安曇野 しゃくなげの湯

今日はしゃくなげ

穂高方面での用事の前にホームページを確認して
男湯がサウナがある木の湯である事を確認
ノーチェックで塩ミストサウナだとガッカリしちゃうので…

どうやら小規模な木材交換により
檜の香りがするようになったとの事
期待しちゃうぜ！

22℃ 晴れ
13:50着

連休じゃないのに道が混んでる
連休になるとどうなっちゃうんだ？

駐車場、館内はまだそこまで混んでなさそう
ここは外気浴の椅子が少なくて椅子取りゲームが難しいのです

身を清めて湯通し水通し
何度も言いますが露天風呂の熱湯が気持ちいい
うまいことやればサウナ無しでととのえるのでは？

うまいことやる自信が無いので素直にサウナスタートです


①サウナ10分、水風呂2分、外気浴10分
②サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分
③サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分

▪︎サウナ
久々に来ましたが印象変わりました

マイルドな温度設定だった気がしましたが
今日は天井付近の温度計表示が100℃超え
天井が高いので顔の高さの温度はそれほどじゃないけど
しっかり熱さを感じられます
(ドライなので汗が出るまでには時間が必要です)

ホームページで見た檜の香り
ドアの閉じる音が静かになってる
細かい改善があって良くなってる！
個人的にはやっぱりテレビは要らないかな
せめて音量絞ってくれればもっといいんだけど

1セット目は人が少なくて楽勝ムードでしたが
回を重ねるたびに混みが増すタイミングが増えてきました
常連ぽい大先輩方が混んでるのにあぐらかいたりしてて気になっちゃう


▪︎水風呂
もっとマイルドな印象だったけど
温度計表示20℃でちゃんと冷たい
外気温が20℃超えなのでしっかり2分
出る頃には若干鳥肌気味


▪︎外気浴
1セット目は人が少なく2脚ある寝椅子をゲット
木材が燃える匂い
薪を燃やして熱源にしてるらしい
BGMはピアノアレンジポップス
音量大きいのは交通量が多い道路が目の前だからかな
空が高くて気持ちいい！
山との位置関係で午後は直射日光が無いので
照らされて火照っちゃう事がありません

2セット目は体を拭いてる途中で寝椅子が空いてラッキーでしたが
3セット目は寝椅子が埋まり
3脚ある2人がけベンチは妖怪あぐらじじいが2匹もいて
気の小さな自分は退けとも言えず…

困りながら体を拭いてたらなんとか1席空いて助かりましたが
妖怪達の傍若無人な振る舞いはどうしたものか


ありがたいことに入り口にアンケートがあったので
椅子を10人は座れるように設置して欲しいと願いを込めて投書
届け！オレの願い！

とはいえしっかり3セット堪能
ありがとうございました！

穀雨
春は終わりに近づき夏が始まる頃になりました

長野県の里山
光城山さくらロードの葉桜登山は心地よし

山頂の北アルプスを眺めたら

「よし！
美しい水が織りなす温泉施設へいざ行かん」

男女入れ替え制のサウナ
本日は100℃のドライサウナ
熱々からの楽しみにしていた水風呂

「やわらかくて気持ちいい
肌に優しい」

晴天率が高い安曇野市は
今日も青空が広がっていました
雲はもくもくしていて入道雲のようで
夏は近いのだなと感じる

季節を感じるサ活
今日も五感をめいっぱい稼働です
身体の細胞がめざめた！