沼館温泉会館

休日ゆっくり癒しの沼舘へ


土曜日お休みの朝、久々に２度寝。
朝ラー織しげ目指し向かうもタイミング悪く暖簾が出ていない⁉️(ﾟoﾟ;;
マジかー‼️

待っているより他探そうと吉野家in🚗で朝食を済ませ土曜の沼へ

玄関から入るなりポチポチ中の紳士さんと偶然。
沼ガにチケット渡すと新商品のソフトクリーム入荷しましたよーと教えてもらい脱衣所in11:30

空いてる浴室内いつもの洗体、下茹でをゆっくりこなし、丁度12:00から1セット目汗活スタート💦

サ室に入ると誰もいないソロでのスタート、温度計は95℃ストーブ隣で蒸される💦
浴室内も少なかったから1セット目から仁王立ちいっちゃうかー！と思いましたが先ずは落ち着いて10分(*´Д｀*)
なんだか疲れてる感じ、仁王立ちは2セット目からかなーと思いながら水風呂入ると本日も15.7℃keep

今日も気持ちいい沼水💧


外気浴はいつものpoint
2セット目は仁王立ちと思っていたらそれからは人が2人、3人と入って来たので仁王立ちは諦めゆっくりこなし結果的に5セット堪能💦

湯上がりは初のマッサージチェアを堪能、初めて知ったが15分で100円⁉️
もっと早くやっとけば良かったと後悔ヽ(￣д￣;)ノ

最後は推し沼ガにお任せで新商品のソフトクリーム🍦
を作っていただきfin。

推しに新商品ソフトクリームを更に2商品打診。
入荷したらいいなーΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ



10.10.12.15.12. 5セット

朝3時過ぎから雪かきに勤しんだ土曜日、ホーム沼館でサ活。

対メッツ3戦目、先発投手は大谷さん#17、前半は、
投球回数　2回2/3
失点　1
奪三振　2

打者　大谷さん　ホームランなし

昨日までの成績を整理すると、
2026シーズン成績
チーム(LAD)　11勝6敗

投手　エメット・シーハン#80の成績
GS(先発登板)　2
IP(投球回数)　10.1
ER(自責点)　0
ERA(防御率)　0.00
SO(奪三振)　9
SO/9(奪三振率)　7.84
QS(クオリティスタート)　1
W/L(勝敗)　1-0

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。

昨日はシゴオワ帰宅すると家の周りは結構な積雪⛄
相方と息子で雪かきしたみたいだが、途中で諦めたらしい😲
晩飯の支度より雪かき優先だった相方から｢どっかで食ってきて～｣と手を振られ、家の周りの雪かきするも、降り続ける雪に途中で諦めいつものお店に吸い込まれた次第です😅

そんなこんなで雪かきから色々あって、一旦帰宅で相方ピックアップからぽか泉、吉野家経由の現着9時45分。
いつものルーティンから1セット目のサ室は先客4名、91度スタート⚡
大雪の影響で公共交通機関が運休していて、外気浴からは列車が通る音もしないなかでの2セット半🔥
湯上がり、ロビーで織しげにフラれた色黒さんと偶然偶然🍀

サ室の名曲有線、本日の一推し
両手いっぱいのジョニー by 小比類巻かほる

晴れ間から覗く日射しは日に日に強くなってきましたが、雪はいつまでに続くのでしょうか？😅

父のみのサ活です〜👱🏼‍♂️

昨日のですよ〜😅…
やっぱり寝落ちしてましたの2日遅れ🥹


青森本部の除雪を終えて
(正確には終わらず来週セカンドシーズン)
沼館にやって来ました現着19:06
受付にて沼ガさんより
💁🏻‍♀️:色黒さんがさっきまで居ましたよ〜
👱🏼‍♂️:マジ⁉️まだ今年会ってないんですよね〜
そんな会話でスタートの本日サ活

早速シャワー🚿で身体を流して
疲れた身体を風呂へ沈める🫠
やっぱ疲れすぎた🌀
7時間ほどの除雪はこたえますね
しかもほぼ屋根の上に居たので手彫りでの除雪
しかし、全部終わらなかったからまた来週…
って思ってたら7分で結構汗かいてた

続いて洗体🫧中に紳士さん登場👋

セカンドプレヒートは紳士さんと並んで
コミニケ取りながら
その後、先にサウナに入ったのは紳士さんだった😅
行動が早い💨

その後👱🏼‍♂️もサ室に入るが今日は混んでた🌀
途中サウナ待ちも発生しつつで何とか3セット
途中害が無い熊さんも参戦👋

最後は温泉で身体を温めてfin21:00

初めて帰りの脱衣所で紳士さんや熊さんと
一緒になり、話をしながらロビーへ
紳士さんはそのまま投稿をしていた😅
やっぱ仕事が早い😅

👱🏼‍♂️
サウナ12分〜15分x3セット
水風呂ザブっと〜40秒x6セット
外気浴3分程x1セット
秘伝水5リッターget
心拍数max172
2800g減の中汗活認定💦💦💦


ココで、今日の沼館で改めて感じた事をご紹介
沼ガさん達はいつも我々利用者のために
せっせとお仕事をしてくれています
サ室内の濡れた床を拭きに来てくれたり
サウナマットの洗浄補充
浴室内のゴミ箱綺麗にしたり
排水溝のゴミを除去したり
トイレ見回りしたり
脱衣所の床拭いたり
脱衣カゴの棚を綺麗に掃除したり
風呂道具を置く棚のタオルを取り替えたり
などなど
もちろんこの他にも様々な
利用者に見えない業務がある事でしょう
その他にも22:00以降のお掃除ガールズも
毎日毎日一生懸命掃除をしてくれている
我々利用者側もソレらを当たり前とは思わずに
利用者も最低限のルールやマナーを守り
お互いに気持ちよく使いたいですね
マナー🆙が口コミで広がれば
また利用者も増えて沼館温泉会館が潤う♨️はず

1番言いたいのは、沼館の皆さんは
本当にホスピタリティが高い⤴️⤴️って事😊

今朝も朝5時前から雪かきに勤しんだ木曜日、ホーム沼館でサ活。

対メッツ2戦目、先発投手はエメット・シーハン#80、前半は、
投球回数　3回2/3
失点　0
奪三振　3

打者　大谷さん　ホームランなし

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。

今日も朝1時間半、晩飯後に30分ほどの雪かき⛄
毎日降ってくる雪に翻弄されているが、今日の夜も息子が手伝ってくれるだけありがたい👌
今朝も雪かきを終えて家に戻ると、相方から｢途中で朝飯食って、そのまま仕事に行けば？｣というありがたい？言葉😱
そろそろこの雪かき地獄、終わりにしてもらいたいものです😅
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで現着19時35分。
いつものルーティンから1セット目のサ室は先客2名、92度スタート⚡
氷点下の外気浴では月が見えたので、このまま朝まで雪は降らないでと祈りながらの3セット半🔥
最後のほうのサ室はソロ、もし動けなくなったら誰も助けてくれないのかなどと少しだけ不安になりました😅

サ室の名曲有線、本日の一推し
快盗ルビイ by 小泉今日子

明日の朝は、ゆっくり寝かせてもらいたいです😅

雪の外気浴で3.5セット水曜夕沼♨️


軽く吹雪く中、しごおわ早かった水曜16:20沼着☃️

沼ガにご挨拶からチケット渡し、すぐさま脱衣所光速脱ぎから風呂道具、秘伝水ボトルを持って16:25浴室in♨️


時間的に混んでたのは脱衣所湯上がり常連諸先輩方御一行だけで浴室内はむしろ空いてる👀

時計見間違ったかと見直すも👀やはり空いてる。
雪の為かこれから来るのかなーと思いながら洗体、下茹で2セット済ませて本日も水風呂は15.7℃付近を確認👀後


今週初サ活💦

1セット目ストーブ隣　　　　12分
2セット目温度計側センター　12分
3セット目タイマー下　　　　15分
3.5セット目ストーブ隣　　　8分

外気浴はいつものpointにて

最近の目覚ましは3:50、朝が早いので早めに切り上げ3.5セットでfin。

そろそろ雪は降らないでほしいものです😅

湯上がりは遅番入れ替えで推し沼ガにいつものおまかせソフクリ🍦
少しだけ推し沼ガとお喋りして推しに手を振り👋👋👋18:30沼outでお先にー。

朝5時起きで雪かきに勤しんだ日の水曜サ活はホーム沼館で。

対メッツ1戦目、先発投手はブレイク・スネル#7、後半は、
投球回数　3回2/3
失点　2
奪三振　4

打者　大谷さん　ホームランなし

前半と合算すると、
投球回数　6回1/3
失点　2
奪三振　6

2026シーズン成績
チーム(LAD)　10勝6敗

投手　ブレイク・スネル#7の成績
GS(先発登板)　4
IP(投球回数)　21.2
ER(自責点)　2
ERA(防御率)　0.83
SO(奪三振)　18
SO/9(奪三振率)　7.48
QS(クオリティスタート)　2
W/L(勝敗)　2-0

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。

今朝は雪かき終了したら、相方から｢朝飯食ってくれば？｣というありがたい？言葉で吉野家へ💨
寒波が長引き、それどころではないかもしれないが、あと2ヶ月もするとMLBが開幕する👌
現地時間の3月25日のオラクル・パークでのジャイアンツvsヤンキースを皮切りに、26日にはドジャースvsダイヤモンドバックスを含め11試合で22チームが登場、27日には残り6チームも対戦が組まれており、3日間のうちに全30チームが開幕戦を迎えることになる👀
レギュラーシーズンは、途中で試合中止があってもすぐにリスケされ、全チームとも現地9月27日が最終戦と決まっているし、延長戦はノーアウト2塁から始まるが、引き分けなしで決着するまでという方式でなかなかハードな方式😱
ホーム81試合、アウェイ81試合の計162試合を、同リーグは同地区対戦13試合、別地区対戦は6～7試合、別リーグ対戦は基本3試合、ヤンキースvsメッツのサブウェイシリーズやドジャースvsエンゼルスのハイウェイシリーズなどの各球団とも特別な1対戦のみは6試合という複雑なスケジュールを移動の効率も考慮しながら組むのは神業だと思います😅
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで現着19時25分。
いつものルーティンから1セット目のサ室は先客3名、94度スタート⚡
今日のサウナは混んでいて時折待ち発生も、安定の3セット半🔥
失点2でしたが、最低限の情報交換、さすがに🐻さんも雪かきトレーニングで疲れてジムはサボったみたいです😅

サ室の名曲有線、本日の一推し
離したくはない by T-BOLAN

ここに来る前に雪かきしてきましたが、明朝の雪かき確定かも😅

父のみのサ活です〜☃️

頑張って頑張った何とか1日遅れ😅
のつもりが💤寝落ちしたため
やっぱり2日遅れ🥹


本当に春は来るのだろうか？
そう思ってしまう様な毎日の除雪作業
皆さんお疲れ様です…
あど雪いいって…

そんな大館秘密基地にて単身赴任を謳歌⁉️
している👱🏼‍♂️ですが、しまうごおわで
ビックに買い物に行き、沼館へ♨️
現着19:49
紳士さん号発見👀
早速浴室へ紳士さんに👋
シャワー🚿で身体を流しファーストプレヒート♨️7分
洗体中にやぽさんに👋
洗体🫧後にセカンドプレヒート♨️💧
温冷交代浴で5､3
すでに1000g減😏

サウナ1セット目92℃スタート▶️
紳士さんとちょいとコミニケ
やぽさんも入ってきたが、他の方も居るため🤫
ってしてたら出て行ったので、3人でのコミニケ
そう、紳士さんの投稿にもありましたが
節税と健康の話もしながら13分
ストーブ対面でじっくりと汗をかく💦

水風呂からの外気浴がきぐー😆
やぽさんとコミニケとって
👱🏼‍♂️は2セット目へ
やぽさんはサ活終了で👋
ストーブ隣も好きなポジションにテンション上がる⤴️
3セット半目の紳士さんと途中からご一緒しながら
12分間、背中にストーブの熱を感じながら
ココからぼっちサ活

もう1セット追加して
風呂に入りラストは半セット

最後はイツメンでの蛍くんコース

父
サウナ12分〜13分x3セット
湯上がりサウナ7分
外気浴5分ほどx1セット
水風呂40秒〜1分30秒x8セット
秘伝水10リッターget
心拍数max167
2700g減の中汗活認定💦💦💦

翌日朝は織しげさんでラーメンチャージ🍜

リアル昨晩から青森の実家入りし
今日は雪かきには勤しんでました♪が⁉️
浪岡の雪ヤベっす💢
カーポートの上で約150センチ
家の屋根上は上がってみてびっくり👀
1番あったとこで約200センチ…
結局、7時間くらい除雪しても終わらない…
来週また実家の除雪に行きます⤵️
さらに大館秘密基地戻って来てからまた除雪して…
クタクタです😩


そんな事で、コレからながら沼館行ってきます♨️
今日の分の投稿は明日かな〜😅

またも雪が降り積もる火曜日、ホーム沼館でサ活。

対メッツ1戦目、先発投手はブレイク・スネル#7、前半は、
投球回数　2回2/3
失点　0
奪三振　2

打者　大谷さん　ホームランなし

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。

また今週も寒波襲来らしいが。今年の雪はたちが悪く、毎日毎日降ってくる⛄
もう雪かきは飽きたが、1日サボると大変なことになるので、やるしかない😅
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで現着20時20分。
いつものルーティンから1セット目のサ室は先客1名、92度スタート⚡
吹雪のなかの外気浴からさっさと逃げ出しながらの2セット半🔥
最後のサ室はソロ、カラオケルームと化しました😅

サ室の名曲有線、本日の一推し
Love Story by 安室奈美恵

久々のホタルくん、早く帰って明朝の雪かきに備えます😅

サウナ 11分×3
水風呂 1分×3
外気浴 1分×3

寒波は日曜日までとの予報だったが、まだ終わらない月曜日、ホーム沼館でサ活。

対レンジャーズ3戦目、先発投手はタイラー・グラスノー#31、後半は、
投球回数　3回2/3
失点　3
奪三振　3

打者　大谷さん　ホームランなし

前半と合算すると、
投球回数　5回1/3
失点　3
奪三振　4

2026シーズン成績
チーム(LAD)　9勝6敗

投手　 タイラー・グラスノー#31の成績
GS(先発登板)　3
IP(投球回数)　18.0
ER(自責点)　5
ERA(防御率)　2.50
SO(奪三振)　16
SO/9(奪三振率)　8.00
QS(クオリティスタート)　1
W/L(勝敗)　1-0

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。

今冬は、一気にドカっと降ることはないものの、毎日のように降雪があり、気づいたときには豪雪と言えるレベルの積雪に😲
除雪業者も頑張っているみたいだが、道幅はどんどん狭くなって。目的地までの所要時間も読めなくなってきた😱
あと2ヶ月もすれば消えてなくなる雪に、多くの予算をつぎ込むのもどうかと思うが、雪国の宿命なので諦めるしかないですね😅
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで現着19時30分。
いつものルーティンから1セット目のサ室は先客4名、91度スタート⚡
久々の失点3につき、節税に関する情報交換などをしながらの3セット半🔥
さて、今後の推移を注視したいと思います😅

サ室の名曲有線、本日の一推し
STARSHIP —光を求めて— by THE ALFEE

WBC日本代表29人が発表されたようですが。現時点で個人的にはMLB開幕の方が待ち遠しいです😅

サラサラの粉雪だったものの結構な積雪に見舞われた日曜日、ホーム沼館でサ活。

対レンジャーズ2戦目、先発投手は佐々木朗希#11、後半は、
投球回数　2回2/3
失点　0
奪三振　2

打者　大谷さん　ホームラン第7号

前半と合算すると、
投球回数　5回1/3
失点　0
奪三振　4

2026シーズン成績
チーム(LAD)　8勝6敗

投手　佐々木朗希#11の成績
GS(先発登板)　2
IP(投球回数)　6.1
ER(自責点)　0
ERA(防御率)　0.00
SO(奪三振)　5
SO/9(奪三振率)　7.11
QS(クオリティスタート)　0
W/L(勝敗)　0-0

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。

昨日は午前中に沼館サ活から帰宅し軽く雪かき、期間限定メニューの提供が始まったお店に一家総出で食べに行ったあとは積雪もなく平穏に過ごす👌
家飲みして早寝したせいか、今朝は5時前に目覚め外を見ると積雪量は大したことはない👀
安心して二度寝して7時前に目覚めて外を見ると、積雪量が明らかに増えている😱
そこから約1時間半の雪かき、そろそろ雪かきはお休みにしたいものです😅

そんなこんなで相方をぽか泉で降ろし、吉野家に着いてスマホを忘れたことに気付き、自宅から吉野家経由の現着9時40分。
いつものルーティンから1セット目のサ室は先客なし、92度スタート⚡
晴れてて氷点下の外気浴は気持ち良かったが、そんなに長くはいられず、ぽか泉お迎え時間を交渉して15分勝ち取ったのが功を奏し、何とか2セット半🔥
無事、お迎えの時間に間に合いました😅

サ室の名曲有線、本日の一推し
壊れかけのRadio by 德永英明

晴れたり、吹雪いたり、変なお天気ですが、雪が積もらないように祈ってます😅

父のみのサ活です〜🔥

安定の2日遅れで更には1週間振りの
生存してますよ宣言🤣


この1週間ですが、個人的にはなかなか濃いweekでした
前回のサ活投稿後にやっぱりぼっち呑み
紳士さんのいつものお店に吸い込まれ
マスターにも1人って珍しいと言われ😅
その後は曲がり角を間違えていつものバーへ🥃
ぼっち呑みの割にはなかなかの散財💸
節制せねばと思うだけで
金夜には忘れて会社の呑み会に🍻
1人で呑むよりうめぇ〜で…
かなり酔ったな🤦🏼‍♂️

水曜から冬休み3連休で
まずは二日酔いには織しげさん🍜
券売機の前で財布を開けると👀
お札が1枚も無く、急遽車へ戻り現金チャージ💴
昨晩もかなり散財した様だ💸💸💸
あらがねパンチ🤜並　脂身&辛味w tp
with肉玉飯で腹パン😋
店主さんにも昨日飲み会だって言ったら
チョイと濃い目にしましたよって
これがまた良い感じでした😅
安定の旨さで
なんならコレで3連休終わりで良いんじゃないか⁉️
の錯覚を見たとか何とか…🤣

その後、眠気も有りつつで秋田秘密基地へ移動🏠
家族と10日振りの再会👦👩‍🦰

翌日、単純にラーメンが食いたいで
らーめん潤　秋田店へお初の潜入😁
背脂煮干し中華そば並　背脂中にてオーダー
大変美味しゅう頂きました🍜

金曜日
本来ならばもう一泊して土朝に大館に向かうのだが
なんせ今シーズン最長寒波により本日中に移動🚗
日中はkもjも居ないので
まずは🍜補給へ😄
織茂さんに「秋田市ならココ行っとけ🍜」の
シリーズで第一回は「麵屋　とんぼ庵」さんへ🚗
ココもお初の潜入でまずオシャンティな感じで💦
田舎出身の👱🏼‍♂️は🤦🏼‍♂️⬅️こんな感じのスタート…
駐車場に車を停めて外待ちで待つ…
入店からの着丼まで結構待ったが…
大変に美味しい一杯でございました🍜

さてさて、時も流れ沼館現着19:21
沼会メンバーの🚗🈚️

早速シャワー🚿で身体を流して
ファーストプレヒート♨️
洗体後にセカンドプレヒート&水風呂の
温冷交代浴♨️💧

仕上がった身体はやはりサウナを求む😁

1セット目
入室で92℃ストーブ正面へ
ココも大好きな場所…
ヤバい文字制限が🫣

そんなで今日は時間も有ったのでゆっくり5セット
毎回の外気浴がマジでレベチだった
今日の気温と風
まさに最高の神回サ活でした😄

👱🏼‍♂️
サウナ
12､15､17､12､10の66分
色黒さんは耐熱性バグってます💦
水風呂40秒〜1分x8セット
秘伝水10リッターget
心拍数max178
3200g減の大汗活認定💦💦💦💦💦

サウナ 11分×3
水風呂 1分×3
外気浴 2分×3