たしろ温泉ユップラ

サウナ(上段8〜9分)+水風呂+外気浴(天気夜空、気温5℃、風速2m/s)を３セット。

男湯は個人的にかなり久しぶりの右側。
運動後のサウナで筋肉を労る。

サ室、熱め。

水風呂、冷たい。

外気浴、涼しい。

桜も散り、4月がもう終わる。今年は時が経つのが早い(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

まるまつ 鷹巣店

銀鮭定食

PSFのバランス良(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

10×3

ホーム沼館が休館日の木曜日、本日2度目のサ活はユップラで。

対フィリーズ1戦目、先発投手は山本由伸#18、後半は、
投球回数　3回
失点　0
奪三振　3

打者　大谷さん　ホームランなし

前半と合算すると、
投球回数　4回
失点　0
奪三振　4

2026シーズン成績
チーム(LAD)　36勝21敗

投手　山本由伸#18の成績
GS(先発登板)　10
IP(投球回数)　52.2
ER(自責点)　7
ERA(防御率)　1.20
SO(奪三振)　60
SO/9(奪三振率)　10.25
QS(クオリティスタート)　2
W/L(勝敗)　2-0

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。

今シーズンからMLBで導入されたABSシステム、自動ボール・ストライク判定システムのことであるが、審判の判定が不服な場合、打者、投手、捕手のいずれかが2秒以内にヘルメットまたは帽子をトントンと叩くとシステムが発動し、正しい判定を下すというもの👌
1試合で2回失敗するまでは、何度でもチャレンジできるが、早い段階で1回失敗すると、以降はチャレンジするには相当な勇気がいるということになります😲
今日は1回裏の大谷さんの初球、捕手スミスと大谷さんがほぼ同時に頭をトントンしたものの、ボールとの判定は覆らず😢
どうやら、先発投手の初球にチャレンジしたのは、これが初めてらしいですが、こんな記録まで話題になるとはさすが大谷さんです😅
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで現着19時30分。
今日の男湯は左側♨
いつものルーティンから1セット目のサ室は先客2名、92度スタート⚡
タイミングを見計らいながら、2段階の水風呂をたっぷりと堪能しながらの3セット🔥
インフィニティ水風呂はくせになりますね😅

サウナは10時から21時に限定されているのが、解除される見込みはあるのでしょうか？😅

ラーメンショップＡｊｉ−Ｑ片山店

辛みそラーメン　920円

今日のお昼 朝ウナで発汗があまり良くないと思ってましたが、こちらでしっかり汗だくに👕💦

10×3

チェックイン

町のらーめん屋 織しげ

あっさりパンチ

10分×3セット

サウナ(上段9〜10分)+水風呂+外気浴(天気夜空、気温2℃、風速0m/s)を２セット。

男は本日も左。
２月がだるく眠かったのは、人にも冬眠の本能があると自説を唱える磨呂であった。

サ室マイルド、水冷たい、外気マイルド。ぬる水は32℃。

しかしながら、道路に雪が無くなったことだしそろそろ遠出をしたいものである。去年の夏から秋田市にも行ってないのは異常である(⁠-⁠_⁠-⁠;⁠)
時期を見計らってユーランドか八幡平・田沢湖界隈に行きたいのー。

サビール、キリンこだわりホップシリーズ( ´ー｀)y-~~

カブセンター弘前店

鈴ノ屋　大入りきなこ棒

甘味とタンパク質を両方摂れるスーパーフード(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

朝から好天に恵まれた月初の日曜日、たしろ温泉ユップラでサ活。

対アストロズ1戦目、先発投手はジャスティン・ロブレスキ#70、後半は、
投球回数　3回
失点　0
奪三振　3

打者　大谷さん　ホームランなし

前半と合算すると、
投球回数　5回
失点　0
奪三振　3

2026シーズン成績
チーム(LAD)　21勝14敗

投手　ジャスティン・ロブレスキ#70の成績
GS(先発登板)　3
IP(投球回数)　15.2
ER(自責点)　1
ERA(防御率)　0.57
SO(奪三振)　14
SO/9(奪三振率)　8.04
QS(クオリティスタート)　0
W/L(勝敗)　1-0

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。

相方が美容院を13時に予約したが、13時からのバスケの試合が観たいとのことで、昨日のうちに予約を10時からに変更、よって午前中のお風呂は相方のみで、自分は相方がバスケ観戦をしているうちに行って来る計画に✨
もともと、午前中に相方と一緒にお風呂に出掛けても、ぽか泉、沼館と別風呂が常なので問題なし👌
そんなわけで自宅でまったりとしてたら、相方からLINEで美容院から連絡があり予約時間が11時に変更になったとのこと😲
現在の我が家は住人3人に対し車は2台、息子に車を貸してくれと打診すると、ガソリン入れてくれればと😱
もともと灯油を買いに行く予定だったので、ガソリンスタンドで灯油購入、なぜか息子の車の洗車まで済ませてガソリン満タンにした次第です😅
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで一旦帰宅して灯油を車庫の中に収め、期間限定が終了する前にとサ前飯してから現着12時15分
今日の男湯は左側👀
前回来たのが2月8日で右側だったので、計算どおりにサ室リニューアルから2回で効率よく左右両方コンプリート👌
いつものルーティンから1セット目は、変則的なL時2段、定員6～8名程度のサ室に先客3名、92度スタート⚡
水風呂はユップラ名物の2段階をたっぷり満喫しながらの3セット🔥
ここのぬるい水風呂、クセになりそうです😅

風呂上がりスマホを見ると、どうやら車庫のシャッターを開けっ放しにしてきたらしく、相方から怒りのLINEが💢😠💢
帰ってくんな👹とのことですので、ユップラのロビーのテレビでバスケを観戦しながら、ポチポチやってます😅

煮干中華あさり

辛味そば(塩ver.)　850円

サ前飯🍜🍥 今シーズン、3つのバージョンはすでにコンプリート👌 2周目の完走は微妙です😅

チェックイン

肉中華そば 錦 大館店

肉中華そば

サウナ(上段8〜11分)+水風呂+外気浴(天気小雨、気温0℃、風速1m/s)を３セット。

男はまた左。
秋田北部は雪のピークが過ぎ、春が待ち遠しい。
ただ、身体はまだ冷え気味のためサ室は熱く、水風呂は冷たい。
今時期、汗を大量に出せる貴重な場所。
冬こそサウナ(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

サビール、モルツ
サ肴、搾菜とタマゴボーロ( ´ー｀)y-~~

肉中華そば 錦 大館店

京風白だし肉煮干そば

塩っぱめ、チャーシュー普通。券売機がタッチ仕様なのが嬉しい( ´ー｀)y-~~