杉の湯

1週間ぶり

水風呂優しくない
それでいい
年内少しずつ掃除や整理をしていきます

連日お杉さま。
今日も最高。

水曜サ活♨️
今日こそはと朝から楽しみにしてました。
肩が凝り凝りで、
お杉さまで癒さないとダメになりそう！

昨日チョロっと立ち寄っておじさんに
スイーツ差し入れしたからか、
今日は15分プラスしていいと言われた‼️
マジうれしい‼️

確かに私が行った時間、駐車場も空いてて
女風呂に関しては私1人‼️
最高の時間を過ごさせていただきました。

サウナからの水風呂からのジェットバス入ったら
飛んだ。本気で飛んだ。

私もサウナモンキーのレディースDAYとか
KIWAMI SAUNAのレディースDAYとか
今どきサウナに行ってみたいのだが、
今のところお杉さまが最高だ‼️
気楽。
あー、今日も幸せでした。

3セット

土いじり植栽いじりできた。
ソラマメ植えたから春先が楽しみ！

2セット

疲労MAXでしたので最高。
意識飛ぶように爆睡できました。
来年は勝負の年にしたい。

◆外はまさに極寒
◆ひさびさの杉の湯
◆チャリ漕ぎも寒い
◆やっと着いたー
◆身体を清め湯船へ
◆手足の先がびりびりする感覚
◆寒い冬ならではですね
◆念願のサウナへ
◆誰もいなくゆっくり汗かける
◆水風呂はいつもより冷たく感じた
◆寒い日の水風呂
◆なんともいえん風情
◆しっかり3セットですね
◆帰りのチャリはぽかぽかでした☺️

寒すぎて寒すぎてサウナのことしか考えられない！
ということで今日も行ってきました。
本日もプライベートサウナだったので、
サウナの中でストレッチ。
そしてそして、待望の水風呂。

杉の湯様の水風呂はマジで冷たい。
でも、その一線を越えて入れば至福がやってくる。
頭の中がスコーンと抜けるような爽快感で
全身のスイッチがリセット。
仕事の疲れモヤモヤも一気に吹き飛ぶ‼️

今日も最高のサ活。
杉の湯様101回目。来年の今頃は200回いくかしら。

♨️♨️♨️
過去最高のサウナ‼️
おじさんにこの間誕生日だったと話したら
平日限定の30分延長券をくれると🎁‼️

そして本日はこの寒さ。
「今日使うしかない！」ということで
1.5時間堪能してきました。

いやあ、もうね、最高。
急がなくていい！
ゆっくり下茹でもできる！
10分3セットで整うところか天国。
ストレスなんかぶっ飛んだね。

最高すぎるプレゼント。
おじさんありがとう‼️

2セット

駐車場にベンツのGクラスが止まってて今年一驚いた。
恐るべし杉の湯。
めっちゃいいもん見たわ～～

来年は朝活を取り入れていきたい。
おやすみなさい。

珍しく日曜日に杉の湯。
やはり日曜日、人が多い。過去一かも。
とはいえ、先週金曜日に仕事で心挫けることがあり
メンタル下げ下げ。

そもそも仕事に関しては豆腐メンタルだから
少しのFBすら辛い。
すぐやりたくなくなる。仕事なんかしたくない！

心を強くしなくてはと、昨日と今日はランニング。
さらにダメ押しで、サウナでエンドルフィン、
セロトニン、オキシトシンを倍増や！
仕事したくない。

昨日は水曜サ活ができなかった！
家のお風呂で「じゃあ、あんたが作ってみろよ」を観てしまった。半身浴でも汗かきますな。

だがしかし！サウナは必要。
映像や文字を見ない時間が必要なのだ！

そして本日1週間ぶりの杉の湯様へ。
最初のほうはプライベート風呂！
プライベートサウナ！最高でした。
冬はじっくり下茹でしてサウナや〜。
水風呂もキンキンでめちゃくちゃ気持ちよかった。

途中、この時期で寒いからか、
掛け湯しただけで風呂に浸かっているおばはんがいた。
気にしないように心を殺して整いに集中しましたとさ。

ふう。

2セット

お気に入りのカフェにいきて平和な日になりました。
そこにあることで変わらないことを想起させてくれるものが欲しくて
ポスターを物色中。
これだ！っていうものに出逢いたい。
しかし、杉の湯は落ち着く。
肌質と姿勢が引き締められる。
おやすみなさい。

2セット

ぐっすり眠れました。

水曜サ活はお杉様。
今日の名古屋は寒かった！
こんなときはサウナです。
いやー、これからの季節は水風船かしばれる！
キンキンです。
1時間制限なので2セットしかできないのだが、
2セット目の水風呂後に即サウナに入り、
整い時間をサ室で迎えた。
あと2セットやりたかった！寒い！

2セット

幸せな顔して水風呂入ってました。
福じっこう湯香りが好みでリラックス！
11月中に新しいPC買うぞー
おやすみなさい。

家の給湯器が壊れた。お湯が出ない。
5年未満で壊れるとかカスすぎる！
土日対応は出張費5割増しとか言われて
今日は家でお風呂に入れず！
という理由をつけて杉の湯様へ。
サウナ10分2セットできっかり1時間。
寒いからもう1セットしたい！
早めのお杉様で夕食は焼肉食べてもうて
髪の毛に匂いがついた。お湯が出ないからこのまま寝なくてはいけない。リンナイの野郎。

2セット

新しい方向性を見出せました。

銭湯に通って一番の気づきは
気持ちに余裕がないとわざわざ銭湯に行かない。
なので銭湯は余裕がある人の集まりなのだ。
大人って楽しい！

まだまだ未熟者ですがこれからもどうぞよろしくお願いいたします。
おやすみなさい。

2セット

アンティークマーケットで生け花用の花瓶を購入。
花に癒しを求めてます。
最近お皿などの陶器にはまっていてまたイベントがあればイキタイ。

久しぶりでしたが、水風呂はキンキンでした！
こじんまりとした脱衣所で休憩するのがまったりできる。
今年あと何回いけるかなー。