柳湯

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：本日はこちらです。
最近はホームより来てるかも💦
サウナと水風呂にあまり違いがないのでそれ以外のところで決めているような...
スポットのジェットと打たせ湯でリンパ流しのリラックスをしたいのか？
温い寝湯でじっくり整いたいのか？
今日は前者です。

朝の10時から来湯です。
先日からの寒波の影響で八戸も結構積もってましたが、朝から日が照ってきたので出て来ました。
いつもなら駐車場が心配でしたが、来てみたら2〜3台！
珍しい！
すぐ駐車です。
中のお客さんも2人だけ(男湯だけですが)でした。

サウナは91℃、水風呂は多分18℃くらいだと思います。
ジェットと打たせを挟みながらルーティン4回をこなしました。

えみこラーメン

味噌チャーシュー麺(大盛)

最近オキニです。 何よりコスパが良くてこれで750円！ 味噌味は札幌派ですが、たまにはこれも良し！

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：本日はこちらです。
朝10時過ぎからの来湯です。
最近はホームよりお気に入りですね。
投稿も連続して私だけみたい💦
サウナもお風呂もいい所ですよ。

サウナも92℃で即発汗。
水風呂も20℃未満で心地良しです。
ルーティン4回で終了しました。

さて全国で大雪らしくこちらも午後から吹雪いてきました💦
北海道や日本海側ほど苦労はありませんが、寒いので道路の凍結が心配です。
皆さんも各地でそれぞれ注意してサ活を楽しみましょう。

今回はサ飯は無しでスポドリで潤します。

サウナ：10分 × 1、5分×3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：本日の今年のサ活納めはこちらです。
朝の9時40分から来ました。
ここは駐車場が心配だったのですが大丈夫でした。
年の瀬の今日ですがいつもの感じですね。
湯温は安定の熱さ、サウナも92℃です。
お客さんもそれなりですが、サウナは4回ともソロでしたね。
何より立ち湯も座り湯もセルフジェットで心地よいです。
ここの打たせ湯も意外に強めに当たって頭頂から頸椎のリンパ流しに最適です。
今回もルーティン4セットで終了しました。

さてこちらに投稿してる方はご自分の集計結果をご覧になったでしょうか？
私の結果ですが今年は今回を併せて95回でした。
もうちょっと頑張って100回行ったらいいのに💦💦💦
今さら後悔しても仕方ないですが...
でもこうしてデータで見られるのはいいですね。
3月に退職したのにこの結果はどうなんだ、と思うところもありますがまあ良しとします。
新規開拓もこれから増えたらと思いますね。
今年も後一日。
皆さんも良い年を迎えてくださいね。

えみこラーメン

チャーシュー麺(大盛)

今年のラーメン納めはここにしました。 なんといってもコスパと懐かしい味わいが嬉しいです。

サウナ：5分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今日もここです。
朝10時過ぎから来ました。
最近はホームよりもここの立ち湯のジェットがお気に入りで、狭い駐車場と信号機の手前で入出で困難なところが難ありなんだよな💦
今日は少なくて助かりました。
安定の熱い湯温とサウナは93℃で即発汗です。
ルーティン4回こなして終了しました。

最近、以前から行なっていたウォーキング🚶‍♀️から半ランニング🏃半ウォーキング🚶‍♀️活動を再開してます。
気温が高いと夏の間はサボっていたのですが雨さえ降らなければ最適です。
近くの河川敷のコースを1時間以上回ってくるのを日課にしています。
サ活と共に維持できるように、いつかマラソン🏃にも挑戦できたらとか夢見て明日も続けたいです。

浜のだし薫る麺処 うみの宝

あっさり鰹だしラーメン

煮干でも動物系でもない鰹だしが飲み干したくなる美味さです！

サウナ：5分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：本日はこちらです。
土曜の朝、10時半からの来湯です。
ここはお気に入りなんですが、駐車場が狭いのが難点で何度か見送りしてます。
今日もどうかと思ったのですが、幸い空いていたのでお邪魔しました。
サウナは94℃で即発汗🥵。
水風呂も20℃未満で心地良しでした。
今回もルーティン4回こなして終了です。

中華そば 彦まる

昔々チャーシュー麺

土曜のお昼は何処も満員💦 ここも例外じゃなかった💦 それでも待った甲斐ありです😃

サウナ：5分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：本日はこちらです。
金曜の午前9時50分からです。
ここはサウナはもちろんですが、打たせ湯とジェット付の立ち湯がお好みで入りたくてきました。
サウナは92℃、水風呂は15℃で心地良しでしたね。
安定のルーティン4回で終了しました。

風邪引き前の体重が日頃の堕落のせいか増量傾向だったのが、本日測定したら以前の体重に戻ってました。
風邪引きの生活は思いがけず影響していたようで体重維持に心がけたいと思いつつ、ウォーキングと筋トレ生活を復活したいと決意した１日でした。

大山商店

鶏清湯ラーメン 正油味

見た目によらず熱々です！ 煮干し出汁に鶏油がアクセントでウマし！ です。ご主人が同い年だった💦

柳湯　八戸
450円
ドライヤー有料　20円3分
サウナ３段　75〜80度
砂時計、温度計、テレビ、サウナマットあり
青森では中々ないタイルのサウナ
水風呂クッソ冷たい！よい！すき！
お湯は熱め。ジェット、バイブラ、でんき、薬湯
薬湯は京都の銭湯でよくある感じの香りがする。よい。

水風呂冷たい！

目覚めの柳湯🧖‍♂️

いざ！館鼻岸壁朝市🧜‍♂️

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2

レトロな雰囲気💮

高麗人参湯、電気風呂、超音波マッサージ2種、打たせ湯と色々あるが、一人分のスペース。ゴルフで疲れた身体をほぐすには強めの打たせ湯は良かった。サウナは8人くらい入れる大きさで時計はなし。全体的には満足。

サウナ：5分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：本日はこちらです。
これからは遠出と近場を交互に行く予定にします。
あくまでも平日の日帰りが基本ですが、近場でも何か新しい発見とかあるといいなと思います。
朝の9時50分からの来湯です。
前回同様、湯温もサウナも水風呂も最適温度です。
サウナは92℃、水風呂は15℃くらいで今回、水風呂で整い体験ができました。
クールダウンも極めると水風呂でもイケるのですね💦
心地よくて口半開き状態になりましたね💦
で、今回の発見ですが、こちらは狭い湯船ながらも座り湯と立ち湯があるのですが、近くにスイッチがあって短時間のジェットなんですね！恐らく1分くらいだと思いますが、前回は気づきませんでした。
常時じゃなくてもこんなのもいいなと思いますね。
やはり来てみるものです。
安定のルーティン4回で終了します。

らーめん処 麺道蘭

塩ラーメン

何気に炒めモヤシがアクセントになってます。結構イイかも！

チェックイン

みなと食堂

平目漬丼

南下して八戸の柳湯さんへ
450円也、銭湯でロッカーの鍵なしは驚き、郷に入っては郷に従え

富士山画いいですね^_^
サウナはコンパクト、貸切で出入りなく熱々
水風呂も小さく、それでも冷鉱泉でまろやか、温度がちょうど良い
薬湯あり、露天なし

２セットいただき

移動してこちらへ
地元の銭湯という感じで、たくさんの預かり荷物が並んでました

450円、券売機はお札未対応なので受付で支払い

浴場には大きな富士山のモザイク画
あちこち古さが目立つ
鍵付きロッカーは、壊れているものばかりで、皆さんカゴを使っていました
貴重品どうしよう😱となったのだけど、一つだけあったので使えました鍵

サウナ2段、明るい、テレビあり、ずっとソロでした
出てすぐの水風呂は、小さいが冷え冷えで気持ち良い❄️❄️❄️
休憩は洗い場のイスでとりました
2セット、いただきました✨✨

薬湯、お湯少なめ？
しっかり入りました😊

ここから風呂巡りが続くため、髪を乾かさずに出てきた😅
どうせ乾かしてもまたすぐ入るんだしね

どうもありがとうございました٩(ˊᗜˋ*)و

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今回は先日のリベンジでこちらにお邪魔しました。金曜の朝10時からなので、どうかなと思ったのですが、大丈夫。駐車場は空いてました。
こちらもガチの銭湯タイプで、バイブラ、電気！、立ち、座り、薬湯まで様々あります。奥のスペースにそれぞれ並んで浴槽が仕切られているので楽しめます。打たせ湯が仕切られているので隣りに飛沫がかからない工夫がされてるところは何気にありがたいですね。
午前の時間なのでどうかなと思ったのですが、お父様がお二人だけなのでゆっくり楽しめました。
サウナはドライで温度計は94℃、L型の二段ですがMAX6〜7人くらいだと思います。
終始ほぼ一人で蒸されました。
水風呂も約15℃位なので安心のクールダウンです。
ただチェアは無いので洗い場休憩なのがマイナスかな。
やはりチェアは欲しいところですね。
それでもルーティン3回で今回も終了しました。

皆さんは入浴後の髪をどうしていますか？
女性の方はもちろんだと思いますが、私も一応乾かしたいと思っていて、ただし脱衣所にドライヤーがある所と無い所、有料と無料の所、料金も30円とか20円とか時間も3分とか2分とかあって正直困ります。結局、乾かしきれずにタオルを巻いて出てくる事になってます。
温泉、銭湯、サウナのドライヤー問題はこれからも考えていきたいと思います。
なんだこれ？

浜のだし薫る麺処 うみの宝

究極のえびそば

味は究極だけあってめっちゃ海老です！スープも濃い目なので追い出汁で頂きました。