イザナギサウナ -淡路島サウナ-

初めてのテントサウナin淡路島。
天気快晴。
平日に融通の利くさご師強制連行。
いつもながらお付き合いしてくださってありがたい。
本当はもう一人お誘いしたのですが残念ながらお仕事で行けず。
最近淡路島もテントサウナが増えてきてて熱い！
その中でも比較的新しいこちらじゃのひれオートキャンプ場の中にあるトトキャンさんへ。
いつも対岸から見てる淡路島上陸にテンションMAX。

テントサウナは2基。
コテージの一角に申し訳なさげに切り取られた空間。
近々サウナ小屋もできるとか。
しかし今日は風が強い。
寒すぎてテントの中で暖をとる。
なかなか汗をかかないな…と隣を見るとさご師だくだくの汗。
「これが毎日サウナーの格の違いや！」とイキってらっしゃる。
すごいな毎日サウナー。
私も精進せな。

テントは狭く、薪を入れしばし待つと熱気ムンムン。
そこへジュワーっとロウリュ。
施設の方がアロマ水とルイボスティーを用意してくださってた。
このルイボスティーのロウリュが素晴らしい！
甘さと香ばしさを兼ね備えた抜群にいい香りが漂う。
温度は80～96度あたり。
広さは3人が限界か。
時間も忘れてただただ汗をかく。

水風呂も二つ用意してくれてた。
18度。
二人入れそうな大きさの水風呂に贅沢に一人で浸かる。
ほぉう、生き返る。

外気浴はこれまた用意してくれてたインフィニティチェアで。
青い空を眺めながら、なんて贅沢な休日なのだろうとリラックス。
しかし寒い。
この時期のアウトドアサウナはポンチョ必須。
ポンチョあっても寒いくらい。

飲み物はサウイキ投稿すると一本いただける(今日はポカリ、オロC、デカビタより一つ)か、歩いて2分ほどのところに自動販売機あり。
持参すると楽かもしれない。

今日は自称熱波師「獄」をやるつもりで獄タオル持参していたが、さご師サウナ前から身体がつり気味だそうで出番なし。
写真だけ撮ってもらったのだが、顔を隠したら大事なとこが隠れてなかったため、加工加工…。

完全なる寝落ちを決め込んでしまった。
消えてなくてよかった。

今日もありがとうございます！！

うずの丘 大鳴門橋記念館

生しらす丼

せっかくなので季節物を。最初は出汁でいただき、途中からお茶漬けで味変。たまらん。

神戸サウナを後にして向かうのは淡路島です。まずはうずしおクルーズの道の駅福良で、サウナハゲさん、akiさん、あさちゃん、マイケルロングさんと合流します。ここでしらす丼で腹ごしらえしてから複合アウトドア施設の淡路じゃのひれへ。この一角にイザナギサウナがあります。オーナーと可愛いお子さんがお出迎えしてくれます。12:00にチェックイン。料金は一人5,000円です。

生簀を利用した海水水風呂や手作り感満載のサウナなどちょっと独特な感じが何とも言えない味を醸し出してます。一通り説明を受けたら後はお任せみたいでオーナーは去って行きました。水着に着替えたら早速サウナへ。温度は100℃ですがロウリュはできないのでカラカラ感は否めません。ちょっと残念かなって思ってたらオーナーのサービスで隣のテントサウナの薪ストーブに火を入れてくれました。

ハゲさんが育ててくれたところでロウリュするとジューという音と共に湿度が急上昇。いい感じで蒸されたところで生簀の海水水風呂で泳ぎながら冷却してからインフィニティチェアで休憩します。こう言うツアーはととのい重視ではなく皆んなでワイワイするのが正解ですね。メインサウナで予熱してからテントサウナで仕上げるサイクルを3セットして、最後はシャワーで身体の海水を流して終了です。

サウナ3セット
　サウナ:メイン-テント×3
　サウナ: 23-22-19分
　水風呂:2-2-2分
　休憩:10-5-4分
　水風呂心拍数:69-70-71
　最大心拍数:115-113-122

ととのいレベル
　3-3-3
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった

サウォッチととのい値?
　?-?-?

オーナーさんがテントサウナを使わせてくれたのは良かったです。ロウリュできないサウナだけだったらちょっと悲しかったかもですね。今日は3月とは思えないほど気温が低かったので外気浴はちょっと寒すぎましたね。暖かい季節にキャンプと併用するともっと楽しめそうです。さて冷えた身体を温めに次の施設に向かいますよ。