スポーツクラブNAS聖蹟桜ヶ丘

我が家のもう一つの最寄り駅、ジブリ映画「耳をすませば」で有名な聖蹟桜ヶ丘。この駅にも私のホームジムと同じNASがある。
なのに今まで利用せずにいました。何故ならホームジムの常連さんから「あそこはサウナも浴槽も狭いから使いづらい」と聞いていたもんで…。

でも最近の皆さんのサ活を読むと、好評価。気になる…。という事で行って来ましたNAS聖蹟桜ヶ丘。

結論から言うと、何故もっと早く利用しなかったんだと後悔…。

#サウナ
入ってすぐ感じたのは床板や壁、ストーブの囲いなどホームジムと作りが似ている。そしてしっかりと熱くて湿度もあって気持ちいい。永山よりも天井が更に低く、サ室も狭いのでストーブから感じる熱さは永山以上。
そして床板を張り替えたばかりなのか、木のいい香り。TVもBGMもなくストーブの音のみの静かなサ室は私好み。瞑想できて最高。静かなサウナに入りたいときは、お隣府中の桜湯さんへ行っていましたが、選択肢が一つ増えました。

#水風呂
１人用(笑)
今日は平気でしたが、混んでいるとタイミングを考えないと待つことになりそう。その点は少し心配。

#休憩スペース
浴室が狭くカランも少ないので、休憩場所には少し困りました。
人が居ないときはカランで、人が増えたら水風呂、浴槽の縁で休憩。ロッカー室にも休憩スペースと言えるような場所がなく落ち着かない。この点をホームジムの常連さんは言っていたのかな～。

#総合
他に気づいたのが、永山よりもサウナ利用者が少ない。皆さん汗だけ流して出ていく人が多く、浴室利用者の3割くらい？利用しても1セットで終える人が多い。
永山だと5割は越えているし、皆さん数セットはしていく。なので狭いけど今日は４セット中、2セットは貸しきりで、サ室内多くて4人でした。

細かいところだと、リンスインシャンプーと別にコンディショナーもあるのは嬉しかったです。永山も溝の口もコンディショナーはなかった。そしてシャンプーもボディソープも両店舗より泡立ちがいい(笑)

永山と比べ、ロッカー内に自販機がないのは不便に感じました。サ活中飲み物買おうと思ったらなくて、一度着替えてロッカーを出て買いに行く羽目に。(次回からは気を付けよう)

今日ははじめての利用で緊張ぎみでしたが、熱いサ室に冷たい水風呂でしっかりととのうことができました。
今後はこちらも積極的に利用していきます！

運動不足だったので、福利厚生にて(1回￥800)にて17:50イン。そういえばサウナもあったなと思いだし、あまり期待しないままジムトレーニング、プールとこなして20:00頃に入浴。

ところが、サウナ好きになって、他施設を色々経験し、その視点で改めてみた最寄りのジムサウナ(ドライの方。プール備え付けのミストもよかった)は、実はそこらの専門施設に負けない素晴らしいクオリティがあると感じました。

まず、サウナ室の広さ、ストーブの大きさ、天井の低さ、照明の心地よさ！

どこにいてもしっかり熱を感じ集中することができます。

また、これは以前からですが、備え付けのモップで自分の汗を拭き取るローカルルールが当たり前に定着されている意識の高さ。
だもんで、黙浴も当然のように徹底されており、そのことにも改めて感動。人数制限も徹底されていました。

水風呂もしっかり冷えて、１人用には丁度よく、動線もよし。

休憩スペースはないものの、脱衣場に扇風機と丸いすが多く設置されており、そこで休憩可能。

運動不足解消と、思わぬ良サウナで３セット、気分も晴れ晴れ。これがととのいなのか？

思わぬ誤算で最高でした！

また通い詰めたいと思いましたが、８月から約２ヶ月改修工事でドライサウナ及び温浴、冷浴が使えないとのこと。

またさらにパワーアップしてたら嬉しいな
。。

木曜プーサで、サウナ13:20～14:45
サ室最多時5人、水風呂被ってるの見なかったけど完全1人用だから完全に運まかせ。

サ8,10,8　水1.5×3　内7×3

【サ室】91～92度　ドライ
意図的な扉の隙間で熱が逃げてるんだろうけど、夏はそれで良い塩梅。
プールサイドににあるミストサウナ？は入らず。

【水風呂】17.0～17.5度　バイブラなし
知る限り最狭の水風呂。施設「1人専用。2人入らないで下さい」と掲示。
温度は、サウナとのバランス考えるとベスト。16度とかそれ以下より、これくらいが丁度良い。

【内気浴】
カランは落ち着ける感じではなく、シャワーブースもちょっと綺麗じゃなくて不向きな感じ。
ロッカーも良いスペースなく。
厳しい。

【今日のサいこう】
水風呂の温度。

サウナ室　27/30
水風呂等　27/30
休憩場所　4/30
他・調整　＋　－
合　　計　58/100
イキタイ　★
整い環境えぇ