湯田中温泉大浴場 吉の湯(ホテルゆだなか)

#サウナ
70度のドライサウナ、ゆったりと汗が流せます

#水風呂
20度くらいかなぁ、でもまあまあ冷たく感じる

#休憩スペース
サウナの前に木のスペース。これがまた香りも良くって素晴らしい‼️

20251110
湯田中温泉、吉の湯へ。

子どもの頃、毎年のように来ていた長野には、特別な思い入れがある。
長野電鉄から湯田中に向かう。
車窓からの風景はなんとも懐かしく、センチメンタルモードに。
りんご畑のトンネルから、山に向かって虹がかかっているのが見えた。

湯田中の町は、スノーモンキーパワーでインバウンド景気まっただ中な様子。
活気を取り戻しつつある街に、嬉しくてわくわく。


普段の私なら吉の湯のサウナに、ぬるし！と思ってしまうかもしれない。
でもこの日はとっても満たされてもいたし、疲れてもいた。
TheSaunaで温まり癖がついていた私には、ちょうどいい柔らかい暑さだった。
絶対に冷たいだろうと思っていた水風呂も、やさしい温度。
私の体調に合わせてくれていたのかと思うぐらい。
広すぎるととのいスペースでヨガでもできそうな気分だった。

たまにはこんなサウナもいい。
やさしいサウナのあとは、湯の花が浮かぶ温泉に入る。ツルツルになった体で長野モードの私に戻っていくのを感じた。

追伸
サウナの写真わすれた！
のでモンキー🙈

パートナーとお友達と1時間半後に！と別れ、
初めての外気浴なしサウナへ
体を綺麗に洗い、いざ熱伝導サウナへ　
温度計は90℃を指しておりました。
砂時計2ヶ所にあり。10分計だったような…？
最近サウナ室をリニューアルしたようで、
20人は余裕で入るくらい広くて綺麗な内装。
そんな広いサウナに私含め2人。
テレビはなく、音楽も流れない。これこそサウナ。
15分後水風呂へ
温度計がなかったので正確の何度かわからないが、
少し冷たいくらい。60秒後、休憩？スペースへ
ここもリニューアルされ、10人座れるくらい広く綺麗でした。
外気浴ないから整えるのか？とどうなるかワクワクしつつ、
いざ座ると……
しっかり整えました。
3セット後、体を流し、温泉へ
源泉掛け流し、激アツでした。
少しとろみがあるような水質で、the源泉。
長野県の温泉とサウナに心と体を癒され、DONE。
写真撮り忘れました🤳

キレイ度：△
アメニティ：△
サウナ：◯
水風呂：◯
外気浴：-

【オススメポイント】
休憩スペースが広い

【改善希望ポイント】
水風呂もっと低めにして欲しい
宿泊時は深夜や朝もサウナ使いたい（21時まで）

【感想】
2022年に浴室リニューアルとのことだったが
浴槽や設備はそれほどキレイな印象は受けず。
臭いも少し気になったかな。

サウナは横に広い2段。
90度で薄暗くいい感じ。

サウナ室出てすぐシャワーあるのは良い。

水風呂は20度とぬるめ。
皆、長めに浸かっていた。

外気浴スペースは無いので
浴室にある作り付けのベンチで休憩。
ここは広いので横になれる。
ただ、やっぱり外の風に吹かれたい。

あとホテルサウナでアメニティ無いのは
珍しいw ドライヤーのみ。

ぽんぽこを軽く2セットで切り上げ、下高井郡山ノ内町の『信州湯田中温泉 ホテルゆだなか ～大浴場「吉の湯」～』へ
「湯田中ヘルスケアセンター」から「湯田中温泉大浴場　吉の湯　（よしのゆ）」としてリニューアルオープン
との事で期待大

サ室
温度 74℃
扉を開けると、左右に広がっており15名収容
ただサウナストーブが小さいため、サ室温度が低い
広々とした空間で、過ごしやすいが残念である

水風呂
20℃くらいか
温度管理をしているとの事であるが、あと5℃ほど冷やして欲しい
水の動き無し、ずーと同じ水？

外気浴
屋外へ出れないため内気浴となる
サ室の前に木で座る場所が作ってあり、サ室収容人数は十分休憩できる
これから暑くなった時にどの程度クールダウンできるか

大浴場は朝8時に営業終了なんでその前に入浴。

サウナは夜21時に電源を落として朝11時に電源を入れると聞いていたけど、サウナのドアは空いているし、中はまだ余熱が残っていた。

入浴後にクールダウンを兼ねてサウナ室へ。

中で体幹トレーニング。

余熱とトレーニングでいい汗が出た。

朝7時半で温度計は42℃を指していた。

宿泊ホテル併設サウナ。

温泉をメインに合間にサウナを3セット。

温泉の硫黄泉は湯の華もたっぷり浮いていて効能が抜群にありそう。

サウナの温度計は80℃ちょっとだけど体感は100℃弱。

水風呂はいつまでも入ってられそうなややぬるめの設定。

休憩も木張りで横にもなれるスペースもあってしっかりできている。

サウナ：8分 10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：木の香りがして綺麗なサウナ室でした。めちゃくちゃ広かったです。水風呂は水温も高めでずっと入ってられました。外気浴はなかったですがでっかい木のベンチがあり横になれました。