たしろ温泉ユップラ

サウナ(上段9〜10分)+水風呂+外気浴(天気夜空、気温2℃、風速0m/s)を２セット。

男は本日も左。
２月がだるく眠かったのは、人にも冬眠の本能があると自説を唱える磨呂であった。

サ室マイルド、水冷たい、外気マイルド。ぬる水は32℃。

しかしながら、道路に雪が無くなったことだしそろそろ遠出をしたいものである。去年の夏から秋田市にも行ってないのは異常である(⁠-⁠_⁠-⁠;⁠)
時期を見計らってユーランドか八幡平・田沢湖界隈に行きたいのー。

サビール、キリンこだわりホップシリーズ( ´ー｀)y-~~

カブセンター弘前店

鈴ノ屋　大入りきなこ棒

甘味とタンパク質を両方摂れるスーパーフード(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

朝から好天に恵まれた月初の日曜日、たしろ温泉ユップラでサ活。

対アストロズ1戦目、先発投手はジャスティン・ロブレスキ#70、後半は、
投球回数　3回
失点　0
奪三振　3

打者　大谷さん　ホームランなし

前半と合算すると、
投球回数　5回
失点　0
奪三振　3

2026シーズン成績
チーム(LAD)　21勝14敗

投手　ジャスティン・ロブレスキ#70の成績
GS(先発登板)　3
IP(投球回数)　15.2
ER(自責点)　1
ERA(防御率)　0.57
SO(奪三振)　14
SO/9(奪三振率)　8.04
QS(クオリティスタート)　0
W/L(勝敗)　1-0

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。

相方が美容院を13時に予約したが、13時からのバスケの試合が観たいとのことで、昨日のうちに予約を10時からに変更、よって午前中のお風呂は相方のみで、自分は相方がバスケ観戦をしているうちに行って来る計画に✨
もともと、午前中に相方と一緒にお風呂に出掛けても、ぽか泉、沼館と別風呂が常なので問題なし👌
そんなわけで自宅でまったりとしてたら、相方からLINEで美容院から連絡があり予約時間が11時に変更になったとのこと😲
現在の我が家は住人3人に対し車は2台、息子に車を貸してくれと打診すると、ガソリン入れてくれればと😱
もともと灯油を買いに行く予定だったので、ガソリンスタンドで灯油購入、なぜか息子の車の洗車まで済ませてガソリン満タンにした次第です😅
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで一旦帰宅して灯油を車庫の中に収め、期間限定が終了する前にとサ前飯してから現着12時15分
今日の男湯は左側👀
前回来たのが2月8日で右側だったので、計算どおりにサ室リニューアルから2回で効率よく左右両方コンプリート👌
いつものルーティンから1セット目は、変則的なL時2段、定員6～8名程度のサ室に先客3名、92度スタート⚡
水風呂はユップラ名物の2段階をたっぷり満喫しながらの3セット🔥
ここのぬるい水風呂、クセになりそうです😅

風呂上がりスマホを見ると、どうやら車庫のシャッターを開けっ放しにしてきたらしく、相方から怒りのLINEが💢😠💢
帰ってくんな👹とのことですので、ユップラのロビーのテレビでバスケを観戦しながら、ポチポチやってます😅

煮干中華あさり

辛味そば(塩ver.)　850円

サ前飯🍜🍥 今シーズン、3つのバージョンはすでにコンプリート👌 2周目の完走は微妙です😅

チェックイン

肉中華そば 錦 大館店

肉中華そば

サウナ(上段8〜11分)+水風呂+外気浴(天気小雨、気温0℃、風速1m/s)を３セット。

男はまた左。
秋田北部は雪のピークが過ぎ、春が待ち遠しい。
ただ、身体はまだ冷え気味のためサ室は熱く、水風呂は冷たい。
今時期、汗を大量に出せる貴重な場所。
冬こそサウナ(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

サビール、モルツ
サ肴、搾菜とタマゴボーロ( ´ー｀)y-~~

肉中華そば 錦 大館店

京風白だし肉煮干そば

塩っぱめ、チャーシュー普通。券売機がタッチ仕様なのが嬉しい( ´ー｀)y-~~

朝6時起きで雪かきに勤しんだ日曜日、サ室リニューアルのユップラでサ活。

対ロッキーズ4戦目、先発投手はブレイク・スネル#7、後半は、
投球回数　3回
失点　0
奪三振　3

打者　大谷さん　ホームランなし

前半と合算すると、
投球回数　6回2/3
失点　1
奪三振　7

2026シーズン成績
チーム(LAD)　14勝8敗

投手　ブレイク・スネル#7の成績
GS(先発登板)　5
IP(投球回数)　28.1
ER(自責点)　3
ERA(防御率)　0.95
SO(奪三振)　25
SO/9(奪三振率)　7.94
QS(クオリティスタート)　3
W/L(勝敗)　2-0

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。

昨夜はちょっと変わった趣向の飲み会参加も、二次会までは突入せずに比較的早い帰宅🏠👣
お店を出たら、ヤバい感じで雪が降っていたので、アラームなしで6時前に起きて恐る恐る外を見ると雪が積もってはいたが何とか許容範囲内だったので粛々と雪かきを進める😲
その後、月イチの休日出勤の相方を職場に送り、今日の過ごし方を考える😅
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで現着9時45分。
今日の男湯は右側👀
いつものルーティンから1セット目のサ室は先客1名、80度スタート⚡
変則的な2段で座面や側面の板が新しく張り替えられたサ室は定員7名という感じも、背あてみたいなのが6つなので、定員は6名か？💫
通常の水風呂のあとにインフィニティ水風呂で幽体離脱しそうになりながらの3セット🔥
氷点下の外気浴には長くはいられませんでした😅

お昼の時点で外気温はマイナス4度、晴れたり吹雪いたり変なお天気です😅

モスバーガー秋田大館中道店

モーニング野菜バーガーセット　540円

サ前飯🥯 サウナ10時を睨んでまったりと😅

さて、今回が初上陸となる大館市。目的地は「たしろ温泉ユップラ」である。サウナカフェ umikko にて常連の方より薦められ、これは行かねばなるまいと、早速足を運ぶ。折から大雪の報が幾度も流れていたため道中を案じていたが、現地に着いてみれば雪は大方解けており、安心した次第。

まず目を引くのは、その広大な駐車場である。
車を停め、左手の靴箱に靴を収め、右手の券売機にて入湯券を求める。ここで驚かされたのが料金だ。入浴料は四百五十円。聞けば、これでも五十円の値上げ後とのこと。いまどき、これほど良心的な湯処があるとは、思わず感心する。

まずは腹ごしらえと、左奥の廊下を渡り「レストラン水芭蕉」へ。
「秋田に来たからには、きりたんぽ鍋を」と願ったところ、これが偶然にも叶う。十月から三月までの期間限定とのことで、迷わず注文。価格は千八百円なり。「少々お時間をいただきます」との断りがあったが、程なくして供され、その手際の良さにまた感心する。
きりたんぽ三本に加え、比内地鶏も入り、滋味深い味わい。添えられたいぶりがっこが、よい箸休めとなった。腹八分といったところゆえ、壮年の向きは追加注文を考えてもよかろう。

さて、いよいよ待望のサウナである。
「高温サウナ」との表示に、自然と期待が高まる。
どうやら改修されたばかりらしく、木材は新しく、汗染み一つ見当たらない。室内は上段三名、下段三名の定員。浴場には常連らしき方々がいたが、サウナは幸いにも貸切であった。

室温は九十二度。熱すぎず、湿度も程よく、実に按配がよい。
じっくりと蒸されるうち、八分で心拍は百六十に達する。

扉を開け、水風呂へ。
ステンレスの浴槽に、蛇口から水が注がれる簡素な造りである。
前評判では「ぬるい」との声も見かけたが、この日の冷え込みのせいか、思いのほか鋭い冷たさだ。肌に触れた瞬間、思わず息が漏れる——これは、よい。

外気浴の椅子は一脚のみ。
されど、利用者は私一人。ゆえに、いつでも独り占めである。
余計な趣向のない、素直なサウナは、かえって心を静めてくれる。
今回は二巡にて切り上げる。ドライヤーは一分十円、これもまた懐かしき風情。

勧められなければ、おそらく訪れることはなかったであろう。
それを思えば、この出会いは実にありがたい。また必ず来よう——そう自然に思わせる湯処であった。

きりたんぽ鍋

秋田はご飯が美味しい。地物がたくさん入ったきりたんぽ鍋で体がポカポカに。

サウナ(上段11〜10分)+水風呂+外気浴(天気雪、気温-3℃、風速1m/s)を３セット。

男は今日も左。
仕事で雪と格闘してるから疲労気味。回復するかわからんがサウナ(-_-)zzz

いとく鷹巣ショッピングセンター

はちみつ太郎

最近お気にの一品。ちなみにハチミツは一切入ってない( ´ー｀)y-~~ 訂正：入ってるらしい（笑）

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：屋根の雪下ろし終わりに整いに来ました。
サウナの温度と水風呂の温度が1番好きな組み合わせなので、個人的に好きです。

今日はサウナ貸切状態！サイコ〜

これからまた仕事に戻ります😢

油淋鶏定食

量も多くて美味しかったです😋

サウナ(上段12〜8分)+水風呂+外気浴(天気夜空、気温-6℃、風速1m/s)を３セット。

男はまた左。ぬる水は30.5℃( ´ー｀)y-~~

創作そば処 菊富士

かしわそば

かしわが少量の一品( ´ー｀)y-~~