星空温泉 ロッテアライリゾート

サウナ→水風呂→休憩を2セット♨️

朝から動き回ったために右足首に多大な負荷が掛かり、限界へ🤕
風呂は7年振りで、無料券を使いに行ってきました🏂

天然温泉で寒さと痛みを抑え、サウナへ🫠
セルフロウリュが可能になっており、すぐ熱くなります🥵
なかなか出入りが無いため、特別感ありです🙂‍↕️

ルンルンで行ったけど
ミストサウナしかなかったー

しばらくいて、それはそれで気持ち良かった
ストレッチしたり
思い切り吸い込んだり

でも二回目からはあったまれず

だから露天風呂で
整いタイム

けっこう熱めのお湯で
しっかりあったまってから
浴槽の縁で冷やす
雪がけっこう降ってて
それがまた気持ちいい

椅子とかあったらいいんだけど

露天で楽しんだあとは内湯と水風呂で整う
水風呂が冷たすぎず、
気持ち良かったー😆✨

ミストサウナ：10〜15分 × 3
水風呂：3分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

一言：
久々星空温泉。
滑った帰りにインターアルペンカフェでサ飯を食べ、そのまま温泉へgo.
ミストサウナのイスが替わっててオシャレになってたー✨
水風呂も意外とキンキン体感25℃以下。
冬になると水風呂の水も冷たくなるのかしら。
外気浴はさすがにこの時期の気温感では寒過ぎた〜
私と同じルーティンで白人さんがミストサウナ入ってて、何だか楽しそうだったなぁ◎
また入りに行きまっす‼︎

新潟旅行🚄

妙高杉ノ原スキー場行ったらAirPods落とし、気づいた時にはゴンドラで下山したあと。
アプリで確認したら、AirPodsは山の上😨
泣きそうになってたら落し物で届けてくれた人が居たのか、しばらくしたら職員の人が届けてくれた🤣🤣

その後苗名滝見に行く予定が熊🧸が出没する危険があると中止になって早々にホテルに到着。
本日はロッテアライリゾートに宿泊

夕食前には星空温泉♨️
ミストサウナしかないやん🤣と思いきや、SPAあり✌️
てことで夕食後に⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!!

①サウナ8分⇒水風呂1分⇒休憩6分
②サウナ12分⇒水風呂1分⇒休憩5分
③サウナ9分⇒水風呂1分⇒休憩6分

新潟の夜🌙*ﾟ外の外気浴は寒かったのか、2セット目身体が中々温まらず整いには至らず…。

元々人少なかったけど、最後の1人になってて、居ることに気が付かれなかったのか、置いてた自前のお風呂セット回収されてた💦
受付にあったから良かったけど…。

今日は無くし物の1日でした🥲