喜盛の湯

サウナ:10分
水風呂:1分
外気浴:10分
合計　:4セット

追加で岩盤浴に３時間

着替え後に生ビール🍺

ウォーキングして、サウナ入って、酒飲んで、寝ます。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：仕事が順調なので時間休もらってサウナ。さいこーです。

日中は自宅にて静かに過ごし、夜20時ようやくお出かけのうえ、喜盛にて３セット繰り返して日曜の〆としてました。浴室内なかなか混んでて、洗体後、はじめの炭酸泉では入るスペース見つからず、浴槽まわりしばらくぐるぐるさ迷ってしまう。それもつかの間のことで、その後１０分程度炭酸泉に浸かり身体をホカホカ温めつつ、時間を適当に調整しながら、斜め上を見上げると時計の針が21時の5分ほど手前なので、この辺でオートロウリュ浴びに行くべとサ室に入ると、すでに喜盛テーマと蒸気ザザァあがる音が鳴り響いているのであった。多少のズレはあっても蒸気を浴びる時間ワクのなかにいれば、万々歳です。広いサ室内にゆっくりみちみちてくる蒸気と発汗とを全身で感じながら、テレビのバラエティ番組なんとなく観つつ過ごしてました。残りの2セットも同じように好調に仕上げて、静かに安全運転で帰宅でした。スッキリと月曜を迎えていきましょう。そいではまたっす。

用事が予定より早く済んだので、散髪後AM11時にチェックイン

思ってたより混雑してなくて、超快適に過ごしてます

外気浴がメッチャ心地良くて最高てす！

お風呂＆サウナ三昧の有意義な1日になりました

サウナ　10分×3

水風呂　１分×3

外気浴　10分×3

10→10→10.5

先日のリベンジ
金曜だけど序盤は人少なめ
帰る頃(22:00くらい)には人パンパン

ここの寝湯に惚れてもーてサウナより好きになってしもた
ホーム変更すかね、、

家の予定のため有休いただき！
朝から行動しまくりでしたが、昼またぎで空き時間を計画的に確保！
行動導線から喜盛の湯へ！

平日この時間は初めてかもだけど…空いてるね〜。

定時ロウリュに一度合わせて3セット
先日届いた白樺オイルスプレーをサウナハットの中に使用…すんごく良い香り

花粉症も落ち着いたので、ゆ〜っくり外気浴で頭空っぽ！

きんもちよかったー

21-60アザシタ！

肩から腰にかけて張り（凝り）があったので、電気⚡⚡風呂目当てに訪問。

下茹でを兼ねて１５分近くビリビリ⚡
おかげで結構ラクになりました🎵


その分🈂️活は１セットのみ💦

スキマ時間🈂️活は忙しい🤭

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
炭酸泉15分
一言：今月花粉症と風邪を拗らせサ活停滞😭
今月初サウナはホームサウナに行きました
朝はサ室激混みでした
外気浴が気持ち良い季節になりました😊

AM８時50分にチェックイン

高濃度炭酸泉で全身の血流を良くしてから、スーパー電気風呂で腰のメンテナンス

満を持してサ活スタートてす

サウナ室は40〜.50人で満員御礼

でも皆さん無言でサ活に没頭していたので、メッチャ居心地の良い空間て最高です

外気浴は雲ひとつ無い青空を眺めながら、程良い外気温＆心地良い微風がイイ感じ

ととのい寝転びチェアーは争奪戦が激しかったけど…運良く2回ゲット出来たのでラッキーでした

午前の部バッチリ整いました

午後からは岩盤浴メインの予定

ゆっくり1日喜盛の湯を満喫したいと思います！

サウナ　10分×3

水風呂　1分×3

外気浴　10分×3

スタンプカードで岩盤浴無料クーポンが出ていたので
最近の疲れを癒しに朝風呂からの岩盤浴という流れで喜盛へ。
夜はドラクエの巣窟といった感じだけど、日中はおっさんの楽園という感じで居心地が良い。
頭皮デトックス30分コースを予約しつつサ活スタート。
結構混んでいるけど、ソロおっさん達ばかりなので平和そのもの。
炭酸泉でしっかり下茹でもしたので、喜盛のカラカラサウナでもバッチリと体も温まり
３セットで良い感じにととのいました。

頭皮デトックスは結構グリグリやられるも、ついウトウトしてあっという間の30分間。
心なしか頭が軽くなったところで軽く岩盤浴。
ここでサ飯を挟んでからダラダラと寝転がって食休みをしつつ
再び岩盤浴からの大汗汗蒸幕でガッツリ発汗した後に外気浴スペースで涼む。

後はアイス食べたり電気風呂入ったり岩泉ヨーグルト飲んだりと満喫しまくり。
お陰様で日頃の疲れがだいぶ軽くなった気がします。
まだまだ色々と大変なことはありますが頑張ります！

朝ウナで入蒸♨️
仕事前に10分12分9分の3セット
2セット目は7時のオートロウリュに合わせて⏳
たっぷりの熱波で蒸し上がる💦

早朝から適度な来場者で賑わう浴場
じわじわと増えてゆく蒸し民を後に
仕事へ向かう

道沿いの桜は散り始め🌸
アクセルを緩めて
ひととき視線を送る
今年の花も美しい🌸

今日まで期限のタダ券使って3セット。