対象:男女

指宿こころの湯

温浴施設 - 鹿児島県 指宿市

イキタイ
308

あつこん

2026.03.17

1回目の訪問

1セット目 10分
2セット目 11分
3セット目 12分
4セット目 13分
湯に浸かり、5セット目 8分
間水風呂2分×5セット
指宿で仕事があった為、空き時間にこの施設へ。
毎年菜の花マラソンに参加し、マラソンが終わりささっとこの施設へ入るぐらいで、じっくり入るのは今回が初めて。
平日の夜ということもあり、サ室は人がまばらで、上部席は高温でカラッとした好みのサウナ。
水風呂も自分的に適温。
10回程来たことがあるが、改めていい施設と知った。
しっかり整った!!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
19

マーライオン

2026.03.15

1回目の訪問

サウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:卒園式の前に、最後に2人で行きました。広いので何度行っても楽しいです。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 19℃
17

ダメな大人の休日

2026.03.14

45回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

ありがたい事にサウナに行くとお仕事を頂けます😭😭😭笑

記録用に……

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 19℃
18

NOAH

2026.03.05

30回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.5℃

ダメな大人の休日

2026.03.04

44回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

27日から昨日までぶっ続けのお仕事💦💦💦

そして、最後に南さつま市の方で40名程の自宅葬を

お手伝いさせて頂きました💦💦

久しぶりの自宅葬💦💦少数精鋭の小さな葬儀屋さんには大変でした😭😭😭

でも、最後に『良か葬儀やった!色々無理を言ってごめんね💦
アタシが死んだ時もアンタに頼むように娘に言っとくから、その時はよろしくね‼️』と
喪主様から葬儀屋冥利に尽きるお言葉を頂きました😊

そして本日、事務所に行くと

死んだ魚の目をしたスタッフ達が💦💦💦
ぐてーと‎꜀( ꜆-ࡇ-)꜆

『どっどうした?💦💦💦』と聞くと

『ボス…5日間で9件ですよ……💦💦こんな目にもなります😭😭😭😭』と

現場スタッフ6名しかいないのに休日返上で6名フル活動だったからな💦💦💦と思い

『ランチでも連れて行ってあげるよ💦💦』と言うと

『出来れば…サウナか温泉がいいです😭😭😭』と💦

ならば仕方ない‼️‼️
今日は特別に福利厚生と言う名目で

事務所を閉めて、現場スタッフ&事務員さんみんなで

『指宿こころの湯』へꉂ🤣w‪𐤔笑

こころの湯に着くなり、スタッフ達大興奮ꉂ🤣w‪𐤔笑

『ここの温泉やばいΣ(゚д゚;)何ですか?💦💦この高級感💦💦💦』とテンションブチアゲꉂ🤣w‪𐤔笑

ウェイウェイしないように注意しないと💦💦と思った瞬間💦💦

当社最年少17歳のスタッフが
『皆さん、ボスの息子さんから以前サウナレクチャー受けたでしょ‼️
温泉とサウナでは大声で喋っちゃダメ🙅‍♂️
身体は綺麗にあらってから‼️
ととのい中のパパには絶対に喋っちゃダメ🙅‍♂️と言われたでしょ‼️』と💦💦💦

あいつウチのスタッフ達にいつレクチャーしたんだと💦💦

今日のこころの湯サウナ、水風呂、外気浴大満足💯💮

6名現場スタッフは水を得た魚のように復活ꉂ🤣w‪𐤔笑

事務員さん達は泥湯があったとかReFaのシャワー良かった露天風呂最高だった、などなど満足してくれたみたいでした😊😊

たまには会社メンバーでのサウナもいいものだと思いながら帰路に着きました😊😊😊

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
40

天国への階段

2026.02.27

1回目の訪問

チェックイン

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きりなん

2026.02.27

1回目の訪問

最高!
コーヒー牛乳おいしかった!
帰りに食べたクレープも美味でした!

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23

ダメな大人の休日

2026.02.26

43回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

日課のお散歩から帰ってきてワクワク一本桜に行く準備をしていたら💦

スマホの着信音😭😭😭😭
まさか『母』かと思って画面を見たら友達とランチに出かけた嫁ちゃんからの着信‼️

忘れ物でもしたのかな?と思って出てみたら
『昨日、お義母さんと買い物行った時何か元気なかったよ💦サウナ行くならこころの湯に連れて行ってあげたら??』との事

もぅ………と思いながら母に電話😭😭😭

という事で本日は『指宿こころの湯』へꉂ🤣w‪𐤔笑

やはりこの時間はお客さん少なめꉂ🤣w‪𐤔笑

あの広いサウナ室が貸切‼️‼️‼️

しかもお客さん4人✨️炭酸風呂に2人、露天風呂に1人
そして内気浴スペースで爆睡中の方ꉂ🤣w‪𐤔笑

という事で貸切でしか出来ない最上段寝サウナ✨️✨️

ヤバい💦やはり寝サウナめちゃくちゃ気持ちいい(*´ч`*)

からの水風呂‼️からの今日は暖かったので外気浴✨️✨️

うわぁぁぁ✨️
今日の外気浴めちゃくちゃ最…‪……………‬🐑💤
あっという間に夢の中へꉂ🤣w‪𐤔笑

3セット無事にととのえました‼️‼️‼️

明日か明後日は一本桜に行けるといいな……と思いながら帰路に着きました(*´ω`*)

ふく福 七ツ島店

甘エビかき揚げそば

写真撮り忘れました😭😭 美味しかったです‼️

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20℃
33

はじめさん

2026.02.23

8回目の訪問

親父から頼まれたブツを実家に持って行ったらまさかの留守で、サウナチャンスってことで14:30にride-on‼️
午前中に人事異動発令があり、通勤が現在、徒歩10分で、3月よりバス〜電車で40分になる予定が、まさかの徒歩5分になる見込み…
ちょいと表紙抜けでしたが、もうなるようにしかならないかなと考えながらのサ活でした。
入り口のドアが壊れてて、閉まる時に大きな音が鳴っていたのを、取り急ぎでタオルを挟んで応急処置してて、少し隙間があり、熱が漏れているようでちょいと低めの84℃でした。
水風呂は15.7℃でした。
そんな本日はサウナ8分・水風呂1分・休憩そこそこを3セットし、スチームサウナ12分を1セット。
露天風呂にゆっくり浸かり、ついでに釜風呂にもゆっくり浸かり、水風呂で〆て終了‼️

屋久島たんかんサイダー

いくつかご当地サイダーがありましたが今回はこちらでした。

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  • サウナ温度 40℃,84℃
  • 水風呂温度 15.7℃
30

パセコ

2026.02.21

1回目の訪問

県下一周駅伝の応援のあとに、こちらへ。
今日は、外気20度。
日差しもまさに、春。
今月は、雪も降った日もあったのに
信じられないな。

スーパー銭湯で好きなところの一つ。

1階は、追加料金をはらって利用する。
前は、サウナで熱波を受けられてたみたいだけど
今は、なし。
水風呂は、ないけど、雪がふるアイスルームでは、
施設が古くなってるのか、雪が降らない。
たまにいくけど、施設のリニューアルがない。

1階は、利用せずに、

2階のドライサウナへ。

まず、1回目。

4段の上段。。温度90度弱のサウナ

でカラカラ熱いが、

なかなか汗が出ず、1回目終了。

2回目は、4段の一番下ストーブ前
70度弱のサウナ。

うーん。

いつも、最上段しか利用しないので

不思議な感覚。

水風呂は、18.4°。

温まってないので、少し冷たく感じる。

外気浴は、ひなたは、暑いくらい。

整わない。。

あまみもなし。

それから、スチームサウナに。

スチーム。。なし

壊れてるのかな。。

すぐ、出る。

放送で。。
温泉の温度があがらなく、復旧するか未定って
退場をって。


今日は、色々あったからかな。

楽しみにしていたのに。。

整うって偶然や必然が重なって奇跡なんだなって
感じる瞬間でした。

鹿児島県指宿 ラーメンTAKETORA

開聞岳

あっさり豚骨ラーメン。 優しいスープ。

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10

Ryuichi

2026.02.18

1回目の訪問

素晴らしかった

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11

ダメな大人の休日

2026.02.17

42回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

記録用に💦

バタバタしてるので内容は割愛させて頂きます😭😭

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19

チョキ

2026.02.16

1回目の訪問

鹿児島へ行っている。なぜなら。。。。

鹿児島中央西口にある「みょうばんの湯」が
リニューアルしたからである。チョキはここの
温泉を知ったのは息子がまだ大学生のとき。
毛細血管から入り源泉の効果やメタケイ酸の
柔らかさを教えてくれたからだ。行こう!
しかし、行ったが、そこには昔の姿はなく
加水された温泉で、しかし、外見は整え、涙。
もういいや。


指宿に美味しい魚でも食べに行こう。
失恋にも似たその気持ち、レンタカーを借り
海沿いに。そして、ここだ!「こころの湯」

露天風呂は広く、何種類も湯船があり、
シャワーはリファ。さて、サウナは?
あるある。5段くらいになっていてテレビ付き。
マットもある。1段目は70℃。1番上は80℃と
少し物足りない感じ。ゆっくりテレビを見ながら
汗。出ると、水風呂。これは、温度計ありで18℃となっている。気持ちいいーーー!


そして、露天風呂のスチームサウナは全体が足湯になっていて、壺からモクモクと湯気。これは、これでいい感じ。泥パックもあったりして。
ホテルも併設のようで、アメニティは充実している。しかし、ドライヤーは20円。(なぜ?)


今日の鹿児島はパラパラ雨も降ったけど、暖かだった。レンタカーの返す時間に余裕があったので
ゴルフ打ちっぱなし「にっしんグリーンヒル」
に行く。安かった。もちろん、ドライバーとアイアンは無料で借りれた。

鹿児島は「フルーツさくらじま」と「みなと食堂」には必ず行く。そして、新しいサウナ&温泉を発見するのも楽しみ。

道の駅 山川港 活お海道 (いおかいどう)

お刺身定食

朝どれの魚。もう、美味しさNo.1 平日の今日もお昼は満席の人気。

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486

takechang

2026.02.15

3回目の訪問

チェックイン

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肥後みさき

2026.02.14

1回目の訪問

チェックイン

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ダメな大人の休日

2026.02.12

41回目の訪問

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日は1日フリーの日‼️

今日はなかなかお世話出来てなかった
植物ちゃんたちの事をしようと道具をそろえていたら…

スマホの着信音が………

もしやと画面を見ると『母』の文字ꉂ🤣w‪𐤔笑

『あんた‼️今日暇らしいね‼️‼️嫁ちゃんから植物をいじる写真が送られてきたがね‼️今日は植物じゃなくて母の相手をせんね‼️こころの湯にいくよ‼️‼️』との事😭😭😭

嫁ちゃんを見るとケラケラ笑っている( *´˘`*ꐦ)笑

こいつと思いながらも嫁ちゃんと母を連れて
『指宿こころの湯』へ‼️‼️

今日もこの時間は空いてるなぁ✨️と入ると

まさかの4人ꉂ🤣w‪𐤔笑

素晴らしい‼️‼️‼️

身体を清めて早速サウナ室へ‼️‼️

ですよね‼️ですよね‼️‼️

もちろん貸し借りワァ───ヽ(*゚∀゚*)ノ───イ

ただ最近思うのですがこころの湯のサウナ室温度上げたのかな?💦💦

肌を突き刺すぐらいの刺激が💦💦💦

2分程で全身から吹き出す汗‼️‼️‼️

そこから瞑想の世界へ✨️✨️✨️✨️

15分程耐えて本日17℃の水風呂へ⸜(*˙꒳˙*)⸝

今日は暖かい気候出し、お日様も出てるので

外気浴をしようと外でととのったのが最後💦💦💦

気持ちよすぎて瞬で夢の中へꉂ🤣w‪𐤔笑

40分程爆睡でした(´-﹃-`)Zz…

だんだん外気浴が嬉しい季節になってきましたね💕︎

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
36

不死身なmine

2026.02.11

6回目の訪問

佐賀サウナ旅に向けてみんなで計画立てるために集まった。

サウナ耐性つけるために、サウナの温度も高くて、水風呂も冷たくて、ととのい環境が良いこころの湯へ久しぶりに車を走らせた。

祝日とあって車はほぼ満車でしたが、案外サウナは少なかった。

いつもは自分が持ってきたシャンプーを使うがここだけは、馬油を使う。各シャワーに設置はされてなくて、温泉道具置き場にポツン。とシャンプーとコンディショナーが置いてある。
サウナ上がりの乾燥した髪をつるつるにしてくれるし、匂いも好み。

今日は目指せ3セットを目標に。
1セット目から熱かったけど耐えて耐えての10分。
水風呂の温度は17.7度。自分のローカル水風呂は20度前後なので入る前は寒い。入れない。と感じるがサウナ上がりは気持ちい温度で一気にととのう準備MAX。

今日3セット行けるか?笑と早々不安があったが2,3セット目は案外大丈夫だった。上段に座ってたけれどスキージャンプみてたらあっという間だった。

競技自体も見てて凄かったが、やっぱり高梨沙羅の整形顔にはびっくり。こんなこと言ったら叩かれるけど前の方が良かったな〜って。

さておき、こころの湯もリニューアルされて外のデッキチェアが増えた。今日は風が強かったものの外の空気を感じながらゆっくり休憩できた。
露天風呂や壺風呂は内風呂より暖かくて寝そうでした。笑



鹿児島市内からもこころの湯までは1時間少しかかる。
ちょっと遠いけど、鹿児島にはなかなか無いスーパー銭湯💭(?)
のような施設。

今日もいいサウナ日和でした、明日からまた仕事頑張れます🏴‍☠️

p.s. あまりガチャガチャはしないけど、このカップラーメンのガチャガチャに一目惚れしてみんなで回す。笑
自分は一発目で欲しかったチリトマト味が出たがみんなでコンプリートしたくて3回ずつ回してでた。笑
可愛くて食べちゃいそう🤤

ラーメンあらた

白味噌ラーメン

2023年にリニューアルオープン。 店内はもちろん綺麗だが接客も良く、良いサ飯でしたとさ。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.7℃
81

ダメな大人の休日

2026.02.05

40回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

バタバタしてるので記録だけ💦

そば茶屋吹上庵 平川店

ざるたまむすび

安定の美味しさ!

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
8

ぽん

2026.02.01

2回目の訪問

チェックイン

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  • 水風呂温度 16.7℃

はじめさん

2026.02.01

7回目の訪問

母の見舞いと実家の墓参り後にride-on‼️
駐車場がほどよく停められ、洗い場はガラガラしてたのでサ室の混雑は無いかと思いきや、まさかの混雑状態でした…
本日のサ室温度は86℃、水風呂は15.7℃でした。
運良く最上段を確保し、テレビを観ながらのんびりしたサ活でした。
外気浴スペースは風が強く、急速クールダウンな本日はサウナ8分・水風呂1分・休憩そこそこを3セットにスチームサウナ12分を1セットし、露天風呂をじっくり浸かり、水風呂で〆て終了でした‼️

湯けむり中華そば 幻の虎徹

煮干し中華蕎麦全部のせ醤油

ひさびさに出逢えた間違いない一杯でした‼️

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  • サウナ温度 40℃,86℃
  • 水風呂温度 15.7℃
27
登録者: 宇田蒸気
更新履歴

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