慈眼寺温泉

昨夜の疲れで１日をダメにした。。。
動けないんだもん。。。

朝は、昨夜夫が作っていた猪鍋を食べ
昼は、カップヌードル
夜は、吉牛をテイクアウト
ずーっと寝てた
昼から晴れたというのに

このままじゃいけない！
悪いものに飲み込まれるっ💦

と、思い立って"慈眼寺温泉"

ひどく疲れている日は"慈眼寺温泉"に限る

なぜならココには リフレッシュ風呂 があるから♪

からだを洗い終えたら、まっすぐに リフレッシュ風呂 に向かい ぬる～っと滑り込んだ

はぁ～ん.。o○
何もかもとかしてくれ～

サウナ室は下段も上段も空きがチラホラ残っていたので、上段のすみに上がらせてもらい、やわらかな熱と 心地よい湿度のなか15分を過ごした

水風呂も心地よく
再度、リフレッシュ風呂にとけこんで長らく惚けて過ごした.。o○

サウナを3セット繰り返した
2セットめ以降はソロ♪
岩風呂→水風呂→リフレッシュ風呂を繰り返した

リフレッシュ風呂のヘリで休憩しながら、そろそろ、閉館までの最後のひとときをどう過ごすかなぁ～と時間配分を慎重に考えていたとき

これまで使っている人を見たことがない｢打たせ湯｣がなんか気になった

わたしが通うお気に入りの施設は、だいたいが打たない｢打たせ湯｣になっている

"まつもと温泉"は、｢故障中｣
"一本桜"は、故障中のデッドスペースを、わたしの とといスペースとして活用している
"亀の湯"は、腰掛けタイプの打たせ湯の作りを活かして、水を湛えてととのいスポットになってる

"慈眼寺温泉"は？
と思い、ダメもとでスイッチを押してみた

するとどうでしょう✽.｡.:*・ﾟ
ココ！使える｢打たせ湯｣だった！！！

やったー！
頭のツボ 百会 に照準を合わせた
頭痛、めまい、自律神経、不眠に効くよ

頭、首、肩、背中と４回もボタンを押しまくって楽しみまくった✨

知らなかった～
ずーっと故障しているもんだと思ってた

なにより、打たせ湯の浴槽の作りが素晴らしかった

打っている間は狙いを定めるのに忙しかったけれど、浴槽は腰掛けタイプになっていて、オットマンのように足を上げて置く場所もあり、肘当てもあり、後ろに倒れると丸みを帯びた形状がからだを優しく包む

新たな ととのいスポット を発見した〰️
(*´▽`*)’･*:.｡.

激務が続くし、メンタルは豆腐並みに弱いけれど、その分、こうしてささやかな幸せの発見ができるわたしは、ストレスコントロールの天才だと思う🤣

サウナはマインドフルネスに最適


温泉からの帰り道
次男からLINE
｢おかさん、後ろにいるよ｣
よくわからないけど、ぶわっと涙が出た
やっぱり疲れてるな

大木鮮魚店

ボンベイサファイヤ

母が次男にプレゼントしてくれたBombaySapphire 今夜は強い酒を呑んで寝る！

サウナ：15分 × 2（計30分）
水風呂：2分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

6時15分起床→朝ラン65分（14km）からの慈眼寺温泉♨️

今週も半袖で走ってちょうど気持ち良い汗かけるくらいの清々しい朝☀

朝ラン後のサウナ＆水風呂も、昨夜の飲み会疲れとサウナ疲れを癒やすのに程良い気持ち良さ😙

疲れると分かっていながら昨夜もタイセイ6セット、その疲れをまたサウナで癒やす、迎え酒ならぬ迎えサウナ🤣

3セット以下だと物足りなくて、時間があればついつい5〜7セット入ってしまいますが、多分満足感と疲労しない一番効用が高いのは4セットくらいなんだろうなと頭では分かっているものの😂

土曜日は最近毎週皮膚科通いのため、今朝は2セット止まりでした（物足りない🥲）


さて、親ばかの話ですが、木曜日は長男くんの小学校の入学式でした🧒

ついこの前幼稚園の入園式だった気がするのですが、もう小学生😂

実は我が家で卒園して一番センチメンタルになってるのは本人でも妻でもなく私でして💦

ふと部屋を見渡したときに飾ってある長男くんの幼稚園での母の日や父の日の製作が目に入り、
「あぁ、もうこの子からこうやって父の日の製作をもらうことはないのかぁ…」
と思うと、成長の嬉しさよりも寂しさが溢れてしまいます😢

私はもともと子どもが苦手で（というか生きもの全般が苦手💦）、結婚当初は正直子どもができたらできたでいいし、できなくてもそれはそれでいいかな、程度に考えていたのですが、無事に元気に生まれてきてくれたときの感動は今までの人生で一番の幸せで、多分これから先もずっと忘れないだろうなといつも思ってます🥹

私をパパにしてくれた長男くんと妻には本当に感謝です🥹🙏

あ、次男くんも笑

そんな長男くんが小学生になって、親目線ではまたすぐに卒業がやって来そうですが、6年間でたくさんお友だちを作って、たくさん学んでたくさん遊んで、元気いっぱいに過ごしてくれればなぁと思っています☺️

そのうち女の子を好きになることもあるのかな🤭

そのときに、多分難しいでしょうが妻よりも先に私に教えてもらえるように引き続きパパ活頑張ります🤣

とにかく入学おめでとう長男くん🙂

丸亀製麺鹿児島南栄

炊き立て肉うどん

もはやねぎうどん🤣

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨日の夜、嫁ちゃんVS息子ちゃんの親子喧嘩が勃発‼️

『〇〇くんと〇〇くんは朝ママが見送ってくれるんだよ‼️なんでママは朝起きてくれないの？』と

『ママは朝苦手で起きれないから、パパが見送ってくれるでしょ？‪💢』と

『僕だって朝起きるのキツイけど起きて、学校行ってるんだから、ママも朝起きてよ‪💢‪💢』と

その後もごちゃごちゃ言い合いをしていて

寝る時に
『今日はママと寝ない‪💢パパと寝る‪💢‪💢』と息子ちゃんブチ切れ💦(´A`;)

『勝手にしなさい‪💢ママは息子ちゃんと寝なくても平気だから‪💢‪💢』と寝る前までバトル💦💦

そして、
僕のベットに入ってきて息子ちゃんが一言……
『パパ‼️サウナイキタイのねこさんが言ってた母性が入った身体洗う奴高いの？？お金はおじいちゃんに出してもらうから買ってきて‼️‼️』と

僕は大爆笑したんですがꉂ🤣w‪𐤔笑

嫁ちゃん大激怒ꉂ🤣w‪𐤔

息子ちゃんと取っ組みの喧嘩にꉂ🤣w‪𐤔笑

そして、今朝になっても仲直りできずに
嫁ちゃんはふて寝ꉂ🤣w‪𐤔

息子ちゃんはいつものように
『パパ‼️行ってきます(*`･ω･)ゞ』と

嫁ちゃんも寝てるし、今日はジムに言ってその後

まつもと温泉にでも行こうかと思って……

ジムが終わりかけた頃に嫁ちゃんから鬼電が💦💦
『ねぇ……自分だけリフレッシュしないで私もリフレッシュに連れてってよ……』と

もう……自分でリフレッシュしろよ……と思いながらも笑顔で
『近くのサウナに行ってから買い物連れってあげるから待ってて‼️』と

と言う事で長くなりましたが
本日は『慈眼寺温泉』さんへ‼️‼️

久しぶりの慈眼寺温泉😊

お昼時なのにめちゃくちゃお客さん多いΣ(ﾟдﾟ；)
でもお気に入りの仏壇スペースが空いていて
ブッダスタイルでの瞑想へ🧘‍♂️✨️✨️

ここのサウナはマイルドなのにビックリするぐらい汗がでる💦💦✨️

15分程耐えて、水風呂へ‼️‼️

こんなに冷たかったけ？💦💦とビックリ最高でした✨️✨️

やばい💦😱文字数が💦💦
とりあえず3セットととのえました‼️‼️