コナミスポーツクラブ 梅田茶屋町

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
合計：2セット

もうすぐのコナミ茶屋町が閉鎖されるので、その前に。
あと何回来れるかな。

メインのサ室もちょっとぬるかったな〜
水風呂は冷たくて良かった！
コの字の椅子でもととのえず。
ジムとプールを頑張ったのでヨシ！！

サウナ3つあるのはすごいので、1つをセルフロウリュ可にしてくれたら…(笑)

しごおわペロッとサ活🚶

３段目最上段席はそこそこ熱いし、水風呂も体感17℃とそこそこ冷たかったので、そこそこ満足出来ました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

初訪問。昨夜久しぶりに痛飲。７時から１０時からの打ち合わせ前に。
シャカシャカ1時間阪急電車眺めながら。
　
あれ低温サウナしかないのか？と勘違いし、
低サ20水1
あ、広いドライサウナとミストも発見
サウナ10水1
ミサ10水1
と大満足

再訪あり。古いが綺麗に使われてる印象

#サウナ　#サ活

『コナスポでジムサウナ巡り・その3』

本日は土砂降りの中、梅田へ☔
コナスポ茶屋町へ行きました🥹
DDハウスの中にあります。

ここはロッカーの鍵がベルトタイプじゃないのが
助かる〜。ベルトタイプ巻いて締めるのが
めんどくさいんねんな😅

ちょうどプログラムでなんかのダンスやってたから
マシンは空いてました！

ガラス張りで阪急電車見えるのが
テンションあがりました🚃
筋肉痛だったのでマシンは下半身重視

マシントレーニング
レッグプレス
ロータリートーソ
クランチベンチ
トータルアブドミナル
からの〜、バイクマシン→
ランニングマシン🏃

水泳、ウォーキングと平泳ぎで625M🏊
がむしゃらに泳いだ‼️

プールは4レーンのみ。
でも子供のプログラムないから
全部使えました。
プールにお風呂とかミストサウナはなかったです。


●サウナ

サウナ 8〜10分
水風呂 1分〜90秒
内気浴 8〜10分
3セット

ここはお風呂よかった！✨
温度高めと低めの2種類あって
ジェットと気泡風呂でした✨

洗い場もそれなりにあって、割と綺麗で
仕切られててよかったです。

熱めの方に入って湯通し。
サウナは女子は2種類あってちょっと変わった作り。
なんていうか、三角です。（笑）
ガラス張りで水風呂が見えます。
水風呂も三角です▽

TV無しで静かで落ち着きました〜✨

86度くらいでちょっと低かったけど
湯通しのおかげで1回目はよかったけど
2セット目は蒸されきれなくて水風呂冷たく感じた💦
3セット目も湯通ししたけど短かったからか
蒸されきれんかった😅

休憩はまたまた脱衣所で。
男性の方は浴室にミストサウナや休憩場所も
あるらしい。いいなー。

自分のロッカーのとなりに丸椅子があったので
3回ともそこで。
おばちゃんたちの話し声がにぎやかやったけど
2セット目からはいなくなって静かでよかった〜✨

支度してメイクしてから
最後はマッサージ機で癒やされて最高〜😇
1フロアですべて済むのはありがたいですね！

その後は仲間たちと合流して夜飲みへ。。

食べ過ぎ気をつけようと思ったけどお腹すきすぎて
無理でした😂ﾊﾊｰﾝ

今月もおつかれちゃん。

お盆明けから長かった〜

コナスポもあと2日で退会なのでどこか寂しいね

今夜も500m泳いでからサっとサウナ1セット。

サ〜てサめしどおすっかな。

うん地蔵横丁の中華にしよう。
せんべろセットあるのはありがたきしあわせ(結局追加するのだが。。)

そっからとりき〜🐥
メガ2、釜飯、唐揚げ、もも貴族、トマトで2280円からアプリ割引券で200円引き。

DD houseはイベントやっててガラガラ２回ひけたよ。

見事にガムGETしたよ✌︎

しごおわ直行です٩( 'ω' )و

まずは泳ぐど〜

ここは4レーンだけなのだがプールにいくと、人、人、人

数えてみると32人。こりゃきちいわ。

500m泳いだが激混みなのでウォーキング400m
少し減ったので100m泳いでしめ。合計1000m

サは12〜13分と長めに1セット集中型で🧖‍♂️

ここはテレビ無いから暇だなぁ〜

ほんで自宅近くまで移動してトリッキー🐥

むね貴族の塩＆タレで優勝だ🏆

ホントは入船⛵️だけで良かったんだけど…

何となく環状線乗って🚃梅田まで来て🚶🏻‍➡️暑いからまたかき氷🍧でも食べたいな⁉️と思ってウロウロ🚶🏻🚶🏻‍➡️してたらまた汗💦掻くし

結局どこもクソ高くて(いくら好きでもかき氷🍧に¥2000払えませんわ😩)疲れて来たのでまだイッて🈚️い茶屋町のコナスポへ🚶🏻‍➡️

新阪急ホテル隣接のDD HOUSEの上階にあるカテゴリⅣ(最高ランク)の店舗です🤗

サウイキ調べではサウナ2つになってたけど3つあるやん⁉️🙄

…ってか詳しくサ活に上げてくれてる方修正サボってますネ⁉️🙄
(まぁ正直な話3つ目は単なるオマケみたいなモンだから要らんですけどネ🤪)

スペックはちょっと前にサ活上げられた方が詳しく書いてはるので興味ある方はそちらをご覧下さいマセ❣️😚

私からは簡単にいくつか…

メインの高温サウナが直角二等辺三角形⁉️😳(こんな単語使うの何十年ぶりだろ⁉️🤣)

長辺側が前面窓🪟(窓の外側が水風呂)

直角側が座席で角から3段2段1段

3段目がWの型になってて奥の壁際に座れば2名イケます😎手前側に3名🤔
2段目は5〜6名で1段目は10名程度？🤔

2+3+5+10=20名ぐらいですかネ⁉️🤗
(私のこのテキトーな説明で果たして何人のヒトが正しいサ室をイメージ出来るであろうか⁉️🙄🫣😩)

水風呂は3名が普通に入れるぐらい20℃前後と思うが(表示🈚️)やや浅めで温度変化ありそう😥

大きな円形主湯(ジェットあり)と四角いバイブラバス

ととのい(休憩？)用の腰掛けスペース複数あり(内気浴のみ露天🈚️)

お試し用リファシャワー🚿1台だけあり

脱衣所休憩スペースにマッサージチェア無料2台あり(リクライニングチェア2台も)

こんなトコでしょうか？例によってプール🏊もマシンジム🏋🏻🏃‍➡️もイッてません❣️😤🙄🤣(あと10日ほどでこのまま終了ですネ❣️🤪)



(11187🚶🏻‍➡️)

しごおわからメトロで直行。

みなさんはジムサ非公開ですかね。わいはそんなの気にしない。

500m泳いでからのメイン2セット、スチーム1セット。まぁ平凡なので対して書くことはない。

そーだお昼に不在着信が入ってて0956の市外局番。

これは。。佐世保の名店サウナサン。

お盆に予約してたのだが配管破裂で水漏れらしくしばらく休館されるとか。。

てことでキャンセルさせていただきますとの連絡でした。

残念。

復活したらまた行きたい！

代わりの予約どこにしよ。

今夜はビアスタンドモルツ→玉五郎でしめ٩( 'ω' )و

といくとこがMacでちょいバーガーで〆だよ！

ジム行った分以上に喰っちゃったし🤪

しごおわイン。　初訪問。　ジムサウナだね。　サウナも水風呂も物足りない。　マッサージチェアが無料だったのは高評価。
ありがとうございました。

ジムサウナ巡り⑧

火曜日10:30に訪問。

大阪市北区にあるスポーツジム。

阪急梅田近く、D.Dハウスの4階。

ロッカーに荷物を預け、
使い込まれて馴染んだ木製手すりの螺旋階段を
降りる。

浴場先客は10名弱。
立ちシャワー10箇所、カランは13箇所。
入り口すぐにガラス張りの中温サウナ、
続いてスチームサウナ、奥に高温サウナ。

洗体→下茹で→水通しから、まずはスチサ。

プラチェア4つが置かれた室内は、
室温48℃、奥からは控えめなスチームが湧出。
裏技禁止。

続いて入口付近のサ室に入るも、
全く熱を感じず、20秒で退室。
椅子が3つでこじんまり。室温は65℃。

最後に奥の高温サウナ。
直角三角形の間取り、鋭角2箇所が出入口。
長辺に熱源が鎮座し、直角側に3段座面。
キャパ14～15名。
TV無し、12分計有り、室温88℃。まま良い発汗。

水風呂はサ室出て熱源の裏側、
2～3名の広さ、水深は50cm程度で浅め。
水温計測19.7℃。

休憩スペースは浴場内至る所にあり、
曲線美を感じる間取り。
床は滑りやすいので注意。

スチサ8分→10分→12分の3セット〆。

コナミスポーツクラブ
【サウナ部門個人的ランキング】

1位　心斎橋
2位　大阪ステーションシティ
3位　和泉中央
4位　茶屋町　←ココ
5位　光明池
6位　京橋
7位　寝屋川
8位　新大阪