多賀良湯

今日は体のメンテでほぼ１日ゆっくり、ジムに行かないのも３日目。少し自転車を走らせたら、SHISHAMOのラストライブに遭遇、暫く聴き入る。そして久方ぶりのライドオン。そこそこの入り。洗体後、バイブラ湯で下茹で後、サ室へ。程よい発汗後は水風呂へ。14℃、長めに入り、脱衣所の扇風機を背中から浴びると出来上がり。計3セット。水風呂の温度が適度であると、長めに浸かることで、整い度合いが上がるのか？という仮説が閃く。今後検証しよう。

水

#サウナイキタイ
#サ活
#サウナ

【概要】
入店時刻:10:50頃
料金:¥850
特記事項:北海道から帰って来ました

【アクティビティ】
サウナ:8分、9分、7分、8分
水風呂:1分半くらい
休憩:6分程度
全4セット

【コメント】
エスコンの試合は散々だったが、札幌や小樽観光は楽しかった。飛行機使ったのもひさびさで、ちょっと戸惑うことも多かった。次は2年後リベンジしたい。

さて、今日は休養日なので地元の銭湯に。
たから湯でゆっくりと蒸される。
有線は知らない曲ばかりで、今日は巡り合わせが悪いと思っていたが、最終セットでようやく知ってる曲にあたる。

ジョニーの子守唄
カサブランカダンディ

水風呂は14℃表示。ちゃんと冷たい。

休憩は外気浴が基本だが、混雑時は脱衣所を初めて利用。
身体を拭いて椅子に座るのは面倒だが、扇風機の良い風がずっと吹いてて気持ち良かった。
こういうのもアリかな。。。

さて、自宅に戻って明日に備えます。

グリーンDAKARA

今日もたからゆさんへ♨️
18:00ころIN
今日はあまり混んではなく余裕ありました
安定のサ活でしたー
脱衣室アディロンダックチェア中心に休憩
脱衣室も今日は落ち着いていて、ととのいに誘われました🤩
今日もありがとうございました🙏

イオンウォーター

木曜日は高齢者優遇日。お風呂は混んでましたがサウナは空いてましたので心ゆくまで昭和Popsを聴きながら大汗。
カラカラの身体に水風呂が染み入りました。
もちろんアディロンで寝落ち。マイクロンバブル湯にじっくりつかりまたアディロンで寝落ち。
このままでは閉店まで居てしまう！意を決して脱衣所へ。
ほんまにたからの湯ですな。

昭和歌謡流れるサウナ

今日は聞いたことある曲が2曲
（名前は知らない）

ストーブ前の2段目でしっかり蒸され
夜は涼しくて外気浴でととのいましたー

アクエリアス　スパークリング

今夜は南武線、鹿島田駅近くのこちらに
ベスパでやってきました
1815in

サウナ利用を伝え大小タオルとサウナキーを受け取ります
『よく洗ってらお入り下さ〜い』
ご主人からサウナ利用の注意点です！

サ室は95度遠赤2段8人定員
カラカラドライで体表が乾いてから発汗します
なので1セット目は汗が出にくいですが良い熱さ
ヴィヒタの匂い袋が吊り下げてありますが香り飛んでる？
鼻を近づけると良い香りがしました

水風呂は14度で良き冷たさ
休憩は露天エリアにベンチ+αがあり外気浴が出来ます
浴室サ室入口前にアディロン2脚、脱衣所にアディロン2脚ありました
脱衣所でバスタオル巻いて扇風機の風とアディロンが調子良かったです
寝れる〜w

12分×3セット！
昭和遠赤に有線の昭和歌謡がエモいです♪
カラカラドライは好みが分かれるところですがよい熱さで良い発汗冷えた水風呂とアディロン休憩は◎だと思います

ラストは強力なジェットで肩甲骨周りをほぐして終了しました

帰りのベスパ外気浴最高過ぎる♪

イオンウォーター

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はサ室のセンスの良い香りの中で、ちあきなおみの喝采に聴き入ってうっかりととのってしまう。
ありがとうございました🙂

お茶

チェックイン