対象:男女

男女入れ替え施設

中延記念湯

銭湯 - 東京都 品川区

イキタイ
518

サウナー20250928

2026.03.16

1回目の訪問

チェックイン

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鼻まつ

2026.03.16

76回目の訪問

今日も蒸し蒸し。

Hill view(ヒルビュウ)上池台店

ほうれん草カレー

ついまたこれ

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  • サウナ温度 50℃
  • 水風呂温度 22℃
15

sc04

2026.03.16

72回目の訪問

また明日からのトレーニングを前に、両ふくらはぎの筋肉痛をほぐしに来た。
20℃くらいの水風呂が1番気持ち良く感じるようになってきた後厄の春。

スチームサウナ×1(たぶん5分くらい)

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23

ムチ子

2026.03.16

1回目の訪問

ミストサウナ。

ちょっとなめてました。すみません😫

めっちゃアチアチで、8分くらいで全身あまみ出まくり!


常連のお姉さん曰く、今日は人が少なくて出入りがあまりないから、熱いよね☺️


って。

いえ、めっちゃ良かったです🤍
なんか、逆に今までミストサウナでしょ〜?って、訪問渋っててすんません💦

しかも、サウナ料金なしの550円✨

絶対また、行きまーす!

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37

退屈の花

2026.03.15

11回目の訪問

サウナ:7分 × 6
水風呂:3分 × 6
休憩:3分 × 3
合計:6セット

一言:90分滞在

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  • サウナ温度 50℃
  • 水風呂温度 20℃
0

ぺーた

2026.03.13

5回目の訪問

隙あらば銭湯かSPAに行くようになってしまった。
高級プライベートサウナも気になるが、後戻りできなくなりそうで怖い。やはり銭湯が身の丈に合っている。

そんなこんなで定番のこちら。
ちょうど金曜日の夕方。まあまあ混む時間帯に来てしまった。いつもフェイスタオルを借りる(無料)のだが、今日は大きめなタオルも貸してくれた。いわゆるバスタオル代わりということなのだろう。もちろん無料。嬉しい。

いつもの熱々のスチームサウナで文字通り蒸される。時計がないのが少し不便だが(あってもどうせ蒸気で見えないと思う)、もはやそんなことはどうでもいいのかもしれない。しんどくなったら出る!でいいのだ。

次の日曜日は変わり湯が「万田酵素のお湯」らしい。何だそれ。すごい気になる⋯。

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16

鼻まつ

2026.03.09

75回目の訪問

蒸し蒸し。

煮込み おばんざい池田屋

オニスラ

好き。

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  • サウナ温度 50℃
  • 水風呂温度 21℃
12

名もなきサウナー

2026.03.08

5回目の訪問

素晴らしい銭湯サウナが数多ある品川区の中では穴場的存在。しかし何処とも似ていないアツアツのスチームサウナが最高です。運良くそのスチームの直撃砲を浴びれる特等席に座り、モクモクと曇る独特の室内で男5人肩を寄せ合いながら黙々と蒸される。何だかタイムスリップしたような気分になります。地下水汲み上げの柔らかな水風呂を経て外気浴へ向かい、トリッキーな構造の露天スペースで程良く吹く風に当たりながら日曜日の夕暮れ時をのんびりと過ごす。いやーいいですね。唯一、奥さんと湯上がりの時刻を申し合わせていたのに施設内に3つある時計の指す針が全部違っていて少し困りましたけど笑、些細な時間のズレなんて途中から気にならなくなる居心地の良さ。明日からの活力を得る実にいい時間になりました。ありがとうございました!

PS 今日はミモザの日ということで、ミモザを作って飲んでみました。爽やかで美味しい。

#本日のメニュー
サウナ:10分×2
水風呂:2分×2
休憩:6分×2

ミモザ

今日も明日も 愛と感謝に生きよう

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  • サウナ温度 50℃
  • 水風呂温度 20℃
292

ゆるサ活

2026.03.08

1回目の訪問

初来訪。
花粉で詰まりに詰まった鼻をどうにかしたく、普通のサウナよりスチームかなーと思ったらビンゴ!
鼻が久々に開通…!

それが嬉しいのも大きいけど、普通にサウナとしてもいい感じにアチアチで水風呂とのコンボでめっちゃ気持ちよかった。
あまみも出てたし。

日曜夕方故にほぼ常に満席と混んではいたけど、なんとなく下町感といいゆったりした気分になれる銭湯でした。

花粉の時期は毎日来たい(笑)

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  • サウナ温度 50℃
  • 水風呂温度 20℃
24

sc04

2026.03.08

71回目の訪問

イマイチな体調をお湯で癒す。
身近に銭湯があるって幸せなことだと思う。
珍しく水風呂がアンダー20でした。

スチームサウナ×1(5分)

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27

鼻まつ

2026.03.02

74回目の訪問

サウナもお風呂もほぼ貸切状態だった。しかしここの番頭のおかみさんは怖いな・・・。うっかり下足箱の札をロッカーの上に置きわすれた人がめっちゃ叱られてた。

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  • サウナ温度 50℃
  • 水風呂温度 22℃
18

ぺーた

2026.03.01

4回目の訪問

先週見た「極みの湯」がどうしても気になって、今週も中延記念湯に突撃。

日曜日の22時過ぎだというのにお客さんは多数。土地柄なのか時間帯なのかよくわからないが、閉店間際(といってもこちらの銭湯は25時終わり)は意外と人気なのかもしれない。

とりあえずいつものスチームサウナ。
なんだか今日はいつもよりも熱め。いつもが熱いので、つまり相当熱い。おそらく4分くらい?しか入っていなかったのではないだろうか。あちー!と呟きながら、外に出て、水風呂に入る。ほどよい冷たさ(20℃)が心地よい。いつもは洗い場で休憩するのだが、身体を拭いて、着替え場所で休憩。備え付けのテレビをぼーっと見ながらしばし整う。

サウナ3〜4分+水風呂30秒+休憩5分を3セット。相変わらずヘロヘロになる。

3セットのあとはお楽しみの極みの湯。ただしくは極みの湯「花の香り」というらしい。ロマサガの必殺技のみたいな名前。薄い白濁色のよい香りがする変わり湯だったが、これが熱くもなくぬるくもなく、ずーっと入っていられる温度だった。

来週もまた日曜日に来てしまいそう。

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  • 水風呂温度 20℃
10

たーろめやん

2026.02.28

1回目の訪問

あぱー

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3

ザウZ

2026.02.28

2回目の訪問

♨️品川区銭湯♨️※再訪
【私的東京No. 1✖️✖️(チョメ✖️2)銭湯♨️】
本日は、仕事半ドン。春の訪れを感じる週末☀️こんな日にもってこいな旗の台、素敵銭湯の中延記念湯さんに訪れました!
こんな、陽気🌞相変わらず✖️✖️(チョメチョメ)で大好きだなぁ〜ここ❤
熱々蒸気&座椅子が嬉しい品のあるスチームサウナは東京随一!
脱衣所を挟んだ露天エリア、お池の亀さん眺めながらのんびり整いタイムでまたまた✖️✖️(チョメチョメ)だなぁ!かわいらしいプールのようにも見える露天風呂も、大好き💕
日向ぼっこの亀さん、甲羅撫でようと思ったらびっくりして水中に逃げちゃった!驚かせてごめんなさい🙏そんなこんな全てが最高に✖️✖️(チョメチョメ)だよ!
そんな感じで、私的東京No. 1・長閑(のどか)銭湯からザウ城新伍がお伝えしました⁉︎
*☆♪ *☆♪ *☆♪ *☆♪ *☆♪ *☆♪
✨次は目指せ、サ前72→60(クリア)→58.5キロアンダー✨30年のジーンズを穿くゾ👖
【サ前59.5☆→サ後57.5☆】
順調ッス‼️

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  • サウナ温度 50℃
  • 水風呂温度 20℃
60

Ryuji Saunawalker

2026.02.27

2回目の訪問

チェックイン

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ムラたん

2026.02.26

4回目の訪問

やはり今日の身体が欲しているのはホームのスチーム量では足りなかった↷
先週の1h3回オートロウリュなら満足出来たのにと思う木曜夕方です。

送迎バスで最寄り駅着、もし1番早く乗れる電車が急行なら3件目、普通なら家に帰ろうルーレットで運試し🚃

急行キタ━(゚∀゚)━行きましょう、雲の中に居る感覚に陥るあの銭湯へ♨️

近場でむせかえる程のアッチアチスチームサウナを求めたらここに辿り着き、予定になかった中延記念湯で仕上げます!

軽く備え付けアメニティーで洗体🚿
下茹で不要、ケロリン桶に水を入れ、もくもくサウナ室へ突入🏃💨
これっすよ、今日はこれが欲しかったのよ。
鼻から吸い口から吐き出す息を身体にかけるブレスアウフグース発動🔥🔥🔥
スーハースーハーブレスアウフギーサーの良き仕事によりあまみ全開で夜露死苦✌️

途中のケロリン桶の水を身体にかけるヒューマンロウリュが気持ちエェ~って。
1人サ室でほくそ笑んでました😊

3回入りました。女将オススメ入口席2・スチーム直噴タイマン席1は途中体育座りで火傷防止を施した💦💦最高で~す👍

水風呂温度は今週初めの東京と同じ22℃🌡
バイブラ効いてても長く入れる🧊

身体を拭いた人しか通る事が許されないグリーンカーペットを通り、今日の露天風呂は大きい方でラッキー🍀

なんて気持ちいい外気浴じゃ🪑
亀さん達がいつ水面にニョキっと現れるか見ながらととのいタイムでぶっ飛ぶ🐢

目の痒み・くしゃみ・咳も全て吹っ飛んだ‼️
混んでるのか空いてるのかよく分からないけど、サ室はソロ・2~3名と空いていた。

タオル大小・アメニティ・ドライヤー・サウナ付き550円の神施設バンザ~イ🙌
お風呂は写真③の種類があります🛁

ビッグヨーサン 綱島樽町店

生きはだまぐろ霜降りちょい漬け定食(自炊)

仕込んでたら直ぐに食べたくなったので、30分くらいしか漬けてないけどまぁまぁ美味しかった🐟

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  • サウナ温度 50℃
  • 水風呂温度 22℃
163

鼻まつ

2026.02.24

73回目の訪問

熱々スチーム良き

Hill view(ヒルビュウ)上池台店

ほうれん草カレーとチーズナン

ナンうまい!

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  • サウナ温度 50℃
  • 水風呂温度 21℃
13

退屈の花

2026.02.23

10回目の訪問

サウナ:6分 × 6
水風呂:2分 × 6
休憩:3分 × 3
合計:6セット

一言:90分滞在

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  • サウナ温度 50℃
  • 水風呂温度 22℃
2

ぺーた

2026.02.22

3回目の訪問

仕事が終わってウダウダやっていたら気づけば23時。
このまま家に帰ってもシャワー浴びて寝るだけ⋯となれば銭湯に行くしかない。

普段は昼〜夕方にかけてよく行くから、夜の時間帯に行くのは初めて。空いてると思いきやなかなかの人入り。若い人が目立つのはおそらくサークルやらゼミ仲間との飲み会終わりに「サウナ行こうぜうぇーい」なノリなのだろう。自分が大学生だったとき(20年前)とあまり変わらないなぁ。自分のときは大体カラオケだったけどなぁ。

この銭湯では日曜日に変わり湯をやっていることが多い。今日は「ボンタン湯」。ちなみに来週は「極み湯」と書いてあった。極みって何だ。極みがお湯に浮いてるのかしら。

終電は逃したくなかったので、短めに3セット。相変わらずあっという間に汗が噴き出すので、サクッとヘロヘロになりたいときはやはりここに限る。

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17

ほほめ2

2026.02.19

1回目の訪問

久しぶりにサウナでガンギマった。



サ室 扉を開けると煙が笑うほど溢れだす。

一番奥の椅子に座ると熱気で身体が痛い😖💥
しきじのフィーバータイムがずっとフィーバーな感じ。別椅子だとまだましかぁ。

水風呂に逃げても冷たく感じない→そらキマルよね🥲ってなる🙆

いや~色々楽しかった~

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  • サウナ温度 50℃
  • 水風呂温度 20℃
21
登録者: IMPORTANT水質
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