十勝ガーデンズホテル

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

初めてきました🫠すごく良かったです🫠セルフロウリュしたら熱くなりすぎその後の水野風呂ですっきりしまりました🫠近々また再訪問決定ですね🫠

痛いの巻

昨夜の転倒の影響で身体が痛くて、眠りが浅い。05:50に目を覚ましたので、朝風呂（サウナ）へ。

06:00in

サウナ8分
水風呂1分
外気浴4分
2セット

右背中から脇腹にかけてぶす黒い内出血が出来てた。道理で痛い。あかん、気分下がるわ(*´-`)

06:55out

朝飯食って帰る。

転倒サウナの巻

睡眠導入サウナしに深夜の大浴場へ。

24:05in

身を清めて星空のサウナへ。2杯ゆっくりロウリュを掛け回すと、ガチガチに熱い。3段目だとかなり刺激的。(*'▽'*)

水風呂は入りやすい温度。
良き･:*+.\(( °ω° ))/.:+

外気浴スペースの奥（人工芝エリア）は立ち入り禁止となってた。まぁ、アディロンダックチェアーさえあれば良き･:*+.\(( °ω° ))/.:+

2回目以降は2杯ロウリュして2段目に座る。ほど良き･:*+.\(( °ω° ))/.:+

水風呂の前で足が滑って大転倒をかます。右側の背中「バキバキバキバキ！」って音して筋のばして、膝を強打。流血沙汰に・・・_:(´ཀ`」 ∠):

しばらくうずくまる。
イッテェ・・・_:(´ཀ`」 ∠):

しかし寝転んでるわけにはいかない。ととのう為には水風呂に入らねば！身を起こして水風呂へ。

だがその後の外気浴ともう1セットは痛みでととのわず。切り上げる事に。

25:15out

お疲れサまでした。

先週帯広の長女の家に忘れ物をしたので仕事終わりに帯広へ！
十勝サ活したくてわざと忘れ物したわけじゃないよ多分😉

長女も誘って深夜までやってるガーデンズへ♨️
思ったより混んでおる、サ室は常に満員に近い💦

アチアチのサ室とセルフロウリュが良いね😇
そして十勝と言えばモール温泉♨️ 本当に最高だよね！

ゆったりしてると深夜0時を回ってしまい日跨ぎサ活になってしまった
さて、これから弾丸で釧路に帰還せねばならぬのだ🚙💨
ヒャッホーィ🥹