日栄浴場

現在GWウィークの真っ只中、
でも自分にはほとんど関係ありませんネ。
早朝からの趣味の農作業、今日は夏の様な暑さ、肉体労働で良い汗かいた、
シャワー代わりにホームへ。

15：30入館、浴室は結構な入り、
GWとは無縁な方々が集ってるなあ、
とても落ち着きます（笑）
毎度の温冷交代浴4セットで完了。
本日は水風呂が心底沁みた、最高で〜す！
身長174.9㎝　素っ裸体重76.1㎏
16：20退館。

乱れた生活を改めて宴席以外はノンアルコールの日々が続いている。
最近の入湯後の一杯はセブンカフェのコーヒー、缶コーヒーとは味わいがまるで違うよね。
今後はサ飯のラーメン屋の代わりにカフェ巡りかな。
本日は珈琲通から評価の高いマックコーヒー、
風呂上がりの苦〜い一杯は五臓六腑に染み渡る、
美味かったです、明日も頑張ろう。

シゴオワにホーム17：30入館、
今日も空いてて快適。
でも昨今の銭湯廃業ラッシュの中ちょっと心配、
今後は時間が許す限りホームを利用したい。
毎度の温冷交代浴3セットして、ルーチンのパンイチで一服して完了、100%満喫したあ、
身長174.9㎝　素っ裸体重76.55㎏
18：10退館。

今宵は帰りにナガ〜イ寄り道、
一軒目はライブハウス「だがしあたーイエスマン」にてお笑いライブ観覧、芸人さん達とLINE交換したり、もう身内みたいです。
二軒目は以前から気になってた「風街オダサガ店」にて牛すじカレー900円、
食べながらマスターと話しっぱなし（笑）
安価で美味でした、再訪決定です。

二軒ともホームから徒歩圏内の小田急相模原駅前サウザンロード商店街、
近場でウロウロするのは楽しいね（笑）

本日は大腸カメラ検査後に17：35入館、
いや〜、キツかったぁ、
ホームでサッパリして帰ろう。
今宵はがら空きの浴室、
笑顔でご常連の人生の先輩にご挨拶、
結構な熱湯で酷使した内臓系にじんわりと沁みるなあ。

自分は前期高齢者、現在諸々の身体箇所をメンテナンス中。
直近では3月のドックで初めて「不整脈」という病名が…（泣）まるで自覚症状は無いのだが、ホンマかいな？
しかしサウナは心臓に過度な負担があるとの事、対策として来月「アブレーション」っていう根治手術をやっちゃう予定。
安心、安全にサウナを楽しむ為には、
オペは怖いけど正しい決断だと思いたい（笑）

毎度の温冷交代浴3セットで完了。
身長174.9㎝　素っ裸体重75.75㎏
検査前に食事制限があったので、流石に体重は下降気味、18：25退館。

🤤🤤🤤
本日は、地域に愛される憩いの場「日栄浴場」へ。

・サウナ
サウナ室は90度、遠赤外線ヒーターがじっくりと熱を届けてくれる安定の設定。マイルドながらも芯から温まる熱気で、日々の疲れが汗とともに流れ出していくような感覚を味わえます。

・水風呂
サウナの後は、18度に保たれた井戸水掛け流しの水風呂へ。地下から汲み上げられた水は肌当たりが非常に柔らかく、キリッとした冷たさの中にも優しさが感じられる。

・休憩
火照った体を拭き上げたら、内気浴でリラックス。浴槽の淵に腰をかけ、銭湯特有の賑やかな音を遠くに聞きながらぼーっと過ごす時間は、まさに至福のひととき。

・お風呂
こちらの自慢は、なんといっても薬湯。独特の香りと成分が体に染み渡り、サウナとの相乗効果で全身の血行がさらに良くなるのを実感できます。

昔ながらの温かい雰囲気が残り、心までじんわりと温めてくれる「日栄浴場」。

いつのまにか日が長くなってきた、
17時を過ぎてもまだ明るい。
老舗銭湯の廃業を耳にする昨今、
遠方の施設へ遠征したいのは山々だが、
気力がまるで湧かないんだよなあ（泣）
よってホーム17：45入館。

今宵は珍しく知った顔がいない、
こんな気持ちの日は一言二言、声をかけ合いたかったのに残念。

温冷交代浴3セット、
それでもサッパリしたあ！
身長174.9㎝　素っ裸体重77.1㎏
18：40退館。

明日も仕事、完全に「守りの体勢」に入ってしまってる、悲しい。

シゴオワに17：55ホーム入館、
毎度の温冷交代浴3セットで完了。

喫煙所でパンイチで一服、ニ服。
思えば一週間ぶりのホーム、
通常は「今宵のサ飯は何処にしょうかなあ」、
と考えを巡らす一時（ひととき）。
しかし断酒と同時に「サ飯」とは名ばかりのラーメン屋等の飲食店巡りもやめてしまった、タバコの本数も減少傾向（次は禁煙かな）。
妻から「突然良い子になっちゃって、どうしたの？」などと言われてるが、今までがちょっと異常、暴飲暴食ついでに暴煙、やり過ぎだったと思う。

身長174.9㎝　素っ裸体重77.75㎏
19：00退館。
今宵もリフレッシュ！
酒やＢ級グルメは控えてもホーム推参は継続、そこまで「聖人君子」じゃありません（笑）

シゴオワにホームへ18：00入館、
毎度の温冷交代浴3セット後に浴室の角で休憩、
しっかり「あまみ」も出る、
自分はこれで充分に整えちゃう。

帰宅途中、夕暮れの茜色に染まった丹沢の山々の「美しさ」に整う

職場近くの畑でエサをついばむ雀の動作の「可愛さ」に整う

何気ない日常にも沢山の整いチャンスがあるなあ。

でも、
それでは自分はただの「ボンヤリとした人」（笑）
身長174.9㎝　素っ裸体重77.35㎏　
断酒九日目！　19：00退館。

シゴオワに17：50入館、これが仕事を定時で上がってホームまでの最速の時間。
ゆっくりと湯船に浸かってるとナーバスな気持ちが忘却の彼方へ。
通い続けて裕に十年以上、もう「常連」と言われていいのかも、でも極めて低姿勢で自己主張ゼロ、とっても謙虚な「ご常連さん」です。

温冷交代浴3セット、毎度のルーチン。
浴室で素っ裸ストレッチ、パンイチで一服して18：40退館、身長174.9㎝　素っ裸体重77.5㎏。

リーマンには人事異動の内示の時期、同僚達も悲喜交々（ひきこもごも）、自分はここにいる全員とグッバイのつもりだったのになあ（泣）
日処（ひところ）、「退職代行」って商売が話題に。「自分の口で辞めますって言えないなんて世も末（笑）」なんてヘラヘラしてたが、最近は利用者の心情がしみじみと理解出来る。

用事の帰り道に、なんとなく帰りづらくて寄り道。
遅い時間は静かだよーという有力情報と
駅から近いということもあり、日栄浴場へ。

ロッカーキーを受け取り
指定のロッカーを探していたところ…
１週間以内にお会いした方に偶然、偶然。

波の音が聞こえてきそうな
ヨットの壁画を見ながらひと風呂。

サウナ室は「これプラス300円でいいんですか？」と
再確認したくなる過ごしやすさ。
水風呂も確かにいい感じでした。

サウナ室でいろいろ思い出しながら考えたので、
なんとか金曜日を迎えられそうです！

現在MAX11連勤中、まったく自分のスケジュール管理の甘さが露呈したカタチ、身から出た錆ですね（ちなみに労働基準法上はギリギリOKらしい？）。
もう流されるまま業務を続け遂行するのみ、自分の身体は二の次、三の次です（泣）

体調管理目的で今宵も雨のホームへ、１８：20入館。
おお！今宵は若干の熱湯だ、気持ち良いぃぃ、明日からも頑張れるゾ、毎度の温冷交代浴3セットで完了。
身長174.9㎝　素っ裸体重77.1㎏
19：10退館。