砂丘温泉ゆめろん

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

平日休みの今日、ホームゆめろんでサ活。
サ室は常時3名程度で推移し、ジャパネットにいつも以上に吸い込まれる。
お昼ご飯を考えながらサウナに入るものの、自作ぶっかけうどんを食べたい衝動に！
今日も快適に過ごせました。

12分×3セット
水風呂
1分×3セット
休日
10分〜20分×3セット

休日サ活🧖
外気浴の時結構晴れてたからととのいながら日焼けも同時に🎶
15時のロウリュウも受けれて良かった🎶

本日は遅番終わりにホームでサウナ😊
朝の出勤途中、波乗りジョニーさんと車ですれ違い朝イチのサ活に向かってるんだなーと羨ましく思いながら今日１日仕事をこなしておりました　笑

夜の部の客は落ち着いており快適にサ活できました😊
サウナ8.8.8
水風呂
外気浴

天気の良い静かな朝。

RUN ✖️ サ活。

疲労でバキバキの身体を癒してゆく…

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
炭酸泉：10分

ロウリュも頂いたし。
炭酸泉と強塩泉でじっくりリカバリー。

ととのいました。

サウナ12分×4
水風呂2分×4
外気浴10分×4

人生初アウフグースを体験！
リアルかめはめ波！ばちーんきて凄かった笑
また体験したいです

10分
13分
12分
水風呂
1分×3セット
休憩
10分×3セット

2日連続サ活🎶
めちゃくちゃ贅沢✨
明日から仕事がんばろ💪

最高血圧よりも脈拍の方が高い今日、サウナで脈拍を振り切ってしまえと思いゆめろんへ笑

案の定サ室では心臓がバックバクに！🤩
2セット目サウナ→水風呂、ロウリュの時間になり休憩せず3セット目へ
心臓飛び出すくらいバクバクした笑
からの外気浴はドキドキしながらあまみ大量発生で気持ち良かった〜❣️😄

次回はドリアか冷やし中華食べよう🤭

ソフトクリーム割引DAY
350円→200円❣️

チョコレート🍫食べたかったけど
メロン🍈になってました､､､😢
今日はバニラ🍦

来月から水曜日定休日とのこと､､､
水曜サ活を存分に楽しみました👍

（5/28定休日）