サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:
今日は車で深大寺へ。
サウナではなく塩釜風呂と言うそうです。サ室は室内の温度計で65度。
どう言う仕組みかわかりませんでしたが、3m四方くらいの砂場みたいなところから湯気が出ており温度以上の熱気が。とはいえ暑すぎるわけではないので、適度に12分過ごせます。
1セット目の整い中にものすごい夕立。後で見たら11mm/hの局地的な雨が降りました☔ただこっちは全裸なんで関係なし。3セットいただきました。
ここはサウナは1つですが、お風呂の種類が豊富でそっちも楽しめます♨️
残念ながらサウォッチ忘れた(と思ったらカバンに入ってた)ため記録は残せず…また来ます!
男
-
65℃
-
18℃
男
-
90℃
-
21℃
男
-
55℃
-
16℃
男
-
90℃
-
21℃
男
-
55℃
-
18℃
飲食店の仕込みの合間。ほんの少しだけ時間が空く。その「少し」が命綱みたいな日がある。だから店から徒歩5分の湯守の里へ。50分一本勝負。時計を見た瞬間から、もう勝負は始まっている。
仕込みでまとわりついた汗と疲労を、まずはあの真っ黒でトロトロの湯に沈める。肌じゃない、身体そのものが溶けていく感覚。そして電気風呂。ビリビリ、じゃない。身体の奥に潜んでいた疲れを一匹ずつ追い出していくみたいな刺激。よし、ここだ。スチームサウナへ突入。俺には50分しかない。1分だって無駄にはできない。
このスチームサウナは派手じゃない。でも静かに、確実に追い込んでくる。10分。じわじわ蒸され、身体の芯まで熱が侵食してくる。そのまま外へ飛び出し、池みたいな水風呂へダイブ。ここ、本当に鯉が泳いでいても驚かない。自然と人工の境界線が曖昧で、水に包まれた瞬間、身体が「再起動する」。
そのままベンチへ倒れ込む。ベローンと全身を預ける。耳に入ってくるのは虫の声だけ。誰かが選曲したヒーリングミュージックなんかより、何百倍も贅沢だ。池、最高。外気浴、最高。たった50分なのに、時間の密度だけは2時間分ある。
そしてまたエプロンを締め直して、夜の営業へ戻る。火を使い、人と話し、皿を運ぶ。その前に一度、自分自身をちゃんと整えておく。このループ、危険だ。クセになる。調布の夜には、こんな秘密のリセットボタンがある。
スチームサウナ10分×2
水風呂×2
外気浴×2
男
-
55℃
-
18℃
男
-
88℃
-
20℃
- 2018.12.16 21:34 セミプロサウナー
- 2018.12.16 21:38 セミプロサウナー
- 2019.04.28 22:02 冷え性どうにかならんか
- 2019.04.28 22:08 冷え性どうにかならんか
- 2019.09.01 12:26 冷え性どうにかならんか
- 2020.01.02 20:39 ともちん
- 2020.01.02 20:41 ともちん
- 2020.01.29 14:40 igao
- 2020.02.15 22:01 ひっとん
- 2020.04.17 07:18 かっぴ
- 2020.05.17 20:14 yukimi.D
- 2020.06.07 16:14 冷え性どうにかならんか
- 2020.06.14 15:33 冷え性どうにかならんか
- 2020.08.09 04:33 冷え性どうにかならんか
- 2020.09.14 00:05 冷え性どうにかならんか
- 2021.01.07 08:03 冷え性どうにかならんか
- 2021.02.21 19:46 冷え性どうにかならんか
- 2021.04.24 22:10 クレキュー
- 2021.04.25 01:26 TK1JP
- 2021.08.12 10:06 ♨️ちくりん♨️
- 2021.08.12 10:07 ♨️ちくりん♨️
- 2022.01.26 22:22 イサオヤジ
- 2022.06.19 12:24 冷え性どうにかならんか
- 2022.10.30 23:27 冷え性どうにかならんか
- 2023.01.13 16:15 ゆき🍄
- 2024.01.07 07:38 まゆぽ
- 2025.10.26 18:31 心頭滅却すればロウリュもまた涼し