東京スポーツ文化館(BumB)

新木場のTokyo sports culture centerで
はじめてのスポーツサウナ🏋️‍♂️
そして豊洲で炭酸温冷浴
#オールナノ水の大浴場が貸切状態
#あつ湯と不感の温度差マジック
#東京スポーツ文化館
#Bumb
#東京銭湯お遍路巡礼
#白山湯
続きは、もう一カ所寄ってから。

土曜日の14時半ごろ訪問。
スポーツ施設なので駐車場あり。
タオルを持って行くのを忘れ、受付でサウナ利用料とタオル・バスタオルのセットを購入し、合計1010円を支払う。
サウナは690円です。
施設は広いので、受付から50mくらい歩く。
階段があるのでそこから地下に下りるとお風呂・サウナですが脱衣所に自販機は無かったので、同じ階段の2階へ上がると有ります。
お風呂入口で名前と電話番号を用紙に書いて、レンタルのタオルセットも受け取る。
コインロッカーで10円玉（100円玉ではない）が必要。
脱衣所はシンプルですが広くて空調も涼しく、大型扇風機もあり。
ドライヤーも渋めのが3つ。
風呂場に入るとカランが6個。
リンスインシャンプーとボディソープあり。
サウナは2つ。
どちらも2段8人くらいのカラカラ系ですが、温度が異なります。
まずはビート板を持って高温100℃の方へ。
上段へ座る。
砂時計と12分計があり、無音の中で12分。
水風呂は4人？15〜16℃と温度はちょうど良いです。
外気浴はできませんが、風呂場を出てすぐのところにベンチがあるのでそこに座る。
真上が空調の吹き出し口なので涼しい。
2セット目は温度の低い方へ。
80℃後半くらい？こちらが空いてます。
もう一度、高温に入り計3セット。
お風呂もジャグジータイプの泡ポコポコなので快適。
脱衣所に冷水機が有りますが直接飲みがしづらい形状なので、コップを用意するか、空いたペットボトルに汲むかになります。
サウナと水風呂を何度も高速往復しているおっちゃん、熱い熱いと独り言の多いおっちゃんもいましたが、総じて皆さんのマナーは良かったです。

サルスケを連れて金曜日訪れた。
ついにサルスケのバイクが治ったらしい　（謎の異音と原因不明のガソリン漏れは治ってないがまぁいいだろう）

到着30分位は誰1人と居ない貸切を楽しんだ。
前回は5セットだが、今回は6セット。
相変わらず¥690は安いと思う。
今度は、併設のレストランも楽しみたい

雪の日だったからか水風呂が14度！！
100度の高温サウナでしっかり暖まった身体をしっかり冷やしてくれる。ジムのサウナでこんなにガチなことってあるんだ。
ジム通いのために一ヶ月フリーパスを買ったので、これから通い詰めるぞ！

初めていったらすごかった！
公営の（？）ジムの風呂場にサウナが二つもあるなんて！
低温、高温ともにカラカラセッティングできもちよかった！

100℃と90℃の2つのサウナがありどちらでも選べるのは有難い
ここはタオルやマットが敷いてあるわけではなくサウナマットだけ
私が入っていた時は比較的人数が少なく入り易い
料金も比較的690円と安いがタオルセットは320円と高く感じたのでタオル系は持参の方がお得だと思う
全体的にこじんまりしているので人が多くなければ使用していても全然いいと思います

江東区民ならいつかは行かねばと思っていたこちら、夢の島にあるサウナ。江東区の超穴場的サウナ。
結論から言うと超久しぶりに5セットして大満足！

私より上の世代は夢の島に対するイメージが、埋立地というこで「うーん」かもしれないが、それをサウナで変えようと奮闘するレジェンドサウナ。になって欲しい。

大海原が如く揺れ動くハイパーバイブラ浴槽。
基本的に浴室内には3人いるかいないか、という場末感
ひとつ言うと脱衣所だけスポーツ施設ということもあり、ときたま汗の匂いが🤫

サウナも、中温高温の二機。混雑が嫌な人、穴場好きな人、夢の島、新木場に用事がある人、スポーツとセットで楽しみたい人は是非！

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

遠征サウナ　江東区編

🌴夢の島熱帯植物館のついで？の初訪問。

サウナは2つ。高温の方は湿度高め、もうひとつはカラカラでどちらも好みの塩梅でした。体育施設併設のサウナでロッカーに部室感あり。

軽く湯通しをし、初手は高温から。謎の仕切がありおりはべりいまそかりでなんだか座りにくい。この仕切のおかげか否かはわからないものの、体感的にはアチアチで1セット目からあまみ越え。浴室にはととのい椅子はないので脱衣所で休むのが基本のようですが、ウラメシ的には浴室の壁にもたれて休むのが吉でした🎯

2セット目はもう一方へ。こちらにも謎仕切がありおりはべりです。以降、交互に堪能しました。

690円と良心的な値段で特に文句はないが、浴槽ひとつはジェットバスじゃなくてもよいのでは（ひとつは水流強すぎ）

2月初戦、夢の島で夢見をありがとうございました🌴

夢の島熱帯植物館とセットで🌿

サウナイキタイによると25年4月9日以来の訪問。
その時のサ活（ヌメリとニホヒとモクラセラについて）を読み返して
「そうそうその通り！今日感じたことはまさにこんな感じ。なんだかこの人と気が合いそう〜」と思いましたが、そのサ活、私が書いたんだった。
どうしてもにおいに敏感なモクラセラハンターの私。すいませんね。

今日新たに感じたことは、サ室の木の仕切りがなければもう少し人数が入るのに、ということ。
前回は水風呂が23℃でしたが、今回は17℃くらいで気持ちよかったです。

とはいえ690円であんまり混まないしっかり熱いサウナに入らせていただけてありがたい限り。高温3、中温2の5セットでした。