対象：男女

ジェクサー・フィットネス&スパ上野

スポーツジム - 東京都台東区 会員のみ

イキタイ

148

投稿

もっち

2026.03.19

216回目の訪問

チェックイン

もっち

2026.03.18

215回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

もっち

2026.03.17

214回目の訪問

チェックイン

修造

2026.03.16

20回目の訪問

上野駅直結のジムサウナへ、、、

週明けから腰の調子が悪いため、身体のメンテナンスを目的に入店。

身体を洗い清め、まずは温風呂。ぬる湯の大きな風呂は最高です、そして炭酸泉もgood。

ドライサウナ、テレビを見ながら、程よい温度と湿度で蒸され、汗をかく。

潜り可能の水風呂でガンガン潜る。そして、トトノイ椅子でグターっ。

その後、サウナ→水風呂→休憩のフルコースを2セットほど。

ありがとうございました。

サウナ：6分 × 2
温風呂：5分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

男

90℃
18℃

Papapapan

2026.03.16

1回目の訪問

チェックイン

もっち

2026.03.16

213回目の訪問

チェックイン

ライト

2026.03.15

11回目の訪問

お疲れさまでした🏋️🏊‍♂️🧖‍♂️

男

90℃

よしを

2026.03.15

3回目の訪問

今日は疲れたので、さっと入れるところにサウナタイムパスで👍
ミスト、ドライサウナとお風呂にゆっくり入る。
ヘッドスパやりたかった😅

男

45℃,90℃
16℃

ライト

2026.03.12

10回目の訪問

お疲れさまでした🏋️🏊‍♂️🧖‍♂️

男

90℃
14℃

ととのいニキ

2026.03.12

56回目の訪問

チェックイン

男

90℃
15℃

ととのいニキ

2026.03.12

55回目の訪問

チェックイン

もっち

2026.03.12

212回目の訪問

チェックイン

ぴ

2026.03.11

9回目の訪問

水曜サ活

サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
一言：スタジオレッスン（BODYCOMBAT）前に1セット

男

91℃
14℃

もっち

2026.03.11

211回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

ライト

2026.03.10

9回目の訪問

お疲れさまでした🏋️🏊🧖‍♂️

男

91℃

もっち

2026.03.10

210回目の訪問

チェックイン

ととのいニキ

2026.03.09

54回目の訪問

チェックイン

男

91℃
15℃

もっち

2026.03.09

209回目の訪問

チェックイン

銭湯サウナ

2026.03.08

4回目の訪問

サ室が新しくなっていた

hiromi(葛西橋サウナクラブ事務局)

2026.03.08

5回目の訪問

サウナ飯

午前中は、確定申告やらなんやらを済まし。

日本橋の用事を済まして、日本橋をぶらぶら。

さて、kentaro部長も朝嵐が終わるころか。また、丸善で本を物色。
ホームセンターに泊まれる企画はテレビでたが、本屋に泊まれる企画があったら！！嬉しいけど、みんな眠れないね💦

それはそうと。

じゅん1ろうさんと、上野の晩杯屋に行くとの情報が。
ラジャー！
銀座線で上野にむかう。

とりあえずジェクサー上野へ、イン！
高速チェックイン〜体洗い、湯船につかり、ササッとサウナ。
髪乾かし、約23分間で退館。

駅チカにあるジェクサーって、ありがたい。

さて、晩杯屋で合流。