小名浜オーシャンホテル&ゴルフクラブ 照島温泉

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：人が少なくしっかり整いました。

送別サ出張

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いつも通りオーシャンでサ活！
　　　水風呂キンキンでよかったです！

おはようございます
こんにちはこんばんは

ゆうさんのワッペン残り少ないんですってよ
急遽ホロルでアウフグース…のつもりが、寝過ごしたのでやまの湯に変更。とはいえ、18時まで余裕があるのでこちら小名浜オーシャンホテル&ゴルフクラブに来てみました

建物周辺に駐車場、坂を下る前に第2駐車場がありますが面倒だったので、坂を下って駐車場を見回したら空いててラッキー！車停めて入館。
入館して呼び鈴鳴らして日替わり入浴の旨を伝え、住所等の情報を書いて入浴料支払い脱衣場へ、
面倒だけど、ハシゴ前提ならスパ銭→スパ銭より雰囲気違うから飽きないんだよな

脱衣場にはロッカー無しで脱衣籠のみ。貴重品用のロッカーは脱衣場から少し離れたところにあり、自分で暗証番号を設定するもの。
ダイヤル式じゃないし、貴重品入れたロッカーの番号のレシート発行するのでそこまで斜に構えなくても良い感じ
パウダールームのアメニティはやはりホテルといったところでPOLAのGACHIシリーズ一式。ドライヤーもパナソニックのものがある
脱衣籠にお召し物ブチ込み浴室へ

浴室内のお風呂は両端にバイブラやジェットバス効いた沸かし湯。間に天然温泉にサウナと水風呂
露天エリアには露天風呂と休憩のためのアディロンダックチェア2脚と珍しくハンモックがある。
中も外も太平洋の絶景を一望出来る
洗い場のアメニティはクラシエのジーラ。これもあまり見かけない気がする
それらを使用して洗体済ませ、天然温泉で温まってからサウナへ

1st
サウナ室は2段構成。席と席の間にストーブが設置され天板が少ししか離れてないところに吊り下げてありちょっと変わった構造。
8人までの制限だが、詰めれば下段も含めて10人以上は入れる
12分計あり温度計あり。今日のコンディションは92℃。対流式ストーブが稼働してるサウナ室は対流が残念なものの、輻射はちょっと頑張ってる感じな印象
まずは下段7分上段7分計14分で退室
水風呂はおおっ、結構冷たいぞ！体感的には17～16はあるかも？1分程度
休憩はイスが空いてないのでハンモックで休憩。個人的にはハンモックはあまり好きじゃないので7分休憩するも微妙な感じ
露天風呂で温め直して次へ

2nd
上段のみ13分
ビート板のマットは入口前に貸し出ししているが、脱衣場にはフェイスタオルとバスタオル自由に使えるよう置いてあるからかバスタオル敷いて座る山形スタイルをチラホラ見かける。
水風呂1分程度
休憩はアディロンダックチェアで外気浴。風が吹いててちょっと荒れているが、今日はかなり暖かくて気持ち良くてついウトウト12分休憩
お風呂で温まってからシャワーで終了！
さてやまの湯に行きますか！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに外気浴をしました。
　　　風がとても気持ちよかったです。

とんこつ家 鹿島店

ラーメン

サ活終わりのラーメンがとても沁みる

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂がキンキンで良かったです！

反熱板が上腕部位置で強烈な輻射熱を久々に感知。
位置がセオリーと違く、だからサウナ面白い。

遂に露天風呂の椅子が追加されオーシャン外気浴を堪能。歓喜。本当に素晴らしい。
やはりここ良いな〜　木村牛乳も相変わらず美味い

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いつも通りオーシャンでのサ活！
　　　水風呂がしっかり冷たくて最高でした！

ガスト いわき泉店

チキテキ

スパイスが効いてて美味しかったです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いつも通りオーシャンでのサ活！
　　　しっかり整いました。

仕事終わりに某タウン誌を使い半額790円。
やはりこのサウナはジモティトークが多くて落ち着かない。一時、静かな紳士だけになるタイミングがありこれはいいなと思うも、また喋るおっさんがイン。
これだったらテレビがあったほうがマシだな。
しかし夏は機能しない水風呂が今はキンキンですこぶる良い。
広々とした温泉や洗い場やバスタオルも自由に使えるのはコスパ良し。(元の定価が高すぎるがニフティ温泉など様々な割引に対応している)
冷えた身体に温泉、サウナがばっちり沁みて前回来た時よりも評価アップ
いいじゃん×6.5

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いつも通りオーシャンでのサ活！
　　　水風呂がしっかり冷たくてよかったです！

年始に出勤した代休を、土日の休みに合わせての三連休。嫁も休み合わせてくれたので、1泊2日で小旅行＆昨年12月オープンした施設に遠征行ってきます👍

久しぶりに平日休みなので、のんびり6号線走りながら、寄り道したり、お気に入りの店で昼飯食べ16時前In。

数年ぶり。こちらは、子供達が小さい頃によく利用して、セットでハワイアンズが定番だったが、もう大きくなって一緒に行く事も少なくなってしまった〜・・😭😭
まっ、安く予約出来たので今日はのんびり風呂入って、腹パン限界まで😵食いまくる。そして呑んで🍺寝る💤🤣

風呂は、以前と全く変わって無く、内風呂3・露天・ドライサウナ。ありがたいのは、タオルとバスタオル使い放題。洗い場は50くらいあります。広い。
肝心のサウナは温度80℃前後。ん〜。ぬるいかな🥲なのに、水風呂キンキン（笑）キャパは、12人入れる程。びっくりしたのは、サウナマット交換。従業員さんがサ室に持ってくる→中にいる人が敷いているマット回収→綺麗なマットセッティング。マジか。セルフかよ。張り切って裸で敷きました🤭　いい経験だ。
外気浴は、露天風呂にチェア🪑2・ハンモック1。海眺めながら波の音聞いていれば、すぐ整います。ここの露天風呂は圧巻です👍

今度は子供達、いや1人成人した大人（子）😄と一緒に泊まりに来ます。out

波立食堂

生姜焼き＆天丼

これで900円。ウマーベラス。 夜はバイキング頂きました！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いつもよりサウナ室の温度が低かったため少し長めのサ活でした！18時帯はサウナ室が混んでいました。安定の水風呂の冷たさでしっかり整いました。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：新年初めてのオーシャンでのサ活！！
人が多い為いつもよりサウナ室の温度が低く感じました。昨年より多くサ活できるよう健康に気をつけたいです。