龍泉の湯

今日はノンアルデーでこちら
温度は低いけど湿度バッチリ👌
水風呂12度は少し冷たいけど慣れればそれも良き😏
明日はゴルフ⛳️
早く寝ますか〜

AL
10分✕4セット

やっぱり12月…🍺🍶
お酒は飲めないけどお誘いいただく…🫠

珍しく2日間もサ活できず😑
リハビリ兼ねて向かった龍泉の湯🐉さん

夕方🌆到着🚗
館内そこまで混雑なし🙌

ひさしぶりのサ室とご対面🥹

熱すぎずぬる過ぎず絶妙な温度🔥
時間気にせず心拍数が上がるのを待つ…🧘
オートロウリュも調子良いけどなかなか温まらない🤔

気付けば25分😳
さすがに危ないので水風呂→軽めの外気浴🪑😮‍💨

北風吹く成田の夜はなかなか寒い🥶

またサ室戻って15分🧘
からの水風呂→外気浴🪑

ここで事件…。
地震発生😳😳😳

震度3〜4となかなかの揺れ🫨
（後で調べました🔍）

露天スペースで皆さんキョロキョロ🫠

すぐに収まってよかったけど温浴施設で地震は怖い😱
裸だし避難は確実に遅れるなぁ…🫠

落ち着かなくなったので1set追加の3setで終了🫠

サウナ：15〜25分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：10 : 12 : 12 : 12 : 14
水風呂：0.5〜1分 × 4 + かけ水3杯 x 1
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

散髪屋さん💈の帰り、背中がチクチクかゆい
細かい髪の毛が背中に？？？
お風呂で流そう💡ホーム龍泉の湯♨️へGo🚙
平日の真っ昼間さすがに空いてる👍
下足箱37番getからの入館
受付済ませて、さあ浴室へ🫧
いつものように洗体、洗髪済ませて露天の炭酸泉
じっくり15分予蒸し🧖‍♂️
サ室へ　室温がここのところの84℃から86℃に
外気温が低くなってきたのでありがたい😃
まずは10分蒸されて水風呂へ💦
水風呂の水温計はいつもの15℃前後　気持ちいい
休憩は外気浴スペースへ5分休憩😇
2セット目から4セット目までは12分蒸される
ラスト5セット目だけ14分
水風呂は入らずかけ水3杯で外気浴休憩
今日も真っ赤な紅葉🍁を眺めながら壺湯で〆
気持ち良かったー😄

龍泉の湯♨️さん今日もありがとうございましたー

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事終わりにイン
寒くなってきてからは今季初なはず
やはり冬になるとサウナは温い
最初から上段でも全然大丈夫
ロウリュウあってなんとか温まる感じ

サウナ：10 : 12 : 12 : 15 : 5
水風呂：0.5〜1分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

朝からいいお天気☀️けど寒〜い🥶
温まりに行こう🚙ホーム龍泉の湯さんへ

お昼過ぎ、駐車場🅿️空いてるー

今日は前回でスタンプカードがいっぱいになったので無料で入館出来ました😃

脱衣所　空いてるー
浴室　空いてるー
洗体、洗髪済ませて露天の炭酸泉へ
ここも空いてるー
さあサ室へ　空いてるー
温度計🌡️は84℃ 30分おきのALもしっかり稼働
軽く8分蒸されて水風呂へ💧
水温計は15℃ 今日もいい感じ　気持ちいい💦
休憩は外気浴スペースへ　空いてるー
5分ほど休憩してその後5セットして終了
5セット目はうっかりマット交換のタイミング5分で退室🏃🏻‍➡️
脱衣所で5分ほど休憩して露天の壺湯で〆
植栽の真っ赤に色付いた紅葉🍁が正面にある壺湯が空いていたので、ボーっと眺めながらまったり🧖‍♂️
短かったような秋🍂の名残りを感じながら

龍泉の湯♨️さん、今日もありがとうございましたー