天然温泉 吉備の湯 ドーミーイン岡山

久しぶりの岡山！
、、と言うことでやりたかったこと全部やってみた。
ともしびのタタキ食べてガッツリ酔いが回って気がついたら明け方まで寝てしまう大失態💧
と言うワケで朝からイン♨️

朝ウナ 3セット
下段10分 水風呂1分 外気浴8分
上段11分 水風呂1分 外気浴8分
下 段11分 水風呂1分 外気浴8分

珍しいドーミーのセルフロウリュ。
アロマ（エナジーなんちゃら）は今ひとつかなぁ。

腹ペコでチェックアウトしたらダンディーに直行して山盛りパスタを食して岡山出張をフィニッシュ🍑

フルマラソン前恒例のサウナ。そして初ドーミー。

サウナは結構アチアチ、水風呂も12°、陽の当たってそこまで寒くもない外気浴が最高だった。
右膝終わってるけど明日頑張るぞ！

朝から入ってきました。

外気浴は体が冷えて最高ですね。

一日終わったような気分になりますがお出かけしてきます。

出張にて久しぶりのドーミーイン。

ロウリュできるようになっていました。

どなたもいないタイミングでセルフロウリュ楽しめました。

夜の外気浴は気持ち良いですね。

朝ウナ3セット。
ご飯食べて吉備津神社へ行って来まーす☺️

朝ごはん

旨し✨

朝ウナ。ヤクルト的な飲み物飲み放題。
シャキッとした。

朝食バイキング

贅沢なバイキング

セルフロウリュウのサウナ。
外気浴にととのいミスト。
レベルの高いサウナ。アイス食べ放題なのもありがたい。

夜鳴きそば

あっさり

久々の投稿
ログインできない状態で、、

なんかわからんけどLINEではいれた。

最近ここばかりで
整ってます。

１１月から
月４、５回

また再開でェ_すぅ

夜と朝トータルで。

湯：5分 × 5
サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット


一言：明日からの用事のために前泊で利用。というよりも、朝じっくりサウナはいりたくなったので、急遽予定変更で前泊に。
夜は1セットのみ、サウナ後部屋直行でよく眠れた。
朝はゆっくり時間あったので4セットをじっくりと。
キンキンの水風呂でスッキリ、気温も暖かくなってきて露天のイスでも長く休憩できる。
これからは冷えすぎを気にしなくていい季節。
今月はサ活少なめだったけど、来月はいろんなとこで楽しみたい。

2泊目の朝サウナ
なんと５セット
今日は遠くまで出かけず帰るのでゆっくり
お城でも見てこよう

cafe Antenna

🦪カレー

☆4.0
温度高めでセルフロウリュできるのが◯