑

慌てて2セット目を済ませて帰る事に😭😭😭😭

あぁ3セットしたかったな😭😭😭

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：11分 × 4
合計：4セット

一言：今日も雨､､
　　　でも、いいサウナでした。
　　　明日もがんばろ。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は少し職場に顔を出しに行こうと職場へ😊

『久しぶりーーー‼️』と行くと

スタッフみんなでモーニングコーヒーTime中ꉂ🤣w‪𐤔笑

僕の姿を見るやいなや、最年少スタッフと事務の女の子の子達が
『やったー‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️BOSSが来たー‼️‼️』
と大喜び✨️✨️

そうかそうか✨️そんなに僕と逢えてそんなに嬉しいか😭😭と感動していたら

最年少スタッフと事務の子達が、現場スタッフ達に
『ほら‼️言ったでしょ‼️‼️絶対今月中に顔出すってꉂ🤣w‪𐤔笑
賭けは俺らの勝ちですね✨️✨️BOSSはこう言う人なんですよꉂ🤣w‪𐤔
では、約束通り晩御飯はなべしまのプレミアムコース奢りでーーーーꉂ🤣w‪𐤔』と.........

現場スタッフ達からは
『なんでBOSSくるんですかーーーꉂ🤣w‪𐤔』と

もう、頭にきたのでそのままサウナに行ってやろうとꉂ🤣w‪𐤔笑

と言う事で本日は1人ドライブで
安定の『指宿こころの湯』へ✨️✨️

ここはいつ来ても最高や‼️‼️‼️

この時間たいはお客さんも少なくて

サウナ室もガラガラ✨️✨️✨️✨️

早速身体を清めてからの最近ハマっている水通しへ‼️

水温20℃‼️文句なしꉂ🤣w‪𐤔笑

LETSサウナ室✨️✨️

いつもの場所で瞑想の世界へ🧘‍♂️🌏

今日は少し時間がかかって5分程で汗が💦💦

12分耐えてお楽しみの水風呂へ‼️‼️

ヤバい💦💦
めちゃくちゃスッキリ感🤤🤤🤤

身体をふいて、待ちに待った外気浴ととのいへ‼️‼️

横になった瞬間ととのいの世界へ🤤🤤🤤🤤

やばい✨️これだからサウナはやめられない🤤🤤

ほんとに外気浴の気持ちいい季節になりました✨️✨️

2セット目で寝てしまい(´-﹃-`)Zｚ…

初のこころの湯に4時間もいてしまいましたꉂ🤣w‪𐤔笑

3セット全てととのえ最高でした‼️‼️‼️

よし‼️これから、僕もなべしまサプライズ合流して
プレミアムコース奢ってもらおうかなぁꉂ🤣w‪𐤔笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝のお散歩から帰って来ると嫁ちゃんがバタバタ準備中💦

あぁ…だったね…今日はエステにカットにマツエクにネイルにヘッドスパにフルコースするって言ってたな…と思っていたら

『サウナ準備できてる？？今日、慈眼寺温泉行きたいって行ったけど場所変更‼️』との事💦

『はっ？昨日の夜から慈眼寺温泉行くって言ってたやん( *´˘`*ꐦ)そのついでに美容室に降ろすって話だったでしょ(ꐦ^^ )』とイライラしていたら

『さっきお義母さんから電話あって‼️こころの湯に行こうって話しになったから、私の予定は明日に変更できたから、今日は慈眼寺温泉じゃなくこころの湯ね😊』と

もう二人で行けよと言いそうになった時に

昨日のねこさんの投稿を思い出して💦💦💦

いい旦那さんにならないとと、今朝誓ったばかりだと思い出し

全力の作り笑顔で
『よし‼️行こうか‼️‼️』と言ったら

『作り笑顔いいからさっさと準備して‼️笑』との事

(ꐦ^^)(ꐦ^^)(ꐦ^^)(ꐦ^^)(ꐦ^^)(ꐦ^^)(ꐦ^^)(ꐦ^^)(ꐦ^^)(ꐦ^^)(ꐦ^^)(ꐦ^^)(ꐦ^^)(ꐦ^^)(ꐦ^^)(ꐦ^^)(ꐦ^^)(ꐦ^^)(ꐦ^^)(ꐦ^^)(ꐦ^^)(ꐦ^^)(ꐦ^^)(ꐦ^^)(ꐦ^^)(ꐦ^^)(ꐦ^^)(ꐦ^^)(ꐦ^^)(ꐦ^^)(ꐦ^^)としましたが

こころの湯が、癒してくれると思いLETSゴー✨️✨️✨️

この時間はお客さんがいい感じなんだよなぁーと思ってサウナ室を開けた瞬間

ほぼ満室状態Σ(ﾟдﾟ；)

なんでだ💦💦💦💦💦と思っていたら

上段に座っていた常連さんが
『おっ！兄ちゃんひさっかぶい‼️おいがもうでっで座らか‼️』と

常連さんに感謝して瞑想の世界へ🌏🌏🌏

今日のサウナ室は何故かいつもより凄い熱気で💦💦

2分程で滝のような汗が💦💦

10分程してから待ってました‼️水風呂へ✨️✨️✨️

水温20℃

いやーーー‼️最高や✨️✨️

からの今日は外気浴で横になり夢の中へꉂ🤣w‪𐤔笑

朝はイライラしたけどこころの湯に癒してもらえました✨️✨️

ありがとう‼️こころの湯😭😭😭😭

すし処 海音 本店

海都(かいと)

今日も母の奢りꉂ🤣w‪𐤔笑 安定の美味しさでした‼️ (お腹すきすぎて写真撮り忘れ、以前の写真です)

はじめまして！
たまて箱温泉からのハシゴ風呂です。
宿泊のホテルに併設してました。
サウナ室が上段まであってアチアチでした。
外の気温も心地よく2セットしました。
全体的に広いし、人も少なくて良きでした◎

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

バタバタしているので、記録用に😭😭😭😭

岩盤浴：30分 × 2 熱岩盤浴：10分×2
スチーム：20分　ドライ：10分
水風呂：2分 × 2 氷室：3分×4
外気浴：30分 × 2 合計：6セット

目指せ！イキタイ500って事で久しぶりに
行ってきましたよ【指宿こころの湯】

と、書き出してみたものの、
ちょっと信じられない🧐
私の中ではイキタイ登録者数50,000人

全国のサウナイキタイご愛用の皆様ぁ
ココに九州随一の【サウナの玉手箱】が
隠れてますよ〜😆

私の、サウナ目覚めの地であり聖地♨️

始めの10分は何コレ😕って感じから
後半10分爆汗💦💦のゲルマニウム温浴

岩盤浴では気持ち良く寝ちゃいます😴
砂利の圧が心地よく体の芯から
何かしらの悪が抜けますよ👼
隣のサウナも砂利の上に寝転がっ
て天井からのブロワーを楽しめます🌪️

さ　ら　に　〜
お手頃価格のドリンクバーがあるので
岩盤浴中は休憩がてらソフトドリンクを
ゴクゴク🍹
水分補給の心配はご無用です💦

2階に上がり岩盤浴利用者用の館内着を
脱ぎ捨ていよいよ大浴場へ🚶
さぁ書きますよ〜
白湯、ぬる湯、ジェット、リラックス
電気、水、露天、炭酸、壺、からの〜
5段仕立てのスタジアムサウナ🏟️
&スチームサウナ🧖‍♂️
そして今日の快晴青空のなか
そよ風が心地よい外気浴🌬️
その様たるやまさに【玉手箱】

とにかく最高😆みんな来てみて😉

ドリンクバー

コレを付けとけばとりあえず安心🍷

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝、寝ていると……

誰かに見られているような……‪……………‬と

目を開けると息子ちゃんが僕のベットの縁で

じーーーーーーっ|ω･)ｼﾞｰｯと見てるΣ(ﾟдﾟ；)

『どっどうしたの？💦💦オシッコ？💦💦』と尋ねると

『パパが起きる5時まで待ってようと思ったんだけど😊パパ目覚めた？』と

『覚めたよ💦💦』と言うと

『昨日言い忘れてたんだけど、今日ね僕が1年生になった時にお世話してくれた大好きなお姉ちゃんが卒業式なの😊だから、パパがいつもお仕事の時に作ってるお花を僕も作ってお姉ちゃんに渡したいの✨️✨️』と

今言う？💦💦💦と思いながら早朝から花束作り‪💦‬‪💦‬

無事お姉ちゃんに渡せたみたいで良かったです✨️

息子ちゃんはその後おじいちゃんとAZに
嫁ちゃんはヨガ教室に✨️✨️

1人時間(ﾉ ᵒ̴̶̷̤ ᗜ ᵒ̴̶̷̤ )ﾉ✨️✨️✨️

早速、ヘルシーランドにLETSゴー✨️✨️✨️

昨日、ルーキーさんから『令和の若大将』の称号を頂いてから気持ちは加山雄三先生ꉂ🤣w‪𐤔笑

大音量で『君といつまでも🎶』を歌いながら

僕のパワースポット指宿へ‼️‼️

ヘルシーランド近くで行き方が分からなくGoogleナビを起動した瞬間……

『ヘルシーランド保養館は今日は閉まっている可能性があります。』とのこと💦💦💦💦

門の前に定休日の文字……‪……………‬。

と言う事で気持ちを切り替え
『指宿こころの湯』へ‼️‼️‼️

今日のこころの湯はビックリ‼️‼️‼️

男湯2人ꉂ🤣w‪𐤔笑 最高や‼️‼️‼️‼️
（岩盤浴はめちゃくちゃ人がいました💦）

身体を清めて19℃の水通しへ✨️✨️✨️

からのLETSサウナ室😊

いつもの場所で瞑想の世界へ🌏🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

サウナから出てきたらまさかの貸切にꉂ🤣w‪𐤔笑

あの広い温泉を自分1人で、貸切‼️‼️‼️

もう我慢できず、水風呂に入り
『もう最高‼️‼️気持ちいい‼️‼️‼️‼️』とꉂ🤣w‪𐤔笑

最近、水風呂に入ると声が出てしまいます！笑

無事3セットととのえて帰路に着きました😊✨️

1セット目　10分
2セット目　11分
3セット目　12分
4セット目　13分
湯に浸かり、5セット目　8分
間水風呂2分×5セット
指宿で仕事があった為、空き時間にこの施設へ。
毎年菜の花マラソンに参加し、マラソンが終わりささっとこの施設へ入るぐらいで、じっくり入るのは今回が初めて。
平日の夜ということもあり、サ室は人がまばらで、上部席は高温でカラッとした好みのサウナ。
水風呂も自分的に適温。
10回程来たことがあるが、改めていい施設と知った。
しっかり整った！！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ありがたい事にサウナに行くとお仕事を頂けます😭😭😭笑

記録用に……

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

27日から昨日までぶっ続けのお仕事💦💦💦

そして、最後に南さつま市の方で40名程の自宅葬を

お手伝いさせて頂きました💦💦

久しぶりの自宅葬💦💦少数精鋭の小さな葬儀屋さんには大変でした😭😭😭

でも、最後に『良か葬儀やった！色々無理を言ってごめんね💦
アタシが死んだ時もアンタに頼むように娘に言っとくから、その時はよろしくね‼️』と
喪主様から葬儀屋冥利に尽きるお言葉を頂きました😊

そして本日、事務所に行くと

死んだ魚の目をしたスタッフ達が💦💦💦
ぐてーと‎꜀( ꜆-ࡇ-)꜆

『どっどうした？💦💦💦』と聞くと

『ボス…5日間で9件ですよ……💦💦こんな目にもなります😭😭😭😭』と

現場スタッフ6名しかいないのに休日返上で6名フル活動だったからな💦💦💦と思い

『ランチでも連れて行ってあげるよ💦💦』と言うと

『出来れば…サウナか温泉がいいです😭😭😭』と💦

ならば仕方ない‼️‼️
今日は特別に福利厚生と言う名目で

事務所を閉めて、現場スタッフ＆事務員さんみんなで

『指宿こころの湯』へꉂ🤣w‪𐤔笑

こころの湯に着くなり、スタッフ達大興奮ꉂ🤣w‪𐤔笑

『ここの温泉やばいΣ(ﾟдﾟ；)何ですか？💦💦この高級感💦💦💦』とテンションブチアゲꉂ🤣w‪𐤔笑

ウェイウェイしないように注意しないと💦💦と思った瞬間💦💦

当社最年少17歳のスタッフが
『皆さん、ボスの息子さんから以前サウナレクチャー受けたでしょ‼️
温泉とサウナでは大声で喋っちゃダメ🙅‍♂️
身体は綺麗にあらってから‼️
ととのい中のパパには絶対に喋っちゃダメ🙅‍♂️と言われたでしょ‼️』と💦💦💦

あいつウチのスタッフ達にいつレクチャーしたんだと💦💦

今日のこころの湯サウナ、水風呂、外気浴大満足💯💮

6名現場スタッフは水を得た魚のように復活ꉂ🤣w‪𐤔笑

事務員さん達は泥湯があったとかReFaのシャワー良かった露天風呂最高だった、などなど満足してくれたみたいでした😊😊

たまには会社メンバーでのサウナもいいものだと思いながら帰路に着きました😊😊😊