湘南RESORT SPA 竜泉寺の湯 湘南茅ヶ崎店

平日の遅い時間とあって人は少なめ、雰囲気はいつも通り。1時のイズネス受けて外気浴がてら寝湯でのんびりしてたら満足。最後炭酸泉で締めました😄

今日は竜泉寺の湯

14:30イン

平日だけどかなり人がいる

洗髪洗体して炭酸泉へ

10分程度下茹で🥵してからサウナへ

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サウナ🔥10分×3

水風呂🛀1分×3

外気浴🌬️7分

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オートロウリュウに合わせて3セット

学生が多い印象で外気浴中もそれなりに

賑やかな感じでした😥

アマミも出て外気浴の気温も丁度良い😁

気持ち良くととのえました！

ありがとうございました！

今日はホームの湘南RESORTSPA竜泉寺の湯で4セット♨️

14連バズーカロウリュウをアチアチゾーン（赤いマットがしいてある）で受けても耐えられるほどに成長した✨（あまみ発生）
サウナで滝汗&あまみが見られると充実感がアップするよね⤴️

外気浴は丁度良い気温で気持ち良かった🧖

今日はのんびり風呂に入ると決めてたので、送迎バスを1h遅らせて炭酸泉だけでも30分以上つかって（へりに頭を乗せて浮かんでた☺️）
メッチャ気持ち良かった‼️サウナにハマってから不思議と長湯ができるようになった🛀

帰りにNEW ERAでサ活用キャップを購入して帰宅🧢

マイカリー食堂 茅ヶ崎店

ロースカツカレー

カレーが食べたくてサクッと松のや🍛

今日はようやく休み。日勤連続でコードブルーもあり、へっとへとでした🤮
年度末皆さん、仕事のシメなど忙しいと思います。私も委員会やら係活動3つのシメを一昨日までに全て終わらせて来ました。嫌なことはさっさとやりたいタイプ。せっかちなんですね、きっと。

でもサウナはじっくり楽しみながら過ごしたい🥰
しかし今日は夜に幹事（輪番制）で50名とかなり大きな送別会があり、おまけに子供が発熱ときた。
インフルエンザはすぐに検査しても陽性が出ないため、送別会前に受診する予定。

そんなこんなで近場の竜泉寺さんに今日もまたご厄介になりきました。残念なことに今日は84℃のサウナ室。
通常に戻ってしまったんですね。

まずは15分オートロウリュが最後楽しめるよう調整。
久々のサウナに、その後の水風呂、ととのいで心拍バクバクを感じ、しあわせ♥️

暖かくなってきたので、ととのい時間も長くなってきましたね。今日はサクッと3セットして、露天風呂、電気風呂、炭酸泉でシメ♥

ゆっくりのんびりサウナしたい😩

サウナ15.15.15分、水風呂、ととのい3セット♥

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：竜泉寺の湯 湘南リゾートスパにサ活してきました！やっぱりここは設備のレベルが高くて、来るたびに満足度が高い施設。サウナ室は広くて段数もあり、しっかりとした熱さでじんわりと汗が出てくる感じが心地いい…
さらに30分に一度のロウリュがあるので、タイミングが合うと一気に体感温度が上がって発汗が加速するのも嬉しいポイント。
しっかり蒸されたあとの水風呂は冷たさがちょうど良く、火照った身体を一気にリセットしてくれる。そこからそのまま外気浴へ行ける動線も良く、椅子やデッキチェアも多いので整い場所に困らないのがありがたい。風を感じながらぼーっとしていると、頭の中までスッと軽くなっていく感覚。やっぱり竜泉寺の湯は安定して整える場所だなと改めて実感。また近いうちに来たいと思います。

病み上がりの1発🤧

肉ニラ豆腐

濃厚

安定の竜泉寺

水風呂、絶対15.8℃よりもう少し冷たい。

サウナはロウリュないとあったまらないがち。

レモングラスの香りのシャンコンボディソ、いい。

珪藻土のシュワシュワのやつ、やはり至高の気持ちよさ。
海原雄山だったらシェフ呼んでる。

前よりサウナ熱くなった？オートロウリュの水量も増えた気がする🚿
気のせいかなぁ。熱々で気持ちよかったです！

お目当ての炭酸泉ではウトウト…気持ちよすぎて永遠に入っていられそう。というか毎日浸かりたい🫠
帰りの車中でもずっとポカポカでした❤️‍🔥

ミックスソフト

チェックイン

ラーメン山岡家 平塚店

特製味噌ネギラーメン

2度目ましての茅ヶ崎 竜泉寺の湯♨︎🐉

半年前ここでギックリ腰になってサウナの記憶とかほぼすっ飛んだので初めて来た感覚（笑）
サ室びっくりするくらい熱くてぴりぴりして最っっっ高すぎるかもദി- ̫ -)
オートロウリュない時間も常にオートロウリュされてされてますか！？ってくらいの熱さ🔥🔥🔥
炭酸泉浸かってから入るとさらに熱さ倍増🫶🏻🔥
でもこんな熱かった記憶もないから
今日人少なかったしたまたまなのかもですが…😳

整いスペース広くて外気浴も気持ちよくてガッツリ整えました( ´╸ ⩊╺`)🤍
ここ最近で1番あまみすごかったかも…！

今年中には茅ヶ崎に移住する予定だからここが
次のホームサウナになりそうです🏠

焼きたてのかるび 平塚西八幡店

チーズ

おいしい

ウインドウショッピングからのこちら。

3セット

さすがの激混み。春休み期間ということもありドラクエが大量発生。18時15分からのアウフイベントは受付終了しており間に合わず、演舞中外待ちが30人ほど並んでおり見るに堪えない光景。サ室ひとつしかない施設でアウフイベントやるなら、入れ替わり制にして欲しいところ。だが整った。

焼きたてのかるび 平塚西八幡店

キングの子分

うまい

今日はしばらくぶりにこちらに。
最近温めでゆったりに慣れたせいか熱さにビックリ💦
何なら前回来たときより温度上がってる！

ずっと思ってたけどサ室は適度に湿度あるのに温度高すぎるし特に冬の水風呂は冷たすぎるので刺さる肌当たりで気持ちよくない。私の耐性が弱くなったかもしれないけど。
水風呂の温度は季節に合わせて変えて欲しい。サウナも水風呂も過酷なんだよなぁ。時短サウナとしてはいいかもだけど。

和ごはんとカフェ chawan ラスカ平塚店

バランスプレート