安曇野 しゃくなげの湯

君に決めた！！
前から気になっていた【コーヒー牛乳】
久しぶりに飲んだけど‥うんまい！！　
本日も3時間、ゆっくりさせてもらいました！

サウナ：6分 × 1
12分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
初めて来ました。松本から離れているからか若い方は居ても騒いでないし、そういう方よりも地元のお爺さん方が多かったです。本日は高温サウナでしたが次回は塩サウナ狙います。段差が2段しか無いのが勿体無い…

久しぶりに！！
やっと来れたーーー！！
土曜日だから混んでるかと思ったけどメチャクチャ空いてた！！
ドライサウナの日で１３分入っていたけど汗はかかず‥
「サ道」みたくダラダラ汗かいてみたら、さらに気持ちが良いんだろうなぁ‥

ロビーのゲームコーナーが無くなって
新しいマッサージ機が3台になってました……！

3/4の休館日に木の湯のドライサウナの木が貼りかわったので早速行ってきましたよ……！(昨日行けた方羨まし〜)
浴室入った途端に新しい木の香りが充満っっ
はやる気持ちを押さえて、頭と身体を洗ってからジェット風呂でほぐして、いざサウナ……！
ヒノキの新しい香り最高〜〜〜たくさん吸い込んで良いととのい

脱衣室の鏡の上に照明も増設されてました🙌

外気2度 みぞれ雨
皆既月食を見れるかと露天に出ましたが見れず……
水面を打つ雨の波紋が露天風呂の床に映るのをぼーっ見てきました

キャンペーンのイオンウォーター当たりましたよ✌️
ありがとうございます

最近はジェット風呂で身体をほぐしてからサウナ
心臓の鼓動に合わせて脈打つ全身を、痺れる手足を感じながらととのい(文章にするとヤバい感じしますね…)
外気浴し過ぎて身体が冷えても、温泉なのですぐ温まるのも良いです♨️

外気11度
朝から曇り空の為気温より肌寒く感じますね

……ここだけの話なんですが
3月日4の休館日に木の湯のドライサウナの木を張り替えるようです！！！

ドライサウナの木の湯でした！！
はぁ〜気持ちが良い〜
少しづつサウナの時間を気にするようになったが、１２分時計が見えない‥困った💦
サウナメガネ👓とやらがあるらしい。
買ってしまおうかな‥
今日も今日とて疲れてる‥
マッサージチェアに座ってみた！！
気持ちが良い！！気が付いたら寝てたし、すでに終わってた‥
いつの間に終わったんだろ‥

外気7度
雨上がりの湿気た空気を鼻から吸い込んで喉の奥に当たるの感じながらととのい🧖‍♂️

立ちシャワーのシャワーヘッド、元のものに戻ってしまってましたね……
施設の方が試行錯誤されているのが垣間見えます😌🙏

皆さんも経験した事があるのではないでしょうか……
浴室は混んでいるのに、サウナ室は誰も居ない、
そんなゴールデンタイミングを…！
1セット目に貸切気分を味わいましたが、
2セット目は満員……
上手くいかないものですが外気11度、そよ風が足を撫でてくれて良いととのい🧖‍♂️

ジェット風呂で、ジェットが切れた後の再始動のやり方を、おばあちゃんが教えてくれて、優しい気持ちになりました

大衆浴場、良いですね〜

半個室のベンチでととのう。

ドライサウナは、サウナストーンが近くに置いてあるからか、表示温度より熱く感じた。

水風呂は冷たすぎなくちょうどよかったが、雪国なだけあり、外気浴が寒い。露天エリアにベンチだけがぽつんと置いてエリアを発見した。当たりだ。ここは冷たい風が入ってこず、体が冷えすぎない。とても気持ちよい時間を過ごすことができた。

お風呂はアルカリ性の温泉でトロトロしており、こちらもとても気持ちよかった。